Повечето възрастни са в състояние да четат около 300 думи в минута, а след като скоростта достигне 1000 думи в минута, започват проблеми с разпознаването и разбирането на прочетеното. Специалистите по бързо четене обаче твърдят, че човек е в състояние да прочете 2-3 хиляди думи в минута, разбирайки и запомняйки всичко, което е прочел. Освен това такъв резултат, смятат те, може да бъде постигнат не от свръхчовеци, а от почти всеки от нас.
Хиляди думи в минута може да изглеждат като наистина невероятна (и не толкова необходима) скорост на четене, но по принцип почти всеки възрастен може да увеличи броя на разпознаваните знаци в минута. Ето съвети от експерти по бързо четене, които ще ви помогнат да получите по-добри резултати и да започнете да четете по-бързо.
Вижте текста
За да разберете какво представлява текстът, който трябва да преодолеете, първо проучете въведението, резюмето и съдържанието. Може би това ще ви помогне да се ориентирате по-добре в текста, като се придържате към „маркерите“, подчертавайки важното и игнорирайки по-малко значимото. Експертите препоръчват да преглеждате текста, „плъзгайки се“ върху него с очи, вместо да четете всяка дума буква по буква.
Прочетете на хартия
Някои проучвания показват, че хората имат по-добро разбиране при четене, когато държат хартиена книга, вестник или списание в ръцете си, отколкото когато трябва да четат от екрана на лаптоп, таблет, смартфон или електронен четец. Причините за това не са съвсем ясни, но е доказано, че отпечатаният текст се запомня по-добре от същия текст, прочетен от екран. Този подход не винаги е възможен, но в някои случаи има смисъл да го направите.
Направете шрифта по-голям
В случай, че трябва да четете от екрана на някое електронно устройство (а това ни се случва почти всеки ден), не забравяйте, че повече голям шрифтнасърчава по-бързото четене и по-доброто запаметяване. Разбира се, има ограничение за всичко и е малко вероятно да се съгласите да прочетете книга, в която на страницата са написани само няколко думи, но не забравяйте, че увеличаването на шрифта с няколко пункта може да ви помогне да четете по-бързо и разбирате какво се пише по-добре.
Обогатете речника си
За да четете по-бързо, трябва да четете повече, обогатявайки речника си с нови думи. Съвсем очевидно е, че колкото по-малко непознати думи има в текста, толкова по-лесен ще бъде текстът за разбиране, което означава, че скоростта на четене ще се увеличи.
Водете си бележки
След като прочетете глава или част от текста, си струва да разберете прочетената информация, може би дори да напишете няколко изречения като вид резюме. Това ще ви помогне да разберете по-добре значението на прочетеното и да запомните по-добре току-що прочетеното.
Инструкции
Запознайте се с книгата, която искате да запомните. Понякога една книга от корица до корица няма смисъл (освен ако, разбира се, произведение на изкуството). За да запомните важни неща от книга, прегледайте я, прочетете заглавията, потърсете ключови думи и идеи и, ако е възможно, напишете няколко фрази в тетрадка, за да освежите ума си, когато е необходимо. Този метод е подходящ за изучаване на лекции или друг изпит преди изпит. След предварително запознаване, оставете книгата за около 30 минути, за да оставите информацията да потъне в главата ви. След това можете да се задълбочите в четенето на съответните глави.
Четете на тихо и спокойно място. Уверете се, че можете да се потопите в четенето за поне 20-30 минути без прекъсване. Седнете изправени, с краката си на пода и книгата под ъгъл от 45 градуса спрямо вас, използвайте специални консумативи за книги.
Научете се да четете няколко реда текст наведнъж. Това може да се постигне с малко практика. Мозъкът ни има способността да разбира текст, когато чете както напред, така и назад и дори по диагонал. Като четете няколко реда наведнъж, вие възприемате текста и следователно визуално лесно запомняте блоковете, ако е необходимо.
Осъзнайте какво току-що научихте веднага след като го прочетете. Отделете няколко минути за това и дори запишете всичко, което можете да си спомните. Актът на изговаряне или записване на информацията, която току-що сте прочели, помага на мозъка ви да запази това, което сте научили. Освен това това още веднъж ще потвърди факта, че сте успели да го запомните и запазите в главата си.
Създайте кукички за важни точки за четене, за да можете да ги запомните лесно. Един доказан начин да запомните прочетеното по-бързо е да създадете поредица от асоциации или улики, на които можете да „закачите“ спомените си. Всяка следа в бъдещето ще извади блок от необходими знания от главата ви. Например, можете да създадете списък от десет елемента и да свържете всеки един с конкретен елемент в стаята си. Визуализирането на тези елементи създава последователност от информация в главата ви относно тези елементи. Това е креативен подход за запомняне на прочетеното, но много ефективен. Умът е склонен да помни неща, които са по-ярки в паметта ни.
Когато става въпрос за запомняне, важно е да намерите стратегия, която работи за вас, независимо дали от експерти или ваша собствена. собствен методподчертаване с молив. Ще отнеме известно време, за да овладеете всяка техника, което ще се отплати повече от бъдещето в процеса на нейното използване.
Способността за бързо запомняне на прочетеното е важна както за децата, така и за възрастните. Това качество обаче трябва да се развие в детството. Тогава се формират всички основни и спомагателни механизми за запаметяване, които ви позволяват бързо да научите това, което четете. Трябва да знаете някои основни функции на паметта, за да разберете как да я подобрите. Това ще ви помогне значително да ускорите процеса на подготовка на задачите за училище от вашето дете.
Инструкции
Получете разбиране на информацията. Самото запомняне без разбиране не работи. Мисленето е важна основапамет. Успехът на запаметяването зависи от това колко добре детето разбира и структурира всичко. Ако преподавате с дете, отделете време да му обясните смисъла.
Научете това, което ви харесва. Много често ви дават възможност сами да избирате пасажи. Не оказвайте натиск върху детето, оставете го да избере каквото иска. В този случай ще спестите много време за запаметяване. В крайна сметка възпроизвеждаме по-лесно текстове, които ни интересуват.
Следвайте реда за гмуркане. В началните класове децата могат да учат 15-20 минути без загуба на качество. След това това време се увеличава до 40-45 минути. Ако детето седне да учи домашните, трябва да правите почивки навреме. Като почивка можете например да отидете на разходка или да гледате кратък анимационен филм.
Повторете прочетеното. Не се опитвайте да запомните целия текст веднага. Обсъдете го с детето си. След това му дайте време да си почине и след известно време повторете наученото.
Видео по темата
Моля, обърнете внимание
Опитайте се да реагирате сдържано, ако детето не може веднага да възпроизведе прочетеното. Ако не можете да се контролирате, по-добре е по-сдържан член на семейството да проверява уроците ви. Вашето раздразнение понякога може да се превърне в единствената пречка детето ви да запомни бързо прочетения материал.
Нашата памет, уви, е несъвършена. Тя е в състояние да запази спомени от детството, но е доста трудно да запази в себе си за дълго време условията и фактите, необходими за полагане на изпита. Какво можем да кажем за големи пасажи от текст, които изведнъж трябва да знаете почти дума по дума. Но паметта може да бъде „обучена“, като се прибягва до прости методи за запаметяване на текст.
Ще ви трябва
- Текст за запомняне, молив, лист/тетрадка/бележник, тълковен речник.
Инструкции
Прочетете отново текста. Но сега си представете, че гледате филм или пиеса: всеки малък детайл трябва ясно да се появи пред очите ви. Визуализирайте всеки герой, неговите действия и обстановката. Ако в текста има непознати думи, не забравяйте да разберете тяхното значение, преди да започнете да запомняте. Тествайте се - прочетете текста от края, за да проверите дали сте изградили хронология на събитията и сте ги свързали помежду си.
Сега повторете текста наум. Разберете кои точки са ви създавали трудности. Не забравяйте да ги обработите, опитайте се или да ги запомните, като използвате асоциации, или просто да ги запомните. Между другото, няма нужда да тъпчете целия текст - отнема много повече време и уморява мозъка. По правило запомнените текстове се съхраняват в паметта за много, много кратко време.
Не забравяйте, че повторението е майката. След няколко часа прегледайте отново ума си и след това проверявайте какво си спомняте с книгата всеки ден. Основното е, че текстът в паметта ви остава непокътнат и не се разпада на отделни, несвързани части.
източници:
- upgradememory.ru
Ако се замислите защо хората четат книги, не е трудно да намерите отговора. Те не само ви позволяват да се отпуснете и да се забавлявате, но и разширяват хоризонтите ви и могат да ви насочат по правилния път.
Ползите и значението на книгите са извън съмнение. Но, разбира се, говорим за добри, които са написани компетентно, разбираемо и интересно. Често книга, която е просто проектирана и има чисто естетическа привлекателност, е в състояние да привлече вниманието на читателя. Удоволствие е да прелистваш страниците му, дори без да знаеш за какво става въпрос.
Какво можем да кажем за интересна книга! Тя омагьосва повече от час. Заедно с героите вероятно сте ходили на пътувания и романтични приключения повече от веднъж, изпитвали сте емоционални преживявания и съмнения. Понякога чертите на характера на главния герой приличат на вашите собствени и по такъв начин, че странно предсказвате развитието на сюжета. Докато четете произведението, е лесно да намерите интересни въпроси или правилно, намирайки ясен паралел между описаните събития и реалния живот. Всичко това показва значението на книгата, защото тя е формиращият фактор за мирогледа на човека и отношението му към живота.
Значението на книгите не може да бъде надценено, като се има предвид, че четенето им облекчава стреса в 68% от случаите. Това беше доказано от експеримент, проведен във Великобритания, където експерти изследваха ефективността на различни нелекарствени средства за борба с повсеместния стрес. За да се отървете от последствията му, имате нужда само от 6 минути тихо четене на себе си.
Друг важен момент, който подчертава важността на книгите е, че медиите не могат да заменят качеството на информацията, съдържаща се в книгите. Ако си мислите, че всичко излъчено по радиото и телевизията е полезно, грешите. Въпросът е в това голям бройинформацията не винаги показва нейното качество. Плувайки в този огромен информационен поток, понякога е много трудно да се направят необходимите заключения. Освен това отнема известно време, което някои хора дори не могат да разберат, толкова много липсва.
Разбира се, във формуляра можете да намерите всяка работа, но четенето от екран може да има отрицателно въздействие върху зрението ви. Отпечатаните шаблонни листове без лице може да ви оставят безразлични. И само книга, разположена в нея, със своите страници, шрифт, илюстрации, може да създаде изключително впечатление.
Видео по темата
източници:
- За ползите от четенето на книги
Четенето е един от най-достъпните начини за саморазвитие и с право заема важно място в живота на много хора. Съвременно обществосе движи по пътя на информатизацията, която е съпроводена с постоянно нарастване на обема на информацията. Способността да четете правилно ви позволява ефективно да усвоявате нови знания, да получавате повече удовлетворение от процеса и допринася за лично израстванечовек.
Ще ви трябва
- - Интернет;
- - бележник;
- - писалка.
Инструкции
Осигурете комфортни условия . Направете процеса на четене удобен и приятен. Средата за добро четене трябва да бъде, а позата на тялото трябва да е естествена. Трябва да имате достатъчно време, за да не бързате заникъде и да не се притеснявате, че може да закъснеете. Освен това не бива постоянно да се разсейвате. Всичко това ще ви помогне да усвоите по-добре информацията, която четете, а самият процес ще донесе повече удовлетворение.
Не напрягайте очите си. Осигурете безопасно разстояние между очите. Освен това стаята, в която четете, трябва да е достатъчно светла. Опитайте се да четете на естествена светлина. Ако изпитвате неприятни или болезнени усещания в очите по време на четене, трябва да спрете за известно време и да направите няколко упражнения за очите.
Стигнете до дъното. Дръжте ума си фокусиран върху съответния материал. Започнете да четете със заглавието и съдържанието и ги осъзнайте. Четете внимателно, опитайте се да разберете същността и да осмислите прочетеното. Не бъдете мързеливи, за да разберете значението на думи, които не знаете. Анализирайте структурата на текста. Не забравяйте да си съставите собствено критично мнение за това, което четете (книга, списание, статия и т.н.). Опитайте се да свържете неговата същност с вашата практически дейностии вземете възможно най-много полезна информация за себе си. Запитайте се как определен материал може да ви помогне да вземете решение истинска задача.
Четете активно. По време на процеса на четене е полезно да подчертаете, коментирате и запишете за себе си най-значимите и значими части от текста. Съхранявайте тетрадка за тези цели и записвайте интересни мисли в нея в абстрактна форма. Този подход ще ви позволи да получите по-добра представа за това, което четете и, ако е необходимо, бързо да запомните същността му в бъдеще.
Редувайте четене и упражнения. Физическите упражнения между четенето и друга интелектуална работа ви позволяват да облекчите стреса и да обработите по-добре получената информация. Те също така повишават насищането на мозъчните клетки с кислород и предотвратяват появата на заболявания на заседналия начин на живот.
Видео по темата
Полезни съвети
Четенето чрез електронни книги може значително да намали времето, необходимо за получаване на нови материали и да намали разходите за тяхното закупуване.
Днес много родители се оплакват, че децата им не обичат да четат. Телевизорът и компютърът поглъщат свободното време на детето, не оставяйки възможност да вземе книга от рафта или още по-малко да отиде до библиотеката. Самите възрастни обаче все повече забравят за четенето, защото необходимата информация може да бъде намерена в интернет и могат да се забавляват, като гледат телевизионен сериал. Струва ли си изобщо да четете, да посещавате обществени библиотеки или да добавяте към домашната си библиотека - всеки решава този важен въпрос за себе си.
Четенето е най-доброто преподаване
Отдавна е доказано, че системното излагане на добре публикувани класически книги подобрява грамотността. Дете, което постоянно вижда пред себе си правилно съставена дума, автоматично запомня правописа на думите и принципа на състава. Занапред няма да прави досадни грешки в училищната диктовка, без дори да се замисля за правописа.В допълнение към грамотността, четенето на книги от различни жанрове подобрява и речников запас. Някои термини или изрази не се срещат в ежедневната реч, но понякога общият контекст на историята е достатъчен, за да разберем това. Новите думи и изрази се вписват органично в речта на читателя, което го прави интересен разказвач. Умението да увличаш хората с речта си, да формулираш правилно мисъл - всичко това идва с четенето на добри и умни книги.
Важно е детето да се научи да се концентрира върху един предмет. Увлекателният сюжет на книгата може да накара читателя неволно да забрави за всичко на света, с изключение на развитието на събитията в измисления свят. Тази способност за концентрация ще е необходима и за да седнете на по-малко интересна задача.
Книгата е най-добрият приятел
По правило за развитието на ерудицията художествените книги са по-добри и по-лесни от специалните енциклопедии и справочници. Простият сюжет няма да бъде толкова запомнящ се, колкото обстоятелствата на сложен сюжет, където читателят е принуден да разплете детективската интрига или да се тревожи за героя, който е хванат в беда. Така става човешки мозък- там първо се оставя настрана това, което му е интересно на човека.Четенето развива въображението и образното мислене. Когато гледа филм, зрителят вече не трябва да си представя нищо - той вижда картината, чува гласа и интонацията на героите. Читателят трябва сам да си представи - и понякога това, което никога не е виждал в живота си и не би могъл да си представи, ако не беше това, което е живо в книгата. Първата топка на Наташа Ростова или кораб, който вдига всички платна, за да избегне нападение от пирати - как би могло да се представи това, ако не за художественото умение на писателя?
Трябва да се отбележи, че ползи могат да бъдат получени само чрез четене на наистина добри, висококачествени книги - такива, които са издържали проверката на времето и много преиздания, такива, които са се превърнали в класика в своя жанр. Тогава двама души, като се срещнат и разменят заглавията на любимите си книги, ще могат да разберат, че имат общи интереси, че са израснали на едни и същи идеи.
Видео по темата
IN напоследъккнигите губят своята популярност. Интернет и електронните устройства изместват нуждата от печатни издания, а литературните произведения не привличат толкова внимание, колкото филмите или игрите. Но книгите предоставят нещо повече от интересно забавление.
Книгите съдържат огромно количество знания и опит на други хора. Ще можете да откриете много идеи, стратегии и техники, които могат да бъдат полезни в живота. Например, ако героят даде някакъв неочакван и много приятен подарък на своя приятел. Често има различни бизнес тайни. Това не означава, че ще ги приложите в същия ден, но знанията ще се запазят.
Книгите формират мирогледа на човека. Правилните книги, изпитани във времето и класически, ви позволяват да задълбочите и разширите своя възглед за света. Развиват мисленето, разсъжденията и въображението. Това може да бъде полезно във всички области на живота: от взаимоотношения до работа. Човек буквално става по-умен, което, разбира се, привлича другите.
Психологически ползи
Книгите ви позволяват да определите и създадете образ на вашето идеално аз. Грешките, които героите правят, и техният начин на живот могат да повлияят на човек по много начини. Същото е, ако вашите приятели започнат да спортуват или се откажат от лошите навици. А книгите ви позволяват буквално да свикнете с героя, тоест да изпитате сами всички предимства и недостатъци на определен начин на живот.
Благодарение на книгите можете да намерите отговори на много въпроси. Стотици хора са се занимавали с проблеми и са описвали тези преживявания в своите произведения. Няма значение с какво е свързан проблемът: липса на пари или край на връзка. Книгите ще ви кажат какво да правите и какви грешки можете да избегнете.
Книгите мотивират хората и им помагат да станат по-добри. Хора, които четат постоянно фантастикаса по-склонни да успеят. Те могат да разширят границите на своите възможности и да достигнат ново ниво на възприятие. Освен това четенето помага за справяне с апатията и депресията.
Време за четене
Няма значение колко време прекарвате в четене. Дори 10 минути ежедневно четене на литература дава резултат. Само след определено време анализирайте какъв сте били преди, какво се е променило и променило. Със сигурност ще забележите промени. Може би не са значителни, но те все още ще бъдат там.
Освен това книгите са прекрасен начин да прекарате времето си полезно и с удоволствие. Несъмнено компютърни игрии филмите са много по-привлекателни, но и в книгите има много интересни неща. Те ви позволяват да се отпуснете, да се потопите в нов свят, а също така значително разширявате речника си.
Книгите дават възможност да избягате от собствените си мисли.
Когато има нерешени проблеми или просто искате да се отпуснете и да получите заряд от приятни емоции, човек взема книга и започва да чете.
Читателят започва да се „потапя“ все повече и повече в историята, ако е написана талантливо и интересно. Сякаш наистина плува в огромна лодка, с кръгли илюминатори от пода до тавана, а огромни кашалоти лудуват в гъстата вода, пропита от слънчевите лъчи.
Докато четете книга, можете да се „слеете“ в едно с героя на книгата, който неочаквано откри паранормални способности в себе си и започна да пътува в неизвестното. Четейки книгата, можете да се съмнявате дали светът, в който живеете, е толкова реален.
Опит и саморазвитие
Чрез четене на книги се трупа опит. И колкото повече приличате на героя на книгата, толкова по-ясно се помнят неговите грешки и постижения. IN реалния животвие неволно започвате да структурирате собственото си поведение по такъв начин, че да предотвратите грешките, които той е направил.
Добрата книга е като мил и интелигентен събеседник. В процеса на четене вие сякаш общувате и се консултирате. Какво правят героите в книгата? защо Започвате да мислите какво бихте направили вие самите в описаните ситуации. Вие растете, опитвайки се да разберете какво може да се направи. как още книгавъвлича ви в процеса на мислене за различни ситуации, още повече ви помага да разберете причините за собственото си поведение.
Книгите дават знания. Известни са случаи, когато осъдени на много години затвор започват да четат непрекъснато и само с помощта на книгите се научават чужди езици, или станаха изключителни учени.
Прощаване на себе си
И също добра книгави помага да си простите. Виждате, че героят на книгата постъпва погрешно. Той също понякога се „препъва“, точно като вас в живота. Но от сюжета на историята става ясно, че героят, на когото толкова много симпатизирате, е много добър човек, той искрено се опитва да коригира грешките. И затова му прощаваш. И като прощавате, вие „прощавате“ собствените си грехове. Поне спри постоянно да се съдиш за тях. Станете по-добри и по-човечни, по-състрадателни към другите.
Радост и щастие
Вживявайки се в героите на книгата, читателят се въвлича емоционално в сюжета. Когато настъпи щастлив край, той изпитва чувство на облекчение и щастие. И за известно време получава психологическо облекчение и спокойствие.
Миналата година изследователи от университета в Мелбърн установиха, че тези, които гледат телевизионни предавания всяка седмица, ги забравят много по-бързо от тези, които гледат една телевизионна програма на седмица. Зрителите отговаряха на въпроси за шоуто веднага след като го гледаха, а след това отново 140 дни по-късно. Тези, които често гледат телевизия, се затрудняват да си спомнят за какво става дума след повече от четири месеца. За разлика от тези, които гледат телевизия веднъж седмично, те отговориха много по-точно на въпросите на теста. Същото е и с четенето.
Заключение: За да запомните по-добре прочетеното, четете по-малко. Опитайте се да избирате по-внимателно книгите и намалете количеството четене в социалните мрежи и уебсайтове.
2. Преразкажете текста
Германският психолог Херман Ебингхаус откри „кривата на забравата“. Той спада рязко през първите 24 часа, след като научим нещо ново. Без специални усилия утре ще забравите 80% от новата информация.
Заключение: Преразкажете всичко важно и интересно още в първия ден и знанията ще се отложат в главата ви.
3. Приложете наученото веднага
„Полезното“ четене ще стане още по-ефективно, ако веднага приложите придобитите знания. По-добре е да не поглъщате такива книги цели, а да ги четете на глави и веднага да реализирате нови идеи.
Заключение: Опитайте сега: кажете на някого тази статия днес.
4. Четете на части и при различни обстоятелства.
Любимият стол и мекото одеяло са фетиш за повечето любители на книгите. Ако обаче четете през цялото време в една и съща среда, ще бъдете по-лоши в запомнянето на прочетеното. Информацията, получена при различни обстоятелства и на различни места, не се разбърква в главата и се усвоява по-добре.
Ще се изненадате, но за по-добро запаметяване е важно да не четете „напразно“ няколко часа подред, а на части от половин до един час. Паузите ще ви помогнат да разберете по-добре това, което четете.
Заключение:Четете в различни настройки.
5. Не пазете книги
Когато сме сигурни, че можем да се върнем към книгата във всеки един момент, мозъкът вярва, че вече няма нужда да помни какво е прочел - основното е, че помни „къде е“. Учените от университета в Мелбърн наричат това „ефект на външната памет“ и свързват лошата памет с възхода на интернет. Тоест, ако премахнем информация от постоянен достъп, ще я запомним по-добре.
Заключение: Не пазете книги. Раздайте вашите и прочетете заети от други. Ако обещаете да дадете на приятел книга за четене, преди да започнете да четете (дори и да я върнете), мозъкът ще разбере, че тази книга няма да е винаги под ръка, така че е по-добре да запомните най-ценните неща веднага и за дълго време. По същия начин книгите, които сте взели да прочетете и сте длъжни да върнете, се запомнят по-добре.
6. Правете бележки в полетата, диаграми и мисловни карти
Да, в училище ни учеха, че не трябва да „драскаме в полетата“. Психолозите обаче уверяват, че правенето на бележки, подчертаването и задаването на въпроси в полетата са много полезни за запомняне на прочетеното.
Заключение: Схеми, мисловни карти и скици също са това, от което се нуждаете.
7. Предварително определете целта на четенето
И най основен съвет, който е даден от Питър Камп, автор на книгата „Бързо четене“: когато отваряте книга, определете предварително защо всъщност я четете. Кое от написаното е наистина важно и ценно за вас? Какво точно искате да запомните и за колко време?
Заключение: Отговорете възможно най-конкретно. С такъв намек мозъкът ще разбере по-добре към кои отдели за съхранение да изпрати входящата информация.
Състои се от няколко упражнения, които трябва да се усвоят. Всички упражнения „работят“ самостоятелно, но са свързани помежду си с обща идея - промяна в отношението към процеса на възприемане и усвояване на информация.
Невъзможно е да се разкрие съдържанието на всички упражнения в рамките на една статия.
Всяко упражнение има различна тежест за увеличаване на скоростта на четене. Има две основни упражнения, които решават въпроса как да се научите да четете бързо.
За да следите напредъка си, трябва незабавно да започнете дневник.
В началото на дневника трябва да определите и маркирате първоначалния. Той се определя по формулата: Броят на знаците в текста се разделя на времето, прекарано в четене в минути, и се умножава по коефициента на разбиране на смисъла. от прочетеното.
Коефициентът, който определя разбирането на прочетеното съдържание, се определя чрез анализ на отговорите на въпросите по текста. Всеки верен отговор се оценява с 0,1 точки. Верните отговори на всички 10 въпроса ще бъдат на стойност 1 точка.
Първият запис в дневника ще бъде първата стъпка в решаването на въпроса - как да се научим да четем бързо.
Първо и основно трудно упражнение- научете се да потискате артикулацията при четене.
Артикулацията е основният проблем на бързото четене. Потискането на артикулацията е най-трудното упражнение от всички.
Когато изпълнявате упражнението, трябва да запомните, че не само произнасянето на думи е изключено (мърморене или шепот), но създава нов начинвътрешна реч. Той възприема текста само чрез визуално разпознаване. Компонентите на речта и слуха са напълно изключени.
За да премахнете артикулацията при четене, трябва постоянно да се разсейвате с ритмични движения на пръстите си, да броите числа на глас с всякакви забележки, т.е. по начин, който ви харесва най-добре. Основното е да отвлечете вниманието на вътрешния високоговорител от повтарянето на глас текста, видян с очите.
Можете да се отървете от артикулацията след 20-25 часа тренировка. Каквото и да се случи, но не се стремете към рекорди, основното е да получите желания резултат.
Когато упражнението е усвоено и се получи очакваният резултат, т.е. четене без артикулация, проверете скоростта на четене и запишете резултата в дневника си.
Преди да започнете второто упражнение и след като го усвоите, също запишете данни за скоростта на четене в дневника си.
Същността на упражнението може да се обясни с помощта на примера за високоскоростно писане на пишеща машина или клавиатура на компютър. Особено там, където клавиатурата сякаш е разделена на две части. В този случай потребителят работи с всяка ръка поотделно само върху „своята“ част от клавиатурата, без дублиране.
Така е и с четенето. Всяко око може и трябва да донесе „своя собствена“ част от отпечатаните изображения в мозъка, отделно. Очите изглеждат успоредни в общата посока, но всяко обхваща само „своята“ част, без да се фокусира в една централна точкав общ център.
Поради паралелността на погледа се разширява страничното или периферното зрение. Можете да видите голяма област с текст, без да правите ненужни движения на очите. По този начин се увеличава скоростта на „събиране“ на информация или скоростта на четене.
След като се научи да работи с разширено периферно зрение, Скоростта на четене на глас ще се увеличи автоматичнопоради факта, че мозъкът винаги ще има „оперативен резерв“ от думи, които все още не са били изречени, но вече са били видени от очите и предадени на мозъка.
Без развито периферно зрение мозъкът често няма резерв от „допълнителни“ думи за произнасяне, т.к. очите им още не са ги видели и не са му ги предали.
Всичко е просто и сложно едновременно. Лесен за разбиране, но труден за овладяване.
Съзнателното желание и постоянството обаче със сигурност ще дадат очаквания резултат.
Бързото четене е умение, което е изненадващо лесно за подобряване. Можете да подобрите скоростта си, като използвате специален софтуер или като посещавате курсове по бързо четене. В тази статия говорим за 5 основни техники за бързо четене, които можете да овладеете сами!
И така, ето ги:
Спри да произнасяш думи наум
Между другото, много хора имат още по-ужасен навик: да говорят текста на глас, докато четат. Това забавя процеса на четене повече, отколкото изговарянето на мисли в главата ви. Субвокализацията е навик, присъщ на повечето хора. Когато четем, ние сякаш „чуваме“ всички думи с мозъка си. Опитайте се да се отървете от този навик и скоростта ви на четене ще се увеличи значително! Всичко, което трябва да направите, е да изключите механизма на изговаряне на текста в главата си. Опитайте да дъвчете дъвка, докато четете, тананикате си (тествах го върху себе си, помага!) или дори да ядете.
Избягвайте „завръщанията“
Когато четем, ние сме склонни да поглеждаме назад и да спираме на думата, която току-що сме прочели. Това значително ни забавя. За съжаление, единственият начин да се откажете от този навик е да признаете, че го правите и да забележите, когато го правите.
Следвайте текста
Една от най-невероятните техники за бързо четене е „мета водене“ (проследяване на текст). Помните ли как в училище, когато четете текст, движехте пръста/молива си върху него или го следвахте с глава? И така, точно за това е тази история. Оказва се, че този метод сериозно ускорява процеса на четене. Не забравяйте да се концентрирате върху всяка дума, ако искате да запомните информацията, която получавате.
Бързото четене всъщност не е за всеки. Повечето хора са в състояние да обработват огромно количество информация, която четат с висока скорост, но има и такива, които не могат. Ако се интересувате, дайте шанс на бързото четене, но не се обезсърчавайте, ако не се получи. Има и други опции:
Пропуснете раздели (или дори глави), от които не се нуждаете
Друг трик за увеличаване на скоростта на четене е да пропуснете ненужната информация. Както бившият британски министър-председател Артър Джеймс Балфур веднъж каза: „Човек е само наполовина майстор на изкуството да чете, освен ако не е добавил към него умението да пропуска ненужен текст.“
Пропускането на ненужен текст е един от методите за бързо четене и въпреки че това не е най-добрият метод за ученици и студенти, например за учени, които се интересуват само от определени раздели на конкретна книга, методът спестява много време. Професор Дейвид Дейвис сподели своята стратегия за ефективно скимиране:
1. Започнете с въведение или предговор. Прочетете ги внимателно, за да разберете каква е основната идея на книгата и къде се намира необходимата ви информация.
2. Прочетете последната глава или заключение.
3. Прегледайте всички глави и прочетете първия и последния параграф.
Очевидно няма да правите това с всяка книга. Не го препоръчваме. Скимирането се използва най-добре за онези книги, които не ви интересуват много или за бързо запознаване с книгата и идентифициране на области, които ви интересуват най-много за последващо подробно запознаване с тях.
Слушайте аудиокниги, когато не можете да четете
Когато пътувате някъде, готвите или спортувате или друг път, когато не можете да четете, слушайте аудиокниги. Това е чудесен начин да използвате времето си ефективно.
Четете няколко книги едновременно
Миналата година Джеф Райън си постави за цел 366 книги, които трябва да прочете за една година. Това изглежда като невероятна цел, докато не разберете как Райън я постигна:
Идеята да се чете по една книга на ден от кора до кора бързо се провали. Джеф също имаше дни, когато беше зает с работа и отглеждане на деца и не му оставаше нито минута свободно време за четене. В резултат на това той използва метода на паралелно четене и в крайна сметка успя да изпълни трудното си предизвикателство.
Разбира се, Джеф комбинира тази тактика с други, които сме изброили тук. Техниката на четене на няколко книги едновременно означава, че можете да разграничите материала, който четете, и той да не се слива в непрекъсната бъркотия в главата ви. Ако има признаци на това поведение, адаптирайте метода според вашите нужди: четете книги от различни жанрове и формати едновременно (пример: комикси, романи и аудиокниги).
Откажете се от книги, които не ви вършат работа
Съветът изглежда очевиден, но все пак ще се спрем на този въпрос по-подробно. Така че, ако вече сте прочели няколко глави и не изпитвате никакво удоволствие или полза от четенето им, просто спрете да ги четете. Помислете защо не обичате да четете. Просто грешната книга в неподходящото време ли е? Ако е така, просто го отложете за по-добри времена. Някой ви е препоръчал книга и не ви харесва? Върнете го на продавача, дарете го или го предайте на библиотеката. Не си губете ценното време за книги, които не харесвате.
Резюме
Разгледайте книгите, които искате да прочетете. Използвайки описаните по-горе методи, ще ги овладеете за по-кратко време. Направете си график за четене и тръгвайте!
Бързото четене ви позволява бързо да възприемате информация, като използвате специални методи за четене. Един обикновен човекчете от 120 до 180 думи в минута, бързото четене увеличава тази цифра до 600 или повече.
Защо да четете бързо? И наистина: защо? Читателите са като гастрономи, които предпочитат да се насладят на вкусна храна бавно. Притежавайки развито въображение, те са напълно потопени в атмосферата на роман или разказ, представят си себе си в ролята на главните герои и изпитват същите чувства като тях.
Някой каза, че хората, които четат книги, живеят много животи, преди да умрат, докато тези, които не ги четат, живеят само един.
Любителите на книги често предпочитат хартиените версии на книгите пред електронните. Вярно, сред тях вече има много, които са преминали към Kindle, Sony Reader, Nook и т.н., въпреки че все още искат да видят любимите си произведения на лавицата си.
И все пак книгата е източник не само на удоволствие, но и на полезна информация. И става все повече и повече всяка година, без значение до коя област на знанието се докосваме. В търсене на необходимата информация ние се ровим в планини от книги и статии, което отнема много време. Затова, за да го запазим, трябва да се научим да четем бързо и то така, че прочетеното да се закрепи в главата ни и да не изчезне на следващия ден.
Пример за неправилно бързо четене е служителка, която не се уморява да тегли на своя „Сонка“, както я нарича електронна книга, много работи по интересуващи я теми. Изглежда, че тя вече трябва да е ходеща енциклопедия, но ако я помолят да разкаже какво се казва в книга, която наскоро е прочела, в повечето случаи тя ще отговори смутено, че си спомня само, че я е чела.
И така, четем бавно, когато искаме да се насладим на четенето, и го правим в личното си, релаксиращо време. Но способността да се чете бавно и с вкус не се дава на всеки. Да четеш бързо, но замислено, също е изкуство, което трябва да се учи, за да не се стигне накрая до „тук си спомням, тук не помня“, но вече не помня.
Някои хора успяват сами да научат бързо четене. Сред тях са писател, американски изобретател, френски командир и 26-ият американски президент. Всеки от тях използва свои собствени техники за бързо четене.
Между другото, има мнение, че при бързо четене очите се уморяват по-малко, отколкото при бавно четене, а нивото на разбиране на прочетеното е с 20% по-високо.
Научаване на бързо четене
Въпросът как да се ускори процесът на четене и в същото време да се разбере и запомни възможно най-много информация, интересува някои учени, откакто образованието стана широко разпространено. При това те разчитаха на изследвания на офталмолози, тъй като бързото четене се основава на познания за това как функционира зрителният орган - човешкото око.
Можете да се научите да четете бързо, докато се задълбочавате в текста и го запаметявате, като използвате методи за бързо четене. Всеки, който ги владее, ще може да чете приблизително 600 думи в минута, тоест 3-4 пъти по-бързо от нормалното четене. Резултатите на някои хора, които са се научили да четат бързо, като цяло са впечатляващи: от 100 хиляди думи в минута и повече и с пълно усвояване на прочетения материал.
Сред най-често срещаните са следните:
1. Четете без регресии
Терминът "регресия" означава връщане, движение в обратна посока. Регресия при четене означава, че очите ни периодично се движат в обратна посока, вместо да се „плъзгат“ напред, за да прочетем отново параграф, ред, изречение или дума. В повечето случаи правим това ненужно, по навик и незабелязано от самите нас. Струва си да наблюдаваме как четем и ще се изненадаме да открием, че регресиите в четенето са и за нас.
Регресиите са една от най-честите причини за бавно четене. Средно има 10-15 регресии на 100 думи от текста. Не е изненадващо, че скоростта на четене е значително намалена.
Има оправдани регресии, когато връщането към прочетеното е необходимо за по-задълбочено разбиране на текста. Специалистите по бързо четене обаче съветват да се върнете назад едва след като прочетете целия текст. Те твърдят, че премахването на регресиите подобрява разбирането при четене и, разбира се, намалява времето, необходимо за четене на определен текст.
Така че, гледайте как четем и ако открием, че регресиите са лош навик, а не желанието да разберем по-добре сложен текст, ние го вземаме „на молив“ и се отърваваме от него;
2. Потискане на субвокализацията
Субвокализацията по време на процеса на четене е не по-рядко срещана от регресията и по същия начин значително го забавя. Същността му е, че когато четем „на себе си“, мълчаливо, ние вътрешно произнасяме всички думи. И отново не забелязваме как го правим.
Струва ни се само, че четем само с очите си, но ако проследим себе си, ще забележим, че в четенето участват и говорните органи: език, ларинкс, устни, които извършват микродвижения.
Артикулацията е особено изразена при хора, чиито умения за четене не са развити, например при деца. Той също така се „включва“ при четене на сложен текст. Трудно е да се отървете от вътрешното произношение на думи за хора, които четат много на глас.
Специалистите по бързо четене правят разлика между произнасянето на думи с помощта на речевите органи и произнасянето им в речевия център на мозъка. Те съветват да се отървете от първото, което често се проявява като мърморене, като държите например молив в устата си, което ще пречи на произношението на думите.
От второто е по-трудно да се отървете. Един от начините е да отвлечете вниманието от произношението с помощта на външни ритмични звуци (най-простият е да почукате по масата с молив). Заедно с четенето можете да рецитирате прости рими, усуквания на езици или да си тананикате проста мелодия към песен - няма значение дали е тихо или на глас.
Тези съвети са за тези, които имат значителна субвокализация, която значително забавя четенето им. Експертите смятат, че е невъзможно напълно да се отървем от него и най-вече защото, когато се научим да четем, ние свързваме думите с начина, по който се произнасят - със звуци;
3. Разширете зрителното си поле
Тук се има предвид не самото зрително поле, а способността да се улови с окото определен обем информация. Зрителното поле на всеки човек е различно - средно варира от 4 до 5 см и не може да се разшири с тренировки. Можете обаче да обучите очите си така, че да четат не само информацията, която е в зоната на най-добро зрение - където погледът пада директно, но и информация, намираща се в зоната на периферното зрение, което очите виждат замъглено. Подходящото обучение ви позволява да го разширите до 10 см. Някои хора след обучение започват да четат текст с различна ширина само вертикално.
Един от ефективните начини за разширяване на визуалното възприятие са статичните и динамични упражнения, основното е характеркоето е зелена точка. Статичните включват съзерцаване, за да се научим да концентрираме вниманието: вземаме лист хартия с текст, върху който е нарисувана зелена точка, и сядаме на масата. Осветлението е равномерно, позата е удобна и спокойна. Поставяме листчето на разстояние около 30 см от очите и четем текста, след което гледаме зелената точка за 10 минути, без да се разсейваме от нищо друго. Лягаме, мислено си представяме същата зелена точка пред очите си.
След месец статични упражнения преминаваме към динамични: около зелената точка трябва да се опитате да разгледате все по-големи и по-големи пасажи от текст - първо хоризонтално, след това вертикално. Текстът не трябва да се чете, а само да се вижда.
Подобрете периферните визуално възприятиеможе да се направи с помощта на таблиците на Шулте, които са налични в Интернет.
Правилността на действията може да се прецени, когато можем ясно да видим цялата страница поне за няколко минути. При нормално четене на очите една фиксация обхваща само 2-4 думи, докато чрез разширяване на зрителното поле и свързване на периферията към произведението, през същото време можете да видите ред или дори цял абзац;
4. Научаване на повърхностно четене
Възможността да прегледате текст, за да подчертаете основната идея на автора, е една от най-трудните, тъй като тук участват много мисловни процеси. Използваме го, когато например пишем бележки: дефинираме ключови думи, а според тях и смисъла на целия текст.
Между другото, преди да започнете да четете, трябва да разгледате резюмето, прегледите на книгата, предговора, съдържанието и няколко реда. Много книги не си заслужават нашето време и си струват само да ги преглеждаме набързо. Английски философ от 16-17 век. Франсис Бейкън отбелязва, че „Има някои книги, които се опитват най-добре, други се преглъщат най-добре и малко са тези, които се дъвчат и усвояват най-добре.“
За да научите как да подчертавате основното, всеки път, след като прочетете книга или статия, трябва накратко да си преразкажете съдържанието. За предпочитане на глас. Колкото по-често правим това, толкова по-лесно ще ни е да си отговорим на въпроса кое е уникалното в тази книга;
5. Станете внимателни
Невнимателните хора четат бавно, защото вниманието им непрекъснато превключва към други обекти. Те не могат да се концентрират, защото четат механично, мислейки „за своите неща“. В крайна сметка те се връщат в началото на страницата или параграфа отново и отново. Книгата, която четат, може да лежи отворена на една и съща страница повече от един ден.
Можете да се научите да се концентрирате, като започнете да практикувате четене или произнасяне на думи назад или назад. Това е лесно да се направи, докато се разхождате, без да отделяте „полезно“ време за тази дейност. Можете да събирате номерата на регистрационните номера на колите, които минават наум.
Въпреки това, най ефективен начинда се научите да четете бързо, особено ако имате нужда не за лични цели, а за работа, означава да се запишете за курсове или обучения, провеждани от специалисти.
Струва си да четете книги, написани от хора, които вече имат опит в този въпрос. Най-добрите от тях: „Бързо четене със скоростта на светлината“ от Бенет Джоузеф, „Учебник по бързо четене“ от Тони Бюзън, „Бързо четене: Как да запомните повече, като четете 8 пъти по-бързо“ от Питър Камп, „Бързо четене на практика“ от Павел Палагин и „Научете се да четете бързо“ О. Андреева и Л. Хромова.