Как да пея гласа си. Важни подготвителни стъпки. Да отвориш гласа си

Ако планирате да играете на голяма сцена или просто обичате да пеете в компанията на приятели или сами, тогава просто първо трябва да оправите гласа си. 1. ДишанеДишането има много голямо значениеза правилно подаден глас, влияещ върху неговата сила и изразителност. Ако се научите правилно да контролирате дишането си, това впоследствие ще ви спести от възможни наранявания, които могат да бъдат причинени от пренапрежение. гласни струни.Като вземете предвид няколко набора от упражнения, ще се научите да контролирате правилното дишане, когато пеете:

1. Важно е да се научите да контролирате силата на издишването си. За това упражнение вземете перо с произволен размер и духайте върху него. Вашата задача е да накарате всички пухчета да се веят. Сега въпросът става по-сложен: духайте така, че да се движат само върховете на пухчетата.2. Сега вземете лека найлонова торбичка за еднократна употреба. Вашата задача е да използвате дъха си, за да задържите чантата във въздуха, без да падне на пода.3. Поемете дълбоко въздух през устата си, като изпъвате „z-z-z“, докато издишвате. Нека звукът идва отвътре, сякаш изпълва дробовете ви. Когато получите звука, който искате, експериментирайте с други съгласни, като по-късно добавите гласната „а“ към тях.

Когато пеете, вдишването ви трябва да е дълбоко, но кратко, но издишването трябва да е бавно. По време на издишването се появява звукът, така че той трябва да бъде плавен и непрекъснат. 2. РезонаториПърво, нека дефинираме какво представляват „резонаторите“. Както знаете, те са част от гласовия апарат и спомагат за усилването на звука. Просто казано, без резонатори не бихме могли да общуваме помежду си, защото не бихме чували нашите събеседници. Заслужава да се отбележи, че звукът на пеенето става чуваем, когато въздухът, който издишваме от белите дробове, се опитва да пробие затворения глотис. . След това започва вибрацията на връзките. По правило способността за правилно използване на резонатори идва постепенно - след като певецът се научи да контролира собственото си пеене. Впоследствие с помощта на това умение ще се научите да насочвате звука към желаната точка. Имайте предвид, че има резонанс на гърдите и главата. В първия случай вие осигурявате на гласа си мощ и сила, а във втория се появява „полет на звука“ и издръжливост. 3. Тембър на гласаПочти всеки глас може да придобие професионално звучене, ако собственикът му се научи да контролира емоционалното си оцветяване. Нека решим какви гласови тембри съществуват като цяло. И така, сред мъжките - тенор (най-високият), баритон, бас. Женски тембри: сопран, мецосопран, алт, контраалт Едва ли ще можете да определите какъв тембър имате сами - спектрометър или вокален учител може да се справи с тази задача. 4. Вокална подкрепа - какво е това?Вокалната подкрепа може да се нарече пеене, при което е ангажирана диафрагмата. Ако има гласова подкрепа, няма нужда от силно напрежение на гласните струни. Имайки вокална опора, вие ще можете да пеете няколко часа подред, така че бъдещите певци със сигурност трябва да я развият. Как да пеете на опора, практикувайте развитието на коремно дишане. Обикновено хората дишат от гърдите, но ако искате да пеете на опора, това може да се постигне само чрез дишане „през стомаха“. За да започнете, поставете лявата си ръка на корема и дясната си ръка на гърдите. Сега се научете да вдишвате така че дясна ръкаостана неподвижен, а под лявата - стомахът надут и изпуснат.

Откъде да започна да уча

Основното в този въпрос е да не навредите на себе си. Не забравяйте, че за да имате хубав глас, трябва да тренирате много и усърдно, а не да чакате бързи резултати. Лигаментите се нуждаят от обучение и не могат веднага да бъдат готови да изпълняват най-сложните части. Може да знаете много за това как да пеете правилно, но ако не започнете с обучение, тогава цялата тази теория няма да означава нищо. Трябва да започнете с пеене - не удряйте веднага горните или долните ноти, ще ги завладеете по-късно, след пеене в средния диапазон.

Специални упражнения за гласните струни за пеене

Редовното повторение на тези упражнения има положителен ефект върху тренировката на връзките:

представете си да правите гаргара, без да повдигате главата си нагоре - вместо това бавно я завъртете от една страна на друга. Издавайте тези звуци, докато вдишате достатъчно с устата си и докато издишвате, „муукайте“, като в същото време почуквате с възглавничките на показалеца си по горната устна с върховете на пръстите си, докато издавате звуците: „щеше ми се“ (стига да мога да дишам) Сега почукайте с възглавничката на пръста си по долната си устна, като казвате по същия начин „зе-зе-зе“ или „ти- ти-ти.” Редовната прозяване също може да се класифицира като упражнение. Прозяването е най-лесният начин за изпълнителя да отпусне врата и диафрагмата. За да предизвикате прозявка, просто си я представете активно, отворете широко устата си и вдишайте. Лека кашлица също ще бъде полезна. Трябва да си представите как постепенно изтласквате въздух от гърлото си, като по този начин активирате мускулите на корема, както и долната част гръден кош- точно тези, които се препоръчват да се използват при пеене, извършете лека вибрация на устните си. Стиснете леко устата си и издухайте въздух, докато си тананикате песен (докато държите устните си затворени). Важно е гърлото да остане отпуснато. Преминавайте от ниски към високи ноти и обратно, ако искате да „загреете“ гласа си, тогава пеенето със затворена уста ще бъде много полезно. Това упражнение може да се прави по всяко време - докато се къпете, приготвяте обяд и т.н.

Уроци по вокал за начинаещи

Сега в почти всеки град има много училища, които ще ви помогнат да развиете гласа си и да станете професионален певец. Ако все още не можете да решите да започнете уроци с учител, тогава има онлайн уроци за вас, преподавани от опитни вокалисти. Несъмнено от тях ще можете да научите много интересни неща за себе си и да откриете всичките си певчески таланти.

Постоянното обучение ще ви помогне да развиете красив и приятен глас.

Ако практикувате редовно, това ще ви помогне да развиете силен и красив глас. В същото време е важно да не забравяте да се грижите за връзките! Малък и лек масаж ще ви помогне да направите това. Започнете с лек натиск върху областта на гърлото с палец. Като масажирате гърлото си, докато пеете, ще натоварите много по-малко връзките. Подобно действие може да се направи по време на дълга тренировка.

Песни за развитие на гласа

Като цяло можете да пеете всяка песен, която харесвате и знаете добре, но, разбира се, важно е да правите това в унисон с изпълнителя. Можете да включите музикална композиция, докато пеете заедно с певеца. Ще бъде добре, ако запишете този урок. След това, слушайки получения запис, опитайте се да определите в кои моменти сте имали недостатъци.

Как да пеете собствения си глас

Започнете с просто упражнение за пеене

Застанете пред огледалото, вдишайте и докато издишвате, произнасяйте звуците „и, ъъ, а, о, ф“. Повтаряйте звуците точно в тази последователност, докато не можете да дишате. Обърнете внимание, че последователността на написаните букви има значение. „Аз“ е най-високата честота и от тук трябва да започнете упражнението за развитие на гласа си. На свой ред с "E" активирате зоната на гърлото. „А“ ще включва гръдния кош, а „О“ ще има ефект върху кръвоснабдяването на сърцето. И накрая, отбелязваме, че „U“ включва долната част на корема. Между другото, последният звук трябва да се произнася възможно най-често, ако искате да направите гласа си по-нисък. След това трябва да активирате областта на гърдите и корема - за това затворете устата си, опитайте се да произнесете. звук "М". Започнете тихо, като постепенно увеличавате натиска. Накрая произнесете този звук, така че да се усети напрежение в гласните струни, след това преминете към „R“. Именно този звук прави гласа по-енергичен и има положителен ефект върху произношението. Първо, трябва да се подготвите малко, така че езикът ви да се отпусне малко: повдигнете върха му към небето, стърчащ отвъд горните предни зъби, опитайте се да „ръмжите“. Издишайте, вдишайте, ръмжете. След това кажете категорично: ориз, височина, ранг, сирене, празник, ограда и т.н.

Подготовка на гласните струни за пеене

Имайте предвид, че един обикновен чай от мента може да помогне на връзките да се подготвят за напрежение - просто изпийте чаша от тази топла напитка. Пикантните храни също помагат за отпускане на връзките. Важно е да се използва в достатъчно количествовода – може с мед и лимон. В същото време е важно да не злоупотребявате с млечни продукти, шоколад, алкохол и кафе напитки преди пеене. Също така трябва напълно да премахнете пушенето.

Причини за загуба на глас

Някои начинаещи и опитни певци могат да се сблъскат с такъв сериозен проблем като загуба на глас. Нека да определим основните причини за това явление:

Редовен стрес върху гласните струни. Този проблем се среща не само сред певците, но и сред хората от всякаква професия.Излагане на студени напитки.Тумор на ларинкса .

Когато човек загуби гласа си, първото нещо, което прави, е да започне да „хрипти“, впоследствие преминавайки към шепот. Въпросът може да доведе до пълно отсъствиегласове По време на периода на възстановяване на гласа отново не трябва да претоварвате гласните си струни с телефонни разговори или речи. Между другото, лекарите са убедени, че телефонният разговор може да причини дори повече вреда, отколкото комуникацията лице в лице. Също така се опитайте да не излизате твърде много на студен въздух и, разбира се, избягвайте да пушите.

Как да развием желания тембър на гласа

Много хора се опитват да развият по-дълбок тембър на гласа, за да му придадат повече чувственост и мистерия. Това не е лесно да се направи, но все пак, с дължимото старание, всичко ще се получи:

На първо място, важно е да се научите да дишате от диафрагмата, това може да добави дълбочина към вашия глас, когато произнасяте думи, опитайте се да извлечете звуци от диафрагмата. Един от начините е да притиснете задната част на езика към гърлото си. Трябва да намерите правилната позиция, като движите езика си. Като цяло практикувайте понижаване на височината на гласа си, докато не ви стане навик. Въпреки това, ако изпитвате дискомфорт, по-добре е да си направите кратка почивка.

Как да се научите да пеете добре, ако нямате глас

Как да подобрите съществуващите си вокални способности

На първо място, важно е да наблюдавате собствените си недостатъци и да се опитате да ги коригирате. Аудиозаписите на собствения ви глас могат да ви помогнат в това. Не мислете, че можете да определите уменията си по слух - по-добре е да използвате диктофон, а ако все още нямате такъв, опитайте да затворите едното си ухо, когато пеете, за да се чувате по-добре. Не се увличайте много от пеенето, ако се чувствате уморени – в този случай можете само да си навредите. Моля, имайте предвид, че ако почувствате слабост в стомаха си, това означава, че опората ви е слаба, но нещата все пак ще се подобрят. Много по-лошо е, ако имате болки в гърлото - най-вероятно претоварвате връзките и в този случай определено трябва да си вземете почивка. Следете тези моменти. Много хора са убедени, че нямат певчески талант, просто защото не са изпълнявали песни на матинета като деца. Всъщност след вокални уроци можете да постигнете големи висоти в пеенето, дори и за тези хора, които не са били склонни към това в детството, ако искате да ударите високи ноти, важно е да тренирате тялото си. Когато започнете да пеете, издърпайте долната част на корема, отпускайки горната му част, като по този начин осигурявате опора на долната част на корема. Също така се опитайте да не повдигате ларинкса си твърде високо, повишавайки тона си, за да не се счупи гласът ви. Опитайте се да контролирате ситуацията, като поставите пръстите си над ларинкса, докато пеете. С течение на времето ще можете да спуснете ларинкса си, когато пеете. Не трябва да гледате нагоре, когато пеете високи ноти. Погледнете напред, не огъвайте гърлото си, като по този начин правите звука напрегнат. Имайте предвид, че ако преместите езика си малко напред, това ще придаде на високите ноти по-ярък звук.

За да имате силен глас, дишайте правилно

За да бъде гласът ви силен, трябва да се научите да дишате правилно и дълбоко, докато вдишвате и издишвате, надуйте стомаха си. Уверете се, че правите всичко правилно: поставете дланите си на кръста (отстрани, по-близо до ребрата), така че палецът да е на гърба, а останалата част на корема. Докато вдишвате и издишвате, трябва да почувствате как дланите ви се разминават и събират отново. Може би дълбокото дишане все още изисква сериозни усилия от вас. В този случай легнете на пода с гръб, като поставите дланите си върху корема. След това се уверете, че докато вдишвате и издишвате, ръцете ви се повдигат и спускат. Раменете трябва да останат неподвижни!

Работа с гласа - уроци по правилни вокали

Ако планирате да посещавате уроци по вокал, тогава е важно да знаете какво ви очаква и на какво учителите обикновено обръщат внимание:

комплексни упражнения, които насърчават развитието на гласа, развиват гъвкавостта на пеенето;

Не забравяйте, че може да отнеме много време, преди да се научите да пеете, но това не е причина да се разстройвате - подгответе се предварително за такова развитие на събитията. Ако не можете да овладеете занаята на пеене у дома, тогава не забравяйте да потърсите помощ от учител, който ще ви помогне да намерите идеалния си звук.

Много хора обичат да пеят и биха искали да развият гласа си. Има безкрайно разнообразие от методи за вокално обучение, а тук са най-ефективните и безопасни. Моля, имайте предвид, че това ще отнеме известно време и ще срещнете трудности при извършването му. Бъдете ентусиазирани. Можете да практикувате вашите свободно времеЗа творческо саморазвитиеили като подготовка за бъдещи професионални занимания. Използвайте тези техники като инструмент, за да намерите своя индивидуален подход. Всички наши гласове са уникални и красиви по свой собствен начин, така че оценявайте този подарък. Забавлявайте се да тренирате гласа си!

стъпки

Моля, прегледайте съветите по-долу, преди да продължите със следващите стъпки.„Съвети“ съдържат специфични инструкции за правилно пеене, засягащи такива аспекти като повдигане на мекото небце, правилно дишане и поза, позиция на челюстта и т.н. „Стъпки“ съдържат песнопения, които могат да се използват като допълнение към вокалните уроци.

Започнете с основния напев „до, ре, ми, фа, сол, ла, си, до“, докато едновременно свирите и повтаряте съответните ноти на клавиатурата на пианото с гласа си. Върнете се към оригиналната нота C, като пеете докрай. обратен ред: "до, си, ла, сол, фа, ми, ре, до."

Пеене на нотите „do re mi fa sol fa mi re do“.Започнете със звука "а" на нотите "do re mi fa." Продължете със звука „I“ до нотите „sol fa mi re do“. Нотата "сол" е една стъпка по-висока от "фа". Следователно, трябва да изпеете „I“ една стъпка по-високо, преди да се върнете надолу по скалата. Опитайте се да използвате плавен преход между нотите. Това се нарича легато.

Изпейте гласната „a“ с нотите „do mi sol mi do“.Разделете ги на две срички: „do mi sol“ и „mi do“. Опитайте се да изпълните това пеене по начин стакато, тоест рязко, отделяйки всяка нота. Препоръчително е да поставите ръката си на корема, за да сте сигурни, че упражнението се изпълнява правилно. Всяка сричка трябва да предизвиква лека вибрация в корема, докато въздухът се изтласква от диафрагмата.

Пеене „i-ya“ на нотите „do re mi fa sol mi do“.„И“ трябва да пеете с нотите „do re mi fa“ в легато, тоест плавно свързване на нотите. „Аз“ трябва да се пее със стакато „sol mi do“. Това упражнение изисква практика, тъй като включва превключване между два стила на изпълнение. Когато пеете „и“, опитайте се да държите челюстта си отпусната и не отваряйте устата си твърде широко, оставяйки малък заоблен отвор. Така ще постигнете топъл, просторен звук. Когато пеете „I“, също не разширявайте устата си. За да проверите дали упражнението се изпълнява правилно, е по-добре да държите ръката си на стомаха близо до диафрагмата.

Ако сте забелязали, нотата "C" се появява няколко пъти на клавиатурата на пиано.Целият интервал от едно C до следващото се нарича октава. С разширяването на обхвата на гласа ви ще можете да пеете няколко октави. Пианото ще бъде много полезно за упражнения. Натиснете клавиша "до". В зависимост от вашия тип глас, той може да се намира навсякъде на клавиатурата. Когато избирате начална точка, имайте предвид, че гласът ви ще се издига нагоре в това упражнение. Започнете с октава, която ви е удобно да пеете. Ако не знаете вашия вокален тип, опитайте различни опции и вижте кое ви подхожда най-добре. Натиснете клавиша C и повторете прозвучалата нота с гласа си. Направете така, че да продължи по-дълго. След това натиснете клавиша „C“ с октава по-високо и също се опитайте да го ударите и да го разтегнете. Ако е твърде високо за вас, опитайте да започнете от по-ниска октава или вместо това отидете нагоре с половин октава, от C до G. След горното „направете“, върнете се към дъното и го разтегнете възможно най-дълго. За начинаещи това може да е достатъчно за първия ден от октавните упражнения. Ако искате да продължите, опитайте същото с нотата D и други ноти в зависимост от диапазона. Това упражнение ще ви помогне да развиете вокалните си способности. Опитайте се да не пренапрягате гласа си.

Солфежът използва знаци с ръце за всяка нота.Те са лесни за запомняне, помагат за свързване на визуалния образ с мускулно-моторния усет. Нотата "C" се обозначава с юмрук, а нотата "D" - с длан, обърната леко наляво и надолу, като палецът сочи във вашата посока. Символът за нотата "E" е дланта обърната надолу, върховете на пръстите сочат наляво и палецът сочи към вас. Нотата "F" е полусклепната длан, върховете на пръстите сочат надолу. Нотката "sol" е права отворена длан с вътрешната страна, обърната към вас, върховете на пръстите сочат наляво. Символът на нотата "А" е длан във формата на чаша, обърната надолу. Нотата "B" е юмрук с показалец, насочен нагоре и леко наляво. След като преминете през всички стъпки на скалата, стиснете отново юмрук, което показва връщане към първоначалната нота „C“. Ще овладеете системата за знаци с ръце, като повтаряте тези знаци отново и отново. Това може да бъде много забавна и полезна дейност и ще ви позволи да етикетирате бележки, докато ги възпроизвеждате.

Започнете с нотата "C", като използвате ръчна нотация, когато я свирите.Удължете го, след това изпейте нотата „D“, като също я маркирате с ръка. След това се върнете към нотата C. Вашата задача е да се придвижвате напред всеки път и да пеете първо „do“ и „mi“, след това „do“ и „fa“, „do“ и „sol“, „do“ и „la“, „do“ и „ B , C и C една октава по-високо и така нататък, доколкото желаете.

1. Ако нищо от това не работи, опитайте да вземете уроци.Можете да намерите вокален треньор онлайн или във вестника. (Вероятно няма да е безплатно!)

   • При силно или тихо пеене трябва да се използва еднакво количество въздух, като и в двата случая гласът не трябва да се напряга. Използването на диафрагмата по време на дишане помага да се контролира този процес. Можете също да опитате да дърпате напред последователно надясно и лява ръка. Тази техника ви помага да се научите да придавате обем на гласа си, когато пеете форте или фортисимо.
   • Мекото небце винаги трябва да е повдигнато. В устната кухина трябва да има достатъчно място, за да може гласът да звучи просторно. Спуснете езика възможно най-ниско, устните ви трябва да придобият заоблена форма, създавайки малка дупка. Не отваряйте много челюстта си, за да не нарушите оптималната форма на устната кухина.
   • Изберете песни, които отговарят на вашия диапазон (които се чувствате комфортно да изпълнявате).
   • Пий повече вода.
   • Вложете емоция в пеенето си и я изразете на лицето си.
   • Вдишайте въздуха, след което покрийте носа си с ръка. Трябва да имате същото чувство, докато пеете. Научете се да не издишвате през носа си, когато пеете.
   • Започнете с желаната височина на нотата, за да настроите желания тон. Повишете или намалете височината на нота с глас, подобен на сирена, докато не ударите нотата, която търсите. Ще чуете и усетите, когато това се случи.
   • Поставете краката си на ширината на раменете. Не заключвайте коленете си, тъй като продължителният престой в това положение може да доведе до загуба на съзнание. Изправете гърба си, вратът ви трябва да бъде негово продължение. Не накланяйте главата си настрани. Обърнете се напред и поддържайте отпусната позиция.
   • Когато пеете с гръдни вокали в долната част на диапазона, гласът обикновено има дълбок тон. При пеене в главния регистър гласът звучи по-меко и нежно. Смесеното пеене е смесица от двете техники, като в същото време се усеща вибрацията в скулите. Регистрите определят кои части от тялото ви резонират, когато пеете. Ще разберете в кой регистър пеете, като идентифицирате границата между двата регистъра. Изпейте нота от дъното на вашия диапазон. Постепенно увеличавайте височината на нотата, движейки се нагоре на един дъх. При определена височина гласът ви ще се счупи, това е естествена граница. Пеете нотите в сегмента до границата в регистъра на гърдите. Всичко над ограничението пеете с по-мек глас (фалцет) в главния регистър. Микс, който попада някъде между тези два различни принципа на пеене, се използва, когато пеете гранични ноти, тоест в рамките на обхвата на гърдите ви по-близо до границата между регистрите.
   • Поставете двете си ръце на корема, една върху друга. Дишайте дълбоко и равномерно през носа, докато стомахът ви трябва да се разширява. При издишване коремните мускули трябва леко да се свият. Трябва да вдишате възможно най-дълбоко, за да има достатъчно въздух, за да пеете дълги ноти и фрази, както и да можете да изпълнявате легато. Издишването трябва да е бавно и постепенно, за да се задържи възможно най-много останал въздух до следващото вдишване.
   • Произнасяйте ясно съгласните в песента. Можете също да подчертаете определени думи.
   • Настройването на вашия глас включва свирене на точната нота, без да я разтягате прекалено или недостатъчно. Трябва да пеете в тон с акомпаниращия инструмент, например пиано, и да свирите съответните ноти, без да се отклонявате от камертона по-ниско или по-високо. Изпейте определена нота, докато леко натискате показалеца си в центъра на челото. Това има психологически ефект, който помага на много певци да удрят нотите в бъдеще.

   Предупреждения

   • Дайте почивка на гласните струни, пийте повече течности.
   • Опитайте се да не пренапрягате гласа си.
   • Ако изпитвате физическо напрежение или дори болка, докато пеете, спрете да практикувате. Това може да се дължи на използването на неправилна техника. Консултирайте се с гласов треньор, директор на хор или специалист по гласните струни. Те ще ви покажат какво правите грешно и как да коригирате техниката си.
   • Трябва да избягвате да правите следните често срещани грешки: пеене с усмивка, пеене с пресяване, стегнат слънчев сплит, напомпване твърде много голямо количествовъздух, принуждавайки гласа в опит да надхвърли границите на естествения си обхват. Това са основните причини за увреждане на гласните струни.

В тази статия ще намерите упражнения, след които ще започнете.

Да отвориш гласа си

Вашият глас може всъщност да не е ваш. Причината се дължи на напрежение или неправилен начин на говорене (например използване само на връзки). Упражненията по-долу ще ви помогнат да преодолеете тези проблеми и да откриете истинския си естествен глас.

Звуков инженер

Първо, разберете как другите ви чуват. За да направите това, можете да симулирате звукозаписно студио. Лявата ви длан ще бъде слушалката - натиснете я с „черупка“ към лявото си ухо; десният ще бъде микрофон - дръжте го близо до устата си на разстояние няколко сантиметра. Започнете теста: пребройте, произнесете различни думи, играйте със звук. Правете това упражнение за 5-10 минути в продължение на девет дни. През това време ще разберете как наистина звучи и ще можете да го подобрите.

Q-X

За да отворите гласа си, трябва да освободите гърлото си и да прехвърлите основната работа върху устните и диафрагмата. За да направите това, произнесете сричките „qu-ix“. На „Q“ закръглете устните си, на „X“ ги разтегнете в широка усмивка. След 30 повторения опитайте да направите кратка реч. Ще почувствате, че връзките ви са по-малко напрегнати и устните ви следват командите ви по-добре.

Прозявам се

Най-лесният начин да отпуснете мускулите на ларинкса е да се прозявате добре. Правете това просто упражнение по 5 минути на ден и ще забележите как блоковете и напрежението в гласа ви изчезват.

Издишване-пъшкане

Това упражнение ще ви помогне да откриете естествения звук на гласа си. Същността му се свежда до озвучаването на вашето издишване.

Позиция: краката са на пода, челюстта е леко отворена и отпусната. Започнете да вдишвате въздух и докато издишвате, издайте произволен звук. Направете това без никакви усилия - ако всичко е правилно, трябва да получите стон.

Когато упражнението се изпълнява правилно, звукът идва от слънчевия сплит. Именно оттам трябва да говорите така, че гласът ви да е обемен и изразителен.

За да направи гласа ви приятен

Три усмивки

Това упражнение се изпълнява по същия начин като предишното, но при спазване на правилото за три усмивки. Усмихнете се с уста, чело и си представете усмивка в областта на слънчевия сплит. След това започнете да издишвате със звук. Само 5 минути на ден - и гласът ви ще започне да звучи по-приятно и доверчиво.

Йога упражнения

Това обучение се практикува от индийските йоги за постигане на дълбок и красив глас.

Позиция: изправена, краката на ширината на раменете. Първо направете няколко спокойни вдишвания и издишвания, след това рязко издишване със звука „ха-а“. Издишването трябва да е възможно най-пълно и силно. В този случай тялото може да бъде леко преместено напред.

Дълги срички

Поемете дълбоко въздух и докато издишвате, кажете продължително „бом-м“, „бим-м“, „бон-н“. Изтеглете последните звуци възможно най-дълго. В идеалния случай вибрацията трябва да се появи в областта на горната устна и носа.

Подобно упражнение може да се направи със сричките „мо-мо“, „ми-ми“, „му-му“, „ме-ме“. Но в този случай първо ги кажете кратко и едва след това продължително.

И двете упражнения е най-добре да се правят всяка сутрин в продължение на 10 минути. Те не само ще направят гласа ви по-приятен, но и ще помогнат за укрепване на гласните ви струни.

Дълъг език

Изплези си езика. Първо го насочете надолу, доколкото е възможно, опитвайки се да достигнете брадичката си. Поддържайки тази позиция, наклонете главата си надолу. След това изпънете езика си нагоре, опитвайки се да достигнете върха на носа си. В същото време повдигнете главата си възможно най-високо.

За да направите гласа си по-силен

Звуци "i", "e", "a", "o", "u"

Издишайте, след това поемете дълбоко въздух и при второто издишване кажете дълъг звук „i“. Правете това свободно, стига да имате достатъчно въздух. Не изтласквайте въздуха от дробовете си. Произнесете останалите звуци по същия начин: „e“, „a“, „o“, „u“. Изпълнете три повторения.

Последователността на тези звуци не е случайна: те са разпределени по височина. Съответно "i" е най-високото (активира горната част на главата), "y" е най-ниското (активира долната част на корема). Ако искате да направите гласа си по-нисък и по-дълбок, практикувайте звука „u“ по-често.

Упражнение Тарзан

Изпълнете предишната задача, само сега се бийте в гърдите с юмруци, като Тарзан. Упражнението е предназначено да изпълни гласа ви и да изчисти бронхите ви, така че ако ви се прииска да прочистите гърлото си, не спирайте.

Му

Това упражнение активира гърдите и корема. Издишайте и вдишайте. При следващото издишване започнете да произнасяте звука „м“ със затворена уста. Изпълнете три подхода: първо мъчете тихо, след това със средна сила на звука и накрая с много силна сила на звука.

ръмжене

Повдигнете отпуснатия си език към небцето и започнете да произнасяте звука „р“. Трябва да се окаже „r-r-r“, като трактор. Повторете упражнението три пъти, след което изразително прочетете около дузина думи, които съдържат звука „r“. Не забравяйте да придружите четенето с въртящо се „r“.

Упражнение на Шаляпин за настройка на гласа

Великият руски певец Фьодор Шаляпин също започваше всяка сутрин с ръмжене. Но не го изпълни сам, а заедно с булдога си. След като обучи звука „р“, Фьодор Иванович започна да лае на своя домашен любимец: „ав-ав-ав“.

Можете да повторите упражнението на Шаляпин или, ако не можете да отпуснете ларинкса си, да го замените със злодейски театрален смях. Това се прави просто. СЪС отворена устаДокато издишвате, вие се смеете злобно: "а-а-а-а-ха-ха-ха-ха-а-а-а-а." Звукът трябва да излиза лесно и свободно. В същото време можете да скачате и да се биете в гърдите с ръце. Това упражнение незабавно ще изчисти гласа ви и ще го подготви за работа.

Важно е да запомните

Когато изпълнявате всички упражнения, трябва да поддържате правилното. Стомахът трябва да е отпуснат, а гърдите да са изпъкнали напред. Ако обаче държите гърба си изправен, тези области на тялото автоматично ще заемат правилната позиция.

Красив, звънлив, нисък глас винаги привлича вниманието на други хора към вашия човек. Такъв човек с добре развити гласни струни трябва само да каже няколко думи, за да могат другите хора да му обърнат внимание. Хората около него просто се интересуват да научат за собственика на такъв прекрасен глас. Преди всичко мъжете трябва да имат дълбок, дълбок глас. Тогава жените ще му обръщат много повече внимание и ще се стремят да говорят с него (прочетете също - ?). В крайна сметка трябва да признаете, че е хубаво, когато сте в ресторант и кажете нещо на сервитьора или на човека, с когото сте дошли в това заведение, всички жени, а и мъже, ви гледат очаровани. Хората не се раждат с развит глас - те го придобиват. Както мускулите се тренират за растежа си (например, за да бъдат по-добре развити, те се тренират постоянно), така и гласът трябва да се тренира. Понякога, за да имате добре обучен глас, можете да се справите без специално обучение. Но той не идва просто така. Все пак човек по някакъв начин го развива - например постоянно общува и следи дикцията си или често пее песни с китара. Тоест той системно тренира гласните си струни, без да го осъзнава.

Развитието на глас е полезно не само за певци, хора, които се представят на сцената с речта си, но също така обикновените хора. Има някои упражнения, които ще променят гласа ви по-добра страна. И определено ще спечелите по-голямо предимство на пазара. Хората несъзнателно са привлечени и проявяват повече симпатия към човека, който има красив и развит глас. И това не е случайно. Все пак живеем в общество, в което постоянно трябва да общуваме с други хора.

Човек, който има развит глас, може не само да стане популярен певец, но и лесно да намери бизнес партньори; той е по-вероятно да бъде приет за всяка работа, свързана с комуникация или произношение на думи. Такива хора гарантирано ще се изкачат по кариерната стълбица.

Как да развиете (развиете, тренирате) гласа си у дома?

Дълбоките и ниски тонове на гласа вдъхват увереност. Хората обръщат внимание на такъв глас и е приятно да го чуят. Ето защо, ако имате висок глас, тогава трябва да му придадете повече изразителност и да го развиете. Колкото по-нисък е гласът на човек, толкова повече собственикът му създава впечатление за сериозен и уравновесен човек.

Упражнения за развитие на гласа

Препоръчително е да изпълнявате предложените по-долу упражнения всеки ден, за предпочитане сутрин, за да можете от ранните часове да презаредите енергията си с помощта на тези упражнения за целия ден. С тези упражнения не само ще развиете гласа си, но и ще подобрите цялостното си здраве.

Застанете пред огледалото. Вдишайте и докато издишвате, произнасяйте всеки звук поотделно, докато получите достатъчно въздух. Така че, поемете дъх и започнете:

1) звук – И –

2) звук - E -

3) звук - A-

4) звук – O –

5) звук – U –

Последователността на тези звуци не е произволна. " И" - повечето висока честота, с което започвате вашето упражнение за развитие на гласа. Ако поставите длан върху главата си, докато произнасяте този звук, можете да почувствате лека вибрация на кожата. Това показва подобрено кръвообращение. звук" д» активира областта на гърлото и шията - като поставите ръцете си на врата си, можете да го почувствате. звук" А» има положителен ефект върху областта на гърдите. Произнасяне на звука " ОТНОСНО"увеличава кръвоснабдяването на сърцето и звука" U„има благоприятен ефект върху долната част на корема. Един по един бавно произнасяйте тези звуци три пъти подред. Ако искате гласът ви да е по-дълбок и нисък, тогава трябва да произнасяте звука „U“ по-често през деня.

По-нататък активиране на коремната и гръдната област– за да направите това, произнесете звука „м“ със затворена уста. Направете упражнението за звука „М” три пъти. Първия път много тихо, втория път по-силно и третия път възможно най-силно, за да се напрегнат гласните струни. Ако поставите длан върху стомаха си, ще почувствате силна вибрация.

Трябва да се обърне специално внимание на звука "R",тъй като дава енергия и сила на гласа и помага за подобряване на произношението. Извършете предварителна подготовка, за да отпуснете езика си: повдигнете върха на езика си към небето зад предните горни зъби и „ръмжете“ като трактор. Издишайте, вдишайте и започнете да ръмжите: "рррр." След ръмжене произнесете следните думи емоционално и изразително, като наблягате на буквата „r“:

- люляк

- и други.

Финал "Упражнение Тарзан"което също е добра профилактика срещу инфаркт на миокарда и настинки (например до,). Изправете се, първо издишайте дълбоко, а след това вдишайте дълбоко. Стиснете ръцете си в юмруци. Изговаряйте силно звуците от първото упражнение (-I-E-A-O-U-) и в същото време удряйте с ръце в гърдите си, както Тарзан от известния филм. Започнете със звука - I - и се бийте по гърдите, след това звука - E - и така нататък. Когато завършите упражнението, ще забележите как дробовете ви се изчистват от слуз, дишането ви става по-свободно и вие се зареждате с енергия. Изчистете старателно гърлото си, освобождавайки тялото си от всичко ненужно. Упражнението Тарзан трябва да се прави само сутрин, тъй като има енергизиращ и стимулиращ ефект.

След три месеца изпълнение на тези упражнения за развитие на гласа, сравнете резултатите си с тези в началото на обучението. За да направите това, преди да започнете упражненията, запишете гласа си на касетофон или друго устройство за запис на звук. Ще откриете, че гласът ви се е променил значително през това време. Той стана по-мощен, което означава, че можете да говорите по-убедително и да влияете по-добре на другите хора чрез думите си.

В резултат на обучението за развитие на гласа не само вашият глас, но и вашите мисли стават по-дълбоки и спокойни. Колкото по-нисък и по-дълбок е гласът, толкова по-дълбоко той се установява в ума, което означава, че толкова по-голямо е въздействието на вашите думи върху другите хора. Никога не спирайте да работите върху гласа си - той в известен смисъл е вашата визитна картичка. Ако спрете да работите върху него, той ще изсъхне, точно както мускулите изсъхват, ако спортистът спре да ги помпа.

Красотата на гласа зависи от естествения тембър. За съжаление е невъзможно да се промени тембърът, който природата е надарила. Но всеки вокалист е способен да развие и издаде глас. Ще научите как сами да развиете гласа си от нашата статия.

• правете дихателни упражнения;
• изпълнява артикулационни упражнения;
• прекарват много време в пеене;
• упражнение;
• откажете пушенето.

Да гласуваме у дома

Дихателни упражнения

1. Докато стоите, поставете едната си ръка на гърдите, а другата на корема. Вдишайте през носа, като същевременно издувате стомаха си и увеличавате обема на гърдите си. Издишайте през устата. Повторете това упражнение в продължение на 2 минути.
2. Поемете леко въздух през носа и задръжте дъха си за 5 секунди. Издишайте през носа колкото е възможно повече. Повторете упражнението за минута.
3. Поемете леко въздух през устата си и докато издишвате, пейте гласните последователно. Тоест първо, докато издишвате, пеете буквата „А“, след това „Е“ и т.н. до буквата „И“.
4. Използвайки носа си, поемете дълбоко въздух. На едно издишване произнесете числата от 1 до 5. Продължете упражнението, добавяйки числа едно по едно.

Артикулационни упражнения

1. Първо трябва да направите загрявка: протегнете езика си към носа, след това към брадичката. Повторете упражнението 5-6 пъти. Направете „изплакване“, като използвате бузите си, като редувате надуване и изпускане на бузите. Дъвчете долната и горната си устна за 30 секунди. Правете кръгови движения с долната челюст. В този момент са подходящи всякакви упражнения от артикулационната гимнастика. Уверете се, че разтягате езика, бузите и устните си.
2. Подгответе няколко усуквания на езици и ги четете всеки ден. Важно е да произнесете цялата фраза на едно издишване. Такива упражнения ще помогнат за промяна на качеството на звука на вашия глас.
3. Произнесете дългия звук „м“ със затворена уста: започнете произношението с тих глас, като постепенно увеличавате звука и след това се върнете към намаляване на звука.
4. Сега произнесете дългия звук „r“: с отпуснат език докоснете горното небце. Постепенно увеличавайте силата на звука.
5. Вдишайте въздух през носа си и докато издишвате, кажете рязко „ха“. Продължете упражнението за минута.

Какво влияе върху развитието на гласа

• Пушенето. Никотинът влияе неблагоприятно върху функционирането на гласните струни: гласът става груб, а диапазонът на пеене намалява;
• Температурна разлика. Не говорете на открито при силен студ, особено докато бягате. В противен случай има риск да загубите гласа си. След банята не се препоръчва да пеете или да говорите силно;
• Поддържането на правилна поза ще помогне на гласа ви да звучи по-ярко и по-силно;
• Плуването ще ви помогне да поддържате тонизираните мускули, които се използват по време на пеене. За същата цел привикнете към сутрешните упражнения и ходете повече;
• Премахнете семена, чипс и крекери от вашата диета. Храната трябва да се яде топла;
• Развийте слуха си: обучете се да слушате класическа и инструментална музика;
• Четете няколко страници от всяка книга на глас всеки ден.