Buna ziua! Vă rog să-mi spuneți cum să o înțeleg pe mama: adevărul este că de curând am început să merg la psiholog (pentru a-mi rezolva traumele), dar, pe lângă aceasta, corespond adesea cu Irina Grigorievna (psiholog) prin poștă, mai ales dacă apar probleme. Mai mult, uneori îi cer lămuriri în unele situații dificile de viață. Dar, potrivit mamei, acest lucru este greșit. Sau, mai degrabă, mama spune constant că din cauza oricărei prostii nu este nevoie să consulți un psiholog. Toate problemele casnice pot fi rezolvate împreună. Și contactați un psiholog doar în cazurile cele mai extreme. Cum o poți înțelege pe mama ta?
Răspuns de la psihologul soluției:
Frecvența contactării unui psiholog depinde de scopul pe care ți-l-ai stabilit pentru tine și pentru specialist.
Scopurile contactării unui psiholog pot fi următoarele:
- lucrează prin experiențele traumatice din trecut,
- rezolva conflictele familiale,
- rezolva conflictul la locul de munca (invata sa te comporti corect in situatii de intrigi)
- pregătiți-vă pentru parteneriate în viața personală
- dezvolta-ti personalitatea pentru o cariera sau o afacere
Frecvența și durata lucrului cu un psiholog va varia atunci când se rezolvă astfel de probleme.
În timp ce nu ai suficient experiență de viață, este mai probabil să întâlniți situații care necesită clarificări. În prima etapă, când ești vulnerabil și ai nevoie de cunoștințe și sprijin, psihologul lucrează cu tine mai des. Puteți consulta un psiholog de trei până la cinci ori pe săptămână. Apoi, când devii mai puternic și mai experimentat, psihologul lucrează cu tine mai rar - de două până la trei ori pe săptămână. Când înveți modelele și principiile psihologice de bază, vei putea lucra cu un psiholog o dată pe săptămână. Când problemele principale sunt rezolvate, te vei putea baza pe propriile tale forțe și te vei putea adresa ocazional unui psiholog. De exemplu, într-o situație de intriga la locul de muncă.
Tu, ca și mama ta, poți apela la un psiholog pentru clarificarea situațiilor de câte ori este nevoie pentru a rezolva problemele curente.
Cel mai important lucru este să înțelegeți că un psiholog este un specialist angajat, și nu un membru al familiei. Sarcina unui psiholog este să folosească metode psihologice pentru a-ți explica cum îți poți îmbunătăți viața și armoniza relațiile. În același timp, psihologul trebuie să lucreze profesional. Adică să ofere asistență fără a trece linia la care devine „salvator”. Nu ar trebui să aveți dependență emoțională de un specialist. Atunci când analizați calitatea muncii unui psiholog, este important să luați în considerare trei criterii de profesionalism.
Trei criterii pentru munca profesională a unui psiholog.
Un psiholog lucrează cu tine corect dacă devii sincer. Asta înseamnă că arăți sentimentele pe care le simți cu adevărat. Este important să nu uităm că sinceritatea merge întotdeauna mână în mână cu tact și delicatețe. Sinceritatea nu este niciodată crudă.
Un psiholog lucrează cu tine corect dacă devii capabil de relații emoționale calde cu cei dragi. Aceasta înseamnă că încetați să mai suprimați mânia și iritația, să mai liniștiți conflictele sau, dimpotrivă, să vă strigați sau să vă umiliți unul pe celălalt. Rezolvați contradicțiile într-un mod calm, învățați să înțelegeți sentimentele celuilalt. Și treptat, pas cu pas, construiți relații autentice în care toată lumea să se simtă bine.
Cât de des pe parcursul anului vă puteți contacta clienții și părțile interesate?
Motivație. Clienții dvs. sau persoanele interesate de produsele dvs. au o impresie ușor diferită față de numărul de mesaje pe care le primesc de la compania dvs. decât pe care le-au trimis de fapt. Pentru a menține contactul constant cu clienții și părțile interesate, ar trebui să le trimiteți cel puțin șase mesaje pe an dacă fiecare promoție dă roade.
Cercetări efectuate în rândul clienților firmelor diferite țări, a dat un rezultat uluitor. Clienții activi spun că primesc în medie un mesaj pe lună de la compania cu care lucrează. Aceasta înseamnă 12 mesaje pe an! Conform datelor noastre, minimul este de șase mesaje pe an, adică. un mesaj la două luni. Numărul maxim de mesaje, conform clienților, este de 18 mesaje pe an, adică. la fiecare trei săptămâni.
Vă rugăm să rețineți că aceste date reflectă doar afișările clienților. Și clienții tăi gândesc la fel, indiferent câte mesaje publicitare le trimiți de fapt. Pe scurt, în creierul clientului se formează o impresie distorsionată, deoarece amintirile mesajelor primite de la compania ta sunt suprapuse amintirilor mesajelor de la alte companii.
Dar dacă clienții tăi activi încă pretind că primesc mai multe mesaje de la tine pe an decât le trimiți de fapt, de ce să nu le trimiți mai des? Există deja o opinie despre compania dumneavoastră că trimiteți mesaje publicitare în fiecare lună. Atunci fă așa. Dacă acțiunile suplimentare vor da roade, nu există niciun motiv să renunțăm la ele.
Dacă, pe deasupra, trebuie să-ți vizitezi cei mai buni clienți în persoană de trei ori pe an, atunci scădeți aceste vizite din numărul total de contacte posibile.
În acest caz, trimiteți doar nouă mesaje pe an.
Dacă îi trimiteți clientului dvs. un ziar de patru ori pe an, apoi scădeți din acele patru persoane de contact din ziar numărul total contacte. Astfel, în medie, trebuie să trimiteți doar cinci mesaje publicitare pe an (12 - 3-4 = 5).
Când am chestionat părțile interesate mai degrabă decât clienții, am obținut rezultate similare. Părțile interesate care au primit anterior un catalog sau o scrisoare cu o listă de sortimente, dar nu au plasat niciodată o comandă, susțin că au primit un mesaj publicitar de la această companie o dată la două luni, i.e. 6 mesaje pe an.
Date similare se aplică adreselor „reci” ale pieței generale DH. Dacă compania dumneavoastră are un grad ridicat de publicitate, atunci un reprezentant individual al acestui grup pretinde că primește două până la patru mesaje publicitare de la compania dumneavoastră pe an.
Urmează cele de mai sus: dacă numărul de mesaje pe care le trimiteți este foarte diferit de media, atunci ar trebui să creșteți numărul de mesaje trimise pe parcursul anului. Dacă nu trimiteți mesaje publicitare, o altă companie va face.
Cât de des pot aplica la centrele de ocupare a forței de muncă pentru beneficii?
De câte ori puteți primi ajutor de șomaj în general?
Cât de des pot solicita din nou ajutor de șomaj?
Există o limită a numărului de perioade totale de prestații de șomaj?
Nu am găsit nicăieri un răspuns la aceste întrebări. Iată ce prevede legea muncii:
4. Fiecare perioadă de plată a indemnizației de șomaj nu poate depăși 12 luni în total în termen de 18 luni, cu excepția cazurilor prevăzute de prezenta lege.
Pentru cetățeni, pentru prima dată solicitanti de locuri de munca(anterior nu funcționează); cei care doresc să-și reia locul de muncă după o pauză lungă (mai mult de un an); concediat pentru încălcarea disciplinei muncii sau alte fapte vinovate prevăzute de lege Federația Rusă; concediați din orice motiv în cursul celor 12 luni premergătoare începerii șomajului, și care au avut o muncă remunerată mai puțin de 26 de săptămâni în această perioadă, precum și pentru cetățenii trimiși de serviciul de ocupare a forței de muncă pentru instruire și expulzați pentru fapte vinovate, fiecare perioadă de plată. a indemnizației de șomaj nu poate depăși șase luni cumulat în decurs de 12 luni. Totodată, perioada totală de plată a indemnizației de șomaj pentru aceste categorii de cetățeni nu poate depăși 12 luni în total timp de 18 luni.
Adică 12 luni și după 6 luni poți să o faci din nou? Și așa mai departe?
5. Cetăţenii şomeri care nu sunt angajaţi după expirarea primei perioade de plată a indemnizaţiei de şomaj au dreptul de a primi din nou indemnizaţie de şomaj, dacă prezenta lege nu prevede altfel.
Perioada totală de plată a indemnizației de șomaj către un cetățean nu poate depăși 24 de luni în total timp de 36 de luni.
Adică 2 ani și după un an poți să o faci din nou? Și așa mai departe? Sau nu?
Iată ce am reușit să descoperim în această problemă:
Ordinul Comitetului de MUNCĂ ȘI MUNCĂ DIN 08.12.99 N 138 privind MODIFICĂRI ȘI ADHETRE LA PROCEDURA DE FUNCȚIONARE A ORGANISMELOR DE MUNCĂ ȘI MUNCĂ TERRITORIALE DIN MOSCOVA (PRIMIREA, ÎNREGISTRAREA CETĂȚENILOR, GARANȚII SOCIALE), OCUPAȚI ȘI OCUPAȚI APROBATĂ DE MUNCĂ. din data de 01/05/98 N 02
8.1.9.1. De; După expirarea perioadei de șase luni de neprimire a indemnizației de șomaj se reia plata indemnizației de șomaj în cuantumul salariului minim.
8.1.10. După o perioadă de șomaj de 12, 18, 36 de luni, un cetățean șomer dobândește dreptul de a primi indemnizație de șomaj în cuantumul salariului minim în conformitate cu paragraful 3 al art. 31 din Lege.
În acest caz, durata noii perioade de plată a indemnizației de șomaj nu trebuie să depășească 6, 12 luni în total, timp de 12, 18 luni calendaristice.
(clauza 8.1.10 modificata prin ordinul Comitetului de Munca si Ocupare din 04/05/2000 N 117)
La Moscova, se oferă și 850 de ruble pentru alocația Lujkov și 1.275 de ruble pentru călătorie. Se pare că 2995 de ruble. (Ei promit să lichideze toate acestea în curând; conform noii legi, perioada de plată a prestațiilor nu va depăși șase luni în doi ani sau ceva de genul acesta.)
În a doua perioadă de plată a indemnizației (ca și în toate cele ulterioare), trebuie să primiți din nou două refuzuri voluntare de a lucra pentru a o pierde. Refuzurile primite în perioadele anterioare nu sunt cumulative.
După 24 de luni la Moscova, ei vă cer să scrieți o cerere de radiere. Cu formularea conform circumstante familiale. Puteți începe următorul mandat într-o lună.
Legea îți permite să stai în picioare fără radiere, dar se pare că acesta este un fel de ordin departamental. În plus, există încă o subtilitate legală. Pentru ca următoarea perioadă să fie inclusă în vechimea serviciului, trebuie să lucrați cel puțin o zi între ele. Și oficial, desigur.
Citat: „Perioadele prevăzute la paragraful 1 al prezentului articol se iau în calcul pentru perioada de asigurare dacă au fost precedate și (sau) urmate de perioade de muncă și (sau) de alte activități (indiferent de durata acestora) specificate la articolul 10 din prezentul articol. Legea federală”.
Dacă primiți 2 refuzuri de a lucra din propria voință, atunci plata indemnizațiilor este suspendată pentru 2 săptămâni sau o lună. Este foarte posibil ca acest lucru să ștergă serviciile ulterioare din înregistrările din PRF. Dar nu pot spune asta cu siguranță. Trebuie să verificăm.
Cu toate acestea, nu ar trebui să urmăriți experiența. Conform noii legislații privind pensiile, punctele sunt mult mai importante. Dacă aveți 15 ani de experiență (inclusiv statutul la bursă, adică perioada de primire a prestațiilor de la serviciul de ocupare a forței de muncă) și aproximativ 500.000 de ruble în contul fondului de pensii (acestea sunt cele 30 de puncte râvnite), atunci nu nu trebuie să treci. Experiența de la serviciul de ocupare a forței de muncă nu va adăuga niciun ban la pensia dumneavoastră.
Chiar dacă sunteți radiat de la serviciul de ocupare a forței de muncă, puteți primi informații despre posturile vacante.
Studiile (recalificarea) sunt cursuri cu durata de 2-4 luni, zilnic timp de 6-8 ore (în funcție de profesie). Bursa este de aproximativ 3.000 de ruble (cel puțin la Moscova).
(numită alternativă), care în timpurile moderne sunt numite „terapie manuală”, „osteopatie”, „chiropractică”, diverse tipuri masaj, tot felul de exerciții independente...
Dacă manipularea unui chiropractician este efectuată în conformitate cu toate regulile artei, nu poate dăuna pacientului. © Hipocrate.
Ideea aici este că coloana vertebrală este principala „structură portantă” a corpului uman, este, de asemenea, „autostrada energetică principală” a corpului, iar orice tulburare din acest sistem nu va încetini pentru a afecta bunăstarea unei persoane, starea de spirit si sanatatea.
Îngrijirea chiropractică este un set de metode de corectare a afecțiunilor și, într-o mai mare măsură, menite să prevină „căderea” într-o stare nesănătoasă, bazată pe faptul că orice probleme în funcționarea crestei conduc întotdeauna la probleme corespunzătoare în organism. . Aceste „probleme” în sine pot consta în deplasarea discurilor vertebrale, în care are loc „prinderea” fibrelor nervoase care trec acolo, întreruperea mobilității normale a vertebrelor individuale (slăbiciune sau invers, „slăbire”), chiar depuneri severe. de săruri în locuri cu mobilitate limitată. Toate acestea sunt însoțite de o încărcare musculară neuniformă asupra mușchilor „intervertebrali” individuali, care afectează postura, strică mersul, reduce înălțimea... ceea ce, la rândul său, dă număr mare acumularea de complicații și inconveniente „creează terenul” pentru deteriorarea sănătății.
Nu numai durerile osoase evidente sunt asociate cu creasta (cum ar fi „dureri de spate”, „doare gâtul” sau „piciorul nu poate merge”), ci diverse organele interne, iar simptomele unei game largi de boli, inclusiv cele „nervose”, pot apărea chiar înainte de apariția modificărilor organice (și vizibile pentru medic) în organele „bolnave”. Adică ceva deja doare, îngrijorează, dar de fapt nu este încă bolnav... aici va fi cel mai eficient ajutorul unui chiropractician. O astfel de „boală nouă” precum alergiile, precum și alte probleme asociate cu defecțiunile sistemului imunitar, se dovedesc, de asemenea, a fi direct legate de starea coloanei vertebrale.
În zilele noastre este aproape imposibil să întâlnești o persoană pe stradă care are o spate rău. Toateîn ordine: minim- există doar chiropractician remarcabil schimbări, și de obicei- există scolioze cunoscute de „proprietar” și alte „non-boli” pe care medicina modernă le detestă. Ea nu le acordă nicio atenție eficientă și aceste curburi cu boli „atașate” lor, care sunt tratate cu pastile, injecții sau intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, pastilele și „încălzirea” singure nu vor readuce vertebra ruptă la locul potrivit, iar procesul de creare a bolii continuă încetul cu încetul... dar prin îngrijirea activă a spatelui, puteți elimina durerile de cap, durerile de spate și chiar lupta împotriva unor lucruri precum alergiile și scăderea performanței sistemului imunitar, problemele inimii și creierului.
Principii
Modern Medicina nu neagă boala niciunui rinichi cu probleme în partea corespunzătoare a coloanei vertebrale - există termeni corespunzători, cum ar fi „sindromul radicular”, care se referă la probleme cu terminațiile nervoase ciupite în coloana vertebrală și „atingerea” la aceiași rinichi, trimițându-le semnale „greșite”. Pentru a spune simplu, „sistemul de control” al acelorași rinichi trece cumva prin coloana vertebrală, iar dacă din cauza unor probleme la nivelul coloanei vertebrale acest „canal de comunicare” încetează să funcționeze normal, atunci se obține efectul unui „telefon deteriorat”. Prin restabilirea conexiunii, „sistemul de control” este de asemenea restabilit, iar sistemele viabile de protecție și de autoreglare ale corpului rămase pot funcționa eficient... cu toate acestea, medicina modernă nu recunoaște posibilitatea de a trata boli prin corectarea problemelor sistemul musculo-scheletic.
Un chiropractician nu tratează o boală „simptomatic” (prin eliminarea simptomelor bolii) - el elimină cauza și efectul bolii inerente coloanei vertebrale. Există un feedback aici - problemele organelor în sine duc la deplasări caracteristice în părțile corespunzătoare ale coloanei vertebrale, iar problemele coloanei vertebrale inițiază tot felul de boli. Deci chiropractica este eficientă în ambele cazuri.
Cu toate acestea chiropracticîn general, nu se limitează la lucrul numai asupra coloanei vertebrale (acest lucru este de competența chiropracticii), deoarece coloana vertebrală în sine este curbată din cauza, de exemplu, unei răni la picior - o persoană începe să subconștient, din obișnuință, „ protejează” piciorul odată accidentat, transferând sarcina celui de-al doilea. În același timp, poziția pelvisului se schimbă, iar sarcina pe întreaga coloană vertebrală este redistribuită - se îndoaie, „se răsucește cu un șurub” și, datorită sarcinii musculare asimetrice pe vertebrele individuale, începe deplasarea lor independentă.
Cum se face corectarea?
Îndreptarea coloanei vertebrale se realizează prin manipularea fizică a corpului pacientului, aceasta poate fi un efect asupra vertebrelor individuale sau a secțiunilor întregi ale coloanei vertebrale. De regulă, nu se folosesc dispozitive sau instrumente mecanice - întregul „truc de instrumente” al unui chiropractician se reduce la mâini, degete, un fel de canapea (sau covoraș), scaun sau scaun.
Nu are rost să descriem procesul în sine, deoarece fiecare are propria experiență personală, „tehnici”, preferințe și depinde, de asemenea, de „dimensiunile generale” ale pacientului și ale chiropracticului...
În timpul manipulărilor, pacientul trebuie să relaxeze cât mai mult posibil grupele musculare indicate, să nu-și țină respirația, ajutat, dar nu obstrucționat manipulări chiropracticiene. Momentul cel mai favorabil pentru desfășurarea unei „ședințe” este atunci când pacientul este în starea sa „confortabilă”, adică nu într-o stare de tensiune nervoasă, nu într-o stare de epuizare și oboseală - cea mai bună stare este „tonul muscular scăzut”. ”, care apare în mod natural în stare de „intoxicație alcoolică ușoară” sau care s-a trezit recent fără probleme.
După manipulări, este necesar ca pacientul să nu răcească în spate (nu stă în curent de aer) și să încarce mușchii spatelui într-o manieră dozată (adică să nu se „relaxeze”). Chiropracticianul recomandă adesea să faceți anumite exerciții acasă și ar trebui să le faceți ori de câte ori este posibil. De asemenea, urmărește-ți postura, adică din obişnuinţă nu reveni la ceea ce a devenit familiar incorect ipostaze.
Cât de des poți vedea un chiropractician?
Desigur, nu ar trebui să te lași dus. Dar acest lucru nu înseamnă în niciun caz că trebuie să îndurați durerea atunci când apar probleme vizibile din cauza unor sarcini neobișnuite sau a altor circumstanțe bruște! Aici trebuie fie să alergi imediat, fie, dacă momentul este ratat și au început procesele inflamatorii la nivelul mușchilor și ligamentelor, slăbiți aceste simptome cu „loțiuni și cataplasme” (medicamente, pe scurt) și mergeți să-l reparați după aproximativ trei zile. .
Există și intervale de timp stabilite care se recomandă să fie respectate între „sedinte”, necesare organismului să aibă timp să se adapteze la regimul corect fără prea mult stres și tensiune inutilă.
Când există un proces intens de corecție - acest interval nu este mai mic de o săptămână, când corectarea se desfășoară „în mod normal” - necesită două săptămâni de rezistență și exerciții independente.
Cine are nevoie de serviciile unui chiropractician?
Ca să nu mai vorbim de cei cărora le este deja clar că nu totul este în regulă cu coloana vertebrală (cei care suferă de curbură a coloanei vertebrale, dureri de spate, spate inferior, persoane cu postură incorectă, lombago, sciatică etc.), ar trebui să subliniem opțiuni mai puțin evidente, în care ajutorul unui chiropractician va avea un efect pozitiv foarte vizibil:
Toate femeile care au născut, de regulă, au schimbări negative foarte semnificative în partea inferioară a spatelui. În procesul de naștere a unui copil, centrul de greutate al corpului se „schimbă”, ceea ce duce la o redistribuire a sarcinii asupra vertebrelor. În continuare, agitația cu copilul (ridicați și coborâți această greutate și continuați să vă aplecați) supraîncarcă și spatele, care în realitatea existentă duce inevitabil la deplasarea vertebrelor.
Toți cei care sunt forțați să „se scuture în transport” pentru o lungă perioadă de timp (atât șoferii, cât și pasagerii) - postură inconfortabilă, vibrații, greutate în mâini, pe umăr - toate împreună duc la consecințe foarte triste pentru coloana vertebrală.
Lucrători „sedentari” - acest lucru este de înțeles după ce stați cocoșat deasupra mesei, vă îndreptați „scârțâit”.
Separat, „cei care stau mult timp la tastatură și „împing la butoane”. Există un întreg complex de factori negativi, inclusiv notoriile „iradiere” și „sindrom de tunel”.
„Grădinarii” care fie sapă mult, se îndoaie cu spatele, se învârt prin paturi cu susul în jos, poartă lucruri grele în mâini.
Utilizatorii de mio-stimulatoare și unele tipuri de echipamente de exercițiu pentru „îmbunătățirea figurii” experimentează o „pompare” dezechilibrată a mușchilor, care ei înșiși sunt capabili să împingă vertebrele și alte oase din locul lor. Miostimulatorii sunt, în general, o problemă separată... Pe scurt, mușchii se obișnuiesc să reacționeze la impulsurile electrice externe într-o asemenea măsură încât sunt „leneși” să recunoască impulsurile din propriul corp.
Culturistii (în limbajul obișnuit - „jocks”) care se antrenează cu „fier” pentru o lungă perioadă de timp și sportivii „puternici” - de regulă, au anumite probleme la coloana vertebrală.
În plus, este logic să consultați un chiropractician pentru cei care „au dureri, dar medicii nu găsesc nimic”. Se întâmplă ca inima sau rinichiul să doară sincer... dar nu se descoperă nicio boală care să explice prezența acestor dureri. Aceasta îi include și pe cei care suferă de dureri de cap de tip migrenă, care sunt greu de atenuat cu analgezice. Toate acestea sunt foarte des legate numai cu probleme ale coloanei vertebrale.
Aproape tuturor celor care au împlinit vârsta de 30–35 de ani li se recomandă să se prezinte măcar la un chiropractician, astfel încât până la vârsta de 50 de ani să nu aibă probleme de sănătate cunoscute și foarte frecvente. (vezi articolul despre)
Sunt procedurile chiropractic dureroase?
De regulă (cu un chiropractician bun), în comparație cu chinul problemelor, „acest lucru nu este deloc”... Este cu adevărat înfricoșător - BONES CRUNCH!!! - asa i se pare pacientului din obisnuinta. De fapt, oasele nu scrâșnesc, acest sunet și senzație sunt similare cu felul în care unora le place să „scârțească degetele”, iar în sesiunile ulterioare toată această frică dispare.
Există însă și proceduri destul de dureroase asociate cu corectarea tulburărilor grave - de exemplu, corectarea scoliozei vechi severe, luxația cronică a unei articulații... dar aici măcar știi de ce suferi.
Inca ceva - de obicei dupa o sedinta apar dureri musculare in acele zone ale spatelui unde ceva a fost corectat. Acest lucru este natural, unele grupe de mușchi încep să lucreze, să se încordeze și să doară așa cum se simt mușchii după un antrenament intens. Alți mușchi, dimpotrivă, au scăpat de sarcina excesivă constantă și aici funcționează efectul similar cu asta, de parcă și-ar fi „slujit timpul”, l-a îndreptat și s-au format în el o mulțime de senzații neplăcute. Toate aceste efecte trec rapid de la sine, dar puteți accelera ameliorarea senzațiilor neplăcute cu un masaj local, sau pur și simplu „lucrând” mușchii dureroși, întinderea în toate modurile posibile și încordarea grupelor musculare individuale. Singurul lucru care nu este recomandat să faci în astfel de situații este să cazi în pat și să aștepți să treacă, imaginându-te bolnav și slăbit.
Care sunt contraindicațiile?
Există contraindicații, de exemplu osteoporoza, sarcomul osos, tuberculoza osoasă și tot celălalt set de boli organice care duc la pierderea rezistenței oaselor. De asemenea, un chiropractician nu ar trebui să se asocieze cu vegetarieni convinși.
De asemenea, partea inferioară a coloanei vertebrale trebuie manipulată cu extremă atenție la sfârșitul sarcinii, în cazurile de deteriorare mecanică a coloanei vertebrale... adică toate leziunile, fracturile și suspiciunile de boli semnificative în această problemă trebuie raportate întotdeauna unui medic. chiropractician.
De asemenea, în niciun caz nu trebuie să apelați la un chiropractician, oameni paranoici sau oameni convinși de „antiștiință” această metodă, persoane care suferă de suspiciune (care ascultă cu frică fiecare mișcare a corpului sau văd mașinațiunile lui Antihrist în toate)! Este interzis! - sunt mai bune. Și pentru cei cărora credința nu-i îngăduie - .
Este posibil să vă „automedicați”
După cum se spune, „nu mona, ci noona!” Pentru că aceasta este singura modalitate de a-ți menține coloana vertebrală în stare de funcționare, fără a merge în mod regulat la chiropracticieni și chiropracticieni din orice motiv. Există o concepție greșită sălbatică, exprimată, de exemplu, în expresia „tot spatele meu a fost CORECTAT acum jumătate de an!” Poate că l-au remediat, dar într-o jumătate de an fără sprijin independent sau „extern” pentru starea dorită, probabil că totul s-a schimbat deja înapoi... sau nu totul, dar ceva s-a schimbat cu siguranță.
Acum întrebarea Cum te faci mai bine? ...și aici este mai complicat - nu există probleme sau aproape nicio problemă cu autocorecția doar pentru cei a căror coloană a fost deja adusă într-o stare activă, „de lucru”. Nu este doar aici pe loc se simte cel mai mic „salt” al oricărei vertebre, dar mușchii spatelui sunt capabili să se supună în mod clar proprietarului lor pentru a corecta problema „la fața locului”. Cu toate acestea, după ce a finalizat cu succes cursul necesar de manipulări de către un chiropractician, pacientul primește de obicei un set cuprinzător de instrucțiuni, exerciții și „trucuri” cu care se poate ajuta singur în cazul unei probleme. Cu toate acestea, nu toate aceste exerciții vor da rezultate imediat - ele trebuie să fie „simțite” pentru ca ele să devină eficiente, dar cu toate acestea, până la dezvoltarea unei astfel de abilități, recomandările ar trebui urmate într-o măsură sau alta „formal” .
Este foarte important să învățați toate acestea, deoarece, cel puțin încet, pe tot parcursul zilei, sub influența anumitor sarcini neobișnuite, apar diferite deplasări mici ale vertebrelor și este de dorit să mențineți coloana vertebrală în starea corectă pentru cât mai mult posibil. Apoi, în final, sistemul muscular al spatelui va fi „reglat” și va putea rezista cu ușurință acelor sarcini care erau extreme în starea „de obicei ruptă”.
Efectele îngrijirii chiropractice
În cazurile „negrave”, efectul pozitiv al manipulării este simțit literalmente imediat - durerea dispare, capul „se luminează”, alergiile dispar, se simte un val de forță, starea de spirit se îmbunătățește și toate celelalte... acest prima impresie de la vizitarea unui chiropractician competent. Există și alte efecte interesante, de exemplu, de regulă, apare o creștere a înălțimii, respirația devine mai ușoară și apare o mai mare libertate de mișcare. Adesea, un atac de alergie (dacă a existat) se oprește imediat, somnul se îmbunătățește și oboseala scade.
După finalizarea cu succes a cursului necesar de terapie (urmând recomandările și metodele de învățare de autocorecție), apar schimbări mari în întregul aspect al pacientului - mersul se schimbă, postura se îndreaptă, multe probleme de sănătate care au devenit deja obișnuite merg. departe... persoana, poate chiar pentru prima dată în viață, învață să folosească cu corpul tău. De exemplu, nu mai alunecă pe gheață, dacă cade, nu este într-un mod traumatizant, încetează să-și întorce gleznele după ce a căzut de pe călcâie și așa mai departe. Toate acestea, la rândul lor, sunt foarte importante pentru cum vor decurge lucrurile viața ulterioară- Măsura în care simți este măsura în care trăiești.
Sunt bune metodele de „antrenament”?
ÎN în ultima vreme se aude despre „vibro-tracțiunea coloanei vertebrale”, stimularea electrică a diferitelor grupe musculare, despre diverse „moderne”. metode științifice„Chiropractica veche bună... Ei bine, poate undeva asta e bine, dar în practică este mai des necesar să corectăm consecințele utilizării unor astfel de metode. Adevărat, din poziția corectorului, o astfel de impresie este de înțeles - cei pentru care totul a fost „reparat” nu vor căuta mântuirea altundeva. Cu toate acestea, se poate spune cu deplină certitudine că niciun hardware nu poate funcționa la fel de precis ca creatură vie, iar o abordare integrată este destul de aplicabilă, atunci când terapia se desfășoară nu numai cu componente hardware, ci sunt utilizate în cadrul unui curs holistic.
Electromiostimulatoarele merită o discuție separată - totul este foarte trist aici... Principiul de funcționare al unor astfel de dispozitive se bazează pe „înlocuirea” semnalelor electrice ale corpului care provoacă aprinderea mușchilor, cu semnale de la un dispozitiv care imită aceste impulsuri. Se dovedește următorul lucru - dispozitivul generează semnale care sunt aproape „ideal” ca formă și destul de puternice ca putere, pe fundalul cărora propriile impulsuri „native” par aproape zgomote. Drept urmare, este de fapt încălcat normal funcționarea sistemului muscular și răspunsul normal la trimis sistemul nervos semnale. În plus, după încărcări intense asupra mușchilor create de dispozitive (care forțează de fapt mușchii să „convulseze”), într-o situație reală acești mușchi se dovedesc a fi descărcați și, fără repetarea regulată a procedurii, încep să piardă rapid. ton. Există și alți factori negativi specifici, cum ar fi frecvența stabilită a contracțiilor forțate - aceasta, de regulă, o depășește cu mult pe cea naturală (ei bine, așa se intenționează „multe contracții într-un timp scurt”) și astfel de frecvențe sunt deja asemănătoare la aceleași „vibrații de transport” care provoacă „coloana vertebrală îmi curge în pantaloni”.
SHARE
Cititorii de tarot începători pun cele mai multe întrebări despre frecvența ghicirii pe cărți. Aproape toți cei care abia încep să lucreze cu un pachet magic este interesat de câte ori puteți spune lecturi de Tarot pe zi, săptămână, lună. De asemenea, nu toată lumea știe după ce perioadă de timp poți apela la carduri pentru aceeași problemă. Ei bine, hai să ne uităm la asta.
Cât de des poți citi tarotul pentru tine?
Desigur, atunci când începem să lucrăm cu carduri, să le cunoaștem, să le studiem, trebuie să ne facem noi înșine machete, deoarece nu există încă clienți și vrem să verificăm corectitudinea propriilor interpretări. Desigur, apare imediat întrebarea: cât de des vă puteți spune propriile lecturi de Tarot?
Răspunsul va fi foarte simplu: atât cât credeți că este necesar, dar sub rezerva unei singure reguli - nu mai puneți aceeași întrebare. Cert este că cărților nu le place să fie „întrebat din nou”, așa că în machetele ulterioare făcute pentru aceeași situație pot minți. Prin urmare, dacă vă spuneți averi pe același subiect, este mai bine să reformulați întrebarea, să faceți un aspect diferit sau pur și simplu să trageți cărți clarificatoare din pachet.
Întrebarea poate fi reformulată foarte simplu. De exemplu, ai întrebat pachetul „Ce sentimente are Vasya pentru mine?” și nu au fost mulțumiți de răspunsul primit. Nu vă grăbiți să scoateți un alt pachet pentru a întreba același lucru - este mai bine să schimbați formularea întrebării în „Cum se va dezvolta relația mea cu Vasily?” sau „Cum va reacționa Vasya dacă fac așa și așa?”
Cât de des puteți citi lecturi de tarot pentru clienți?
Aici totul depinde și de dorințele tale personale și de bunăstarea. Daca te simti foarte obosit si iti pierzi energie dupa ce ai vazut doi clienti in timpul zilei, limiteaza-te la acest numar, iar daca faci aranjamente pentru zece persoane pe zi fara probleme, te rog sa continui.
Există o altă „întrebare spinoasă” pentru cititorii de tarot începători - de câte ori poți citi Tarotul pentru o singură persoană? Ceea ce ne referim aici este că un client vine la tine și îți cere să faci mai multe machete deodată. Dacă subiectele întrebărilor sale sunt diferite și sunteți destul de capabil să faceți față unei astfel de sarcini, atunci efectuați numărul necesar de machete. Principalul lucru este că întrebările nu se repetă.
Mulți cititori de tarot se întâlnesc cu clienții lor în mod regulat, de exemplu, o dată pe lună - de obicei această perioadă este suficientă pentru ca circumstanțele să se schimbe și alinierea poate fi repetată ținând cont de aceste modificări. Amintește-ți că scopul tău este să ajuți persoana respectivă să înțeleagă situația și nu să o faci să alerge la tine în fiecare zi.
Cât de des poți citi Tarotul pentru relații?
Cei care sunt îngrijorați de întrebarea cât de des puteți spune averi de Tarot despre relațiile cu un bărbat sau o femeie ar trebui să se gândească la asta. Lumea din jurul nostru nu se schimbă cu viteza luminii, prin urmare, dacă Vasya nu te iubește astăzi, este puțin probabil să te iubească dintr-o dată într-o săptămână, mai ales dacă nu faci nimic pentru asta, ci stai și ceri cărțile pt. sfaturi. Schimbați ceva, așteptați până când apar evenimente noi - apoi faceți referire la cărți din nou.
Recomandăm să se gândească și mai puternic celor care întreabă cât de des pot spune averi de Tarot despre întoarcerea unei persoane dragi. Dacă cardurile răspund prima dată că poate fi returnată, atunci asigurați-vă că le cereți sfaturi despre cum exact acest lucru se poate face și nu așteptați o săptămână pentru a veni din nou pentru o ofertă similară. Când primești informații de la un pachet magic, acționează și nu sta cu mâinile în sân.
Dacă Tarotul spune că șansa a fost ratată și persoana respectivă nu se va întoarce la tine, mergi mai departe cu viața ta și nu amesteci pachetul de încă treizeci de ori, în speranța că acum vor apărea cărți promițătoare. Da, chiar pot apărea, dar nu pentru a vă spune că exact așa va fi totul, ci doar pentru a ajunge în sfârșit în spatele lor. Daca ai vrut, ai primit-o!
Cât de des poți ghici analizând o situație?
Totul depinde de situația în sine. Poți să întrebi din nou doar atunci când circumstanțele se schimbă. De exemplu, ați apelat la cărți despre o situație de la locul de muncă, ați primit un răspuns, iar o săptămână mai târziu, conducerea sa schimbat brusc sau a avut loc un eveniment care a afectat sau poate afecta rezolvarea întrebării dvs. - atunci nu este interzis să faceți alinierea din nou.
Sau, de exemplu, te-ai hotărât să cumperi un apartament, ai găsit două variante, ai făcut un aspect, ai aflat care ți se potrivește cel mai bine și, în procesul de strângere a documentelor, ai găsit dintr-o dată o altă casă care ți-a plăcut. Și acum aveți din nou de ales între două opțiuni, dar în loc de un apartament există acum altul. În acest caz, puteți apela din nou la pachetul magic.
Alături de întrebarea populară „De câte ori poți citi Tarotul pe zi?”, se pune adesea o alta - când poți întreba din nou cărți despre viitor? Totul depinde de specific. Dacă luați în considerare viitorul în relațiile personale, perspectivele imediate la locul de muncă, schimbările în cadrul familiei (relațiile cu rudele) în scenarii separate, atunci este indicat să nu repetați fiecare dintre ele mai mult de o dată pe lună. Sau faceți o realiniere dacă circumstanțele se schimbă dramatic.
Dacă ați ales un aspect complex care acoperă toate domeniile vieții simultan, atunci chiar înainte de a începe, trebuie să specificați un interval de timp. Puteți face o lectură pentru următoarea lună, trei luni, șase luni sau un an și, în consecință, repeta ghicirea numai când se termină această perioadă. Facem programul anual o dată pe an, programul lunar - o dată pe lună. Totul este logic și de înțeles, nu-i așa?