Спрете да бъдете добър човек - научете се да бъдете корав пич. Как да развием силен характер Как да станем по-твърд мъж

„Силната личност“ може да бъде описана по различни начини. Някои от най-често срещаните характеристики на такава личност включват честност, лоялност и добро познаване на трудовия етикет. За да подсилите различни аспекти на вашия характер, можете да използвате доста общи препоръки. На първо място, трябва да работите върху развитието на най-добрите черти на характера в себе си, което ще ви позволи да създадете най-доброто си аз. Освен това ще ви помогне да се научите да съчувствате на другите хора и да изразявате благодарност. В крайна сметка можете да започнете да развивате силен характер, като поемете лидерски роли и преодолявате предизвикателствата, които идват по пътя ви.

стъпки

Работете върху най-добрите качества на вашата личност

Станете по-честни . Честността е ключов компонент на характера на човека. Покажете на другите, че сте честен човек и не позволявайте думите ви да се различават от делата ви. Например, ако кажете на партньора си, че ще му помогнете повече в работата му, покажете, че го мислите сериозно. Можете да започнете редовно да се интересувате как вървят нещата голям проект, с които се занимава, или предлагат да поемат отговорността да му организират обеди на работното място в особено натоварени периоди на работа.

• Можете също така да станете по-честни чрез по-искрено поведение. Не се чувствайте сякаш винаги трябва да се държите по определен начин. Реакциите ви трябва да са естествени.
• Например, можете да кажете на партньора си: „Съжалявам, че не те подкрепях по-рано, мисля, че това е, защото ми липсваш, когато си на работа.“

1. Направете малко самоанализ . Самоанализът ви позволява да опознаете себе си на по-дълбоко ниво. След като постигнете самоосъзнаване, ще разберете мислите и собствените си реакции. По-доброто разбиране на това кой сте всъщност може да ви помогне да развиете собствения си характер. Отделяйте малко време всеки ден за саморефлексия. В този случай можете да си зададете въпроси от рода на следното: „Защо реагирах по този начин на казаното от Света Как мога да коригирам собствената си реакция следващия път, ако възникне конфликт?“

   • Медитацията също е чудесна за повишаване на самосъзнанието. Можете да се научите да медитирате, като използвате специални приложения за изтегляне за вашия телефон, посещавате подходящи класове или четете книги за медитация. Можете дори просто да опитате да седнете тихо и да видите къде се лутат мислите ви!

2. Укрепете самоконтрола си . Можете да развиете самоконтрол, като направите малки промени във вашия ежедневието. Например, можете да работите върху контролирането на импулсите за закуска. Когато почувствате желание да хапнете късно през нощта, спрете и се запитайте дали наистина сте гладни. След това, вместо лека закуска, изпийте голяма чаша вода. Имате възможност съзнателно да подходите към въпроса за контролиране на вашите импулси.

   • Добре е да си създадете навик да оправяте леглото си всеки ден. Това ще ви помогне да развиете дисциплина, която ще бъде полезна в други житейски ситуации.

3. Опитайте се да живеете по чест . Да живееш с чест означава да си честен със себе си. Ако вашите действия не отговарят на вашите убеждения, тогава във вас винаги ще тлее неразрешен конфликт. Помнете и уважавайте личните си ценности и принципи в ежедневието си. Вземете решения въз основа на тези принципи и бъдете непоколебими при натиск от другите.

   • Правете неща, които са в съответствие с вашите ценности.
   • Помислете как вашите решения са в съответствие с вашите вярвания.
   • Променете навиците, които противоречат на вашите вярвания.
   • Бъдете честни.

4. Поемете отговорност за собствените си грешки и ги коригирайте.Всеки прави грешки, но как реагираш в такива ситуации показва характера ти. Бъдете честни, ако сте направили нещо нередно и се опитайте да предприемете стъпки, за да коригирате ситуацията. В зависимост от конкретните обстоятелства може да се наложи да се извините. В друг случай ще трябва да промените собственото си поведение или да коригирате това, което сте направили.

   • Говорете с човека, който е пострадал от вашите действия, за да вземете конкретно решение.
   • Претеглете възможните начини за коригиране на ситуацията.
   • Ако направите грешка или нараните някого, признайте грешката и я поправете. Например, можете да кажете: „Съжалявам, че откраднах идеята ви. Ще кажа на всички, че сте произлезли от нея.“

5. Научете се да поемате рискове съзнателно.Има много причини, поради които човек може да поема рискове, включително за да спечели увереност и да намери нови начини за успех. Рискът може да се счита за умишлен само когато сте претеглили всички възможни положителни и отрицателни последици от вашето действие. Не трябва да правите нищо прибързано.

   • Например мечтаете да създадете собствено фото студио. Вероятно би било неразумно внезапно да напуснете работата си и да станете зависими от новосъздаденото си предприятие. По-съзнателна стратегия би била да започнете постепенно с малко. Опитайте да работите като фотограф през уикендите. С развитието на вашето начинание ще можете да помислите по-сериозно дали да посветите цялото си време на това, което обичате.

6. Бъдете търпеливи . Всички хора понякога губят търпение. Може дори да ви се е налагало понякога да си прехапвате езика, когато колега не може да схване нещо веднага. Развитието на търпение ще изисква известни усилия от ваша страна. Започнете, като се опитате да оцените ситуацията през очите на другия човек. Опитайте се да мислите така: „О, може би Маша не разбира какво й обяснявам, защото тя няма техническо образованиекато моя. Трябва да използвам по-малко жаргон в моите обяснения."

   Помолете някой, на когото имате доверие, да ви даде описание.Понякога може да е трудно да се оцените обективно. Ако сериозно искате да станете по-добър човек, опитайте се да помолите някой да ви опише. Този човек трябва да е както честен, така и способен на градивна критика.

   • Вашият най-добър приятел може да е добър кандидат. Свържете се с него: „Сергей, сериозно се стремя да стана по-силен човек. Можете ли да ми помогнете и да ми кажете някои силни и слаби страни на моя характер?“
   • Приемете обратната връзка, която получавате с благодарност, и се опитайте да предприемете действия, за да направите някои от препоръчаните промени.

   Способността да съчувствате и да изразявате благодарност

   1. Научете се да се поставяте на мястото на другите.Ако се научите да съчувствате, ще можете да разбирате по-добре другите хора. Можете да укрепите характера си, като търсите взаимно разбирателство с хората и им помагате. Опитайте се да си представите през какво преминава другият човек. Например, вашият приятел може наскоро да е загубил брат си. Помислете как би се чувствал той и как бихте се чувствали вие, ако сте на негово място. Опитайте се да разберете как можете да облекчите състоянието на приятеля си.

      • Можете дори да отидете по-далеч и да се опитате да изпитате точно това, което е преживял другият човек. Например вашият партньор може да е разстроен, че тя трябва да готви всичко. Опитайте се да поемете отговорности за готвене за седмицата, за да разберете какво я стресира толкова много.

   2. Предизвикайте пристрастията в себе си и другите.Всеки има определени предположения и дори предразсъдъци към другите хора. Те могат да бъдат както съзнателни, така и несъзнателни. Например, можете да преброите хора, които са завършили само училище и не са получили професионално образование, необразован. Опитайте се да коригирате мисленето си, за да бъдете повече открит пъти започват да бъдат по-толерантни към другите хора.

      • Обърнете внимание на пристрастията си. Ако се уловите, че правите предположения, обърнете внимание на това. Осъзнаването на възможното пристрастие е първата стъпка в борбата с него.
      • Когато сте в още веднъжАко подобни мисли ви завладеят, започнете да предприемате активни действия, за да промените начина си на мислене. Вместо да мислите, че „този човек не може да бъде умен“, помислете: „Уау, въпреки липсата на професионално обучение, той свърши страхотна работа. Това е впечатляващо."

   3. Практикувайте благодарност.Благодарността се счита за част от силния характер, защото демонстрира вашето съзнание за приноса на другите и обстоятелствата около вас. Можете да развиете отношение на благодарност, като умишлено го включите в ежедневието си. Например, можете да изброите три неща, за които сте благодарни всеки ден в края на деня.

      • Можете също така да започнете дневник за себе си, в който да записвате всички неща, за които сте благодарни. Там можете да правите подходящи бележки през целия ден или просто да отделите 10 минути за това вечер.
      • В дневника си можете да напишете: „Днес имах възможността да стана доброволец в приют за животни. Благодарен съм, че успях да направя нещо градивно тази съботна сутрин.”

   4. Не забравяйте да изразите благодарност към другите хора.Благодарното отношение към живота има и външна страна. Не забравяйте да кажете „благодаря“ всеки път, когато някой направи нещо за вас. По същия начин можете да покажете признателността си за онези неща, които не ви засягат пряко.

      • Например, можете да кажете на колега: „Благодаря, че доведохте нов клиент. Растежът на бизнеса е от полза за всички нас.“
      • Благодарността може да бъде по-конкретна. Опитайте да кажете: „Наистина оценявам, че ме нахранихте с пилешка супа, когато бях болен. Толкова си грижовна.“

   Упражняване на лидерски функции

   1. Научете се да говорите високо и ясно, ако сте срамежливи.Можете да укрепите характера си, като поемете повече отговорност. Това ще разшири собствената ви база от знания и хоризонти. Започнете, като оцените как общувате с други хора. Ако обикновено се страхувате да говорите, направете усилие и се научете да говорите ясно, така че гласът ви да бъде чут.

      • Може би участвате и в хор и имате добър музикален вкус. Ако смятате, че определена музика трябва да се използва на предстоящо събитие, кажете го и направете ясно обяснението си.
      • На работа участвайте в повече срещи. Хората ще бъдат по-възприемчиви, ако им съобщите идеите си ясно и уверено.

   2. Оставете другите да говорят първи, ако обикновено сте приказлив.Можете да демонстрирате своите лидерски умения, като демонстрирате сдържаност. Ако обикновено сте много приказлив, опитайте се да оставите и другите хора да бъдат чути. След това ще имате възможност да помислите и да дадете обмислен отговор.

      • Ако обикновено вие правите планове за уикенда, попитайте партньора си дали има някакви собствени идеи за неща, които да направите.
      • Разбира се, че е страхотно да получиш активно участиев групови дискусии в клас. Но също така ще научите нещо, ако просто слушате другите.

   3. Бъдете отворени за научаване на нови неща.Откритостта ви позволява да придобиете нови знания и да разширите хоризонтите си. Всеки път, когато научите нещо ново, вие изграждате собствена база от знания и ставате повече силен човек. В същото време не просто бъдете отворени към нови знания, но потърсете начини да ги получите сами.

      Поставете си постижими цели и вървете към тях.Поставянето на ясни цели може да ви помогне да определите приоритетите си. Ще станете по-силен човек, докато работите, за да превърнете целите си в реалност. Изберете нещо, върху което искате да работите, и се фокусирайте върху него. Това се отнася както за личния живот, така и за работата и ученето.

Какво толкова забавно има в това да си сладък и срамежлив? По-добре е да сме смели! Наглост, енергия, смелост са качества, на които може да се завиди. Вместо да се сливате с тълпата, ще се научите да се откроявате. Вместо да се носите по течението, можете да го промените сами. Ти си момиче с пипер, не можеш да те спреш в нито една ситуация.

стъпки

Нека вашата дързост блести

Бъди малко нахален.Но знайте кога да спрете. Трябва да сте уверени, а не прекалено самоуверени. Бъдете честни и не обидни. Станете нахални, а не груби. Същността на бузата е да кажеш нещо нахално, но с усмивка на лицето, сякаш не мислиш нищо лошо. Това е смесица от различни качества в едно цяло. Можете също така да наречете такъв човек смел умник.

• Следващия път, когато вашият приятел ви изпрати съобщение: „Може ли да дойда да си поиграя с вас, пор?“ и вие сте уморени от неговите правописни грешки, вместо да отговорите „Добре!“ - тип: „Какво?! Аз пор ли съм?! Това е грубо."
• Да си нахален означава да си забавен. Така че, когато учителят английски езикви пита как Чарлз Марлоу е попречил на робите си да избягат, вие, без дори да погледнете книгата, казвате: „Той им отряза краката!“ - с усмивка на лицето, а не с гневен поглед.

1. Отговорете бързо.Ако приятелка каже, че напуска партито ви за по-готино, можете да отговорите, че е по-добре първо да избере правилната блуза, която да пасва на обувките й. Но отново със срамежлива усмивка и смях – без излишно остроумие и язвителност. Ако някой иска да ви каже нещо не толкова тактично, вие също можете да покажете своята нетактичност в отговор. Играйте тази игра!

   • Нашият стар приятел Шекспир веднъж каза нещо много добра фраза: „Бих искал да се бия с вас в интелектуален дуел. Но, както виждам, вие сте невъоръжен. Остроумните отговори ще бъдат нахални под формата на посочване на факт или въпрос, за разлика от изразяване на лично мнение. Наистина, тези отговори изглеждат много по-добре отвън, отколкото отвътре. Вместо да кажете „Млъкни!“ - кажете: „Ти някаква звезда ли си? не? Тогава спри да ме прекъсваш." Нещо такова. Или следващия път, когато вашият приятел похвали някого, кажете: „Бих искал да се съглася с вас, но не искам да лъжа“. това е!

2. Бъдете уверени . Ако има едно качество, което отличава всички смели момичета, това е увереността. За да направите това, трябва да познавате и обичате себе си, за да правите това, което искате, да изразявате личното си мнение и да не се държите като унил стеноцвет. Така че, за да дадете сила на вътрешната си дързост, извикайте това уверено момиче в себе си и я пуснете навън! Защото тя е дяволски добра!

   • Ако имате проблеми с увереността, може да е по-лесно да започнете да работите навън. Вярно е, че увереността идва отвътре, но може да дойде и отвън! Обличайте се добре, опитайте се да се чувствате комфортно на улицата и се дръжте така, както очаквате да се държи уверен човек. В крайна сметка практиката създава навик!

3. Бъди смешен . Може също така да помолите вашето морско свинче да говори вътрешните си монолози на глас, нали? Но не приемайте, че всеки има чувство за хумор; всеки има неща, които намира за смешни. Това е човешка характеристика, която не зависи от гените. Така че се доверете на инстинкта си - ако нещо ви кара да се смеете, може би ще накара и някой друг да се усмихне!

4. Бъдете честни . От около десетгодишна възраст всички (особено момичетата) се научаваме да не казваме всичко, което мислим. Научаваме се да бъдем добри, учтиви и определено се научаваме да избягваме ситуации, които ни смущават. В процеса на това обучение ние губим своята честност и почтеност. Но за да станете нахални, трябва да научите малко!

   • Но това не е причина да станете лоши. Удебеляването не е лошо. Така че, когато вашият приятел не поеме вашата роля училищен проект, не трябва да го нападате с възгласа: „Хей! Опомни се преди да си саботирал проекта ни, мързеливецо!” Вместо това имайте смелостта да кажете: „Хей! Всички влагаме много усилия в работата си. Ако не искате да помогнете, можете да поемете проекта сам, но е по-добре да работим заедно.
     • Да, някои хора ще приемат вашата прямота и честност като лош характер, но това са само тези, които искат да ви видят като изтривалка. Докато не наранявате чувствата на другите хора, всичко ще бъде наред.

5. Бъдете по-енергични . Смел човек, в основата си, весел човек. Той е щастлив, жизнерадостен, ведър и пълен с енергия. Ако сте летаргични, тъпи и без енергия, наглостта ви може да бъде сбъркана с цинизъм. Пружинната походка ще придаде весела нотка на наглостта ви и ще накара всички да ви завиждат.

   • Най-лесният начин да станете енергични (нямаме предвид да тичате из стаята) е да сте близо до семейството и приятелите си. Вместо да се прегърбвате над телефона си, да отговаряте на текстови съобщения с стъклени очи или да имате глава в облаците, присъствайте в момента. Гледайте хората, когато говорят, усмихвайте се и кимайте. Задавайте въпроси. Правете шеги и флиртувайте. Живейте в момента.

   Държим се смело

   1. Забавлявайте се!Тази стъпка е подобна на предишната, но не пречи да запомните, че смелостта има много общо със забавлението. защо не Вие сте уверени, енергични и знаете как да развеселите (дори себе си). Така че не се страхувайте да създадете атмосфера на изненада, независимост от ситуацията. Защото всички около вас и вие самият имате правилния мироглед.

      • сериозно. Станете човекът, който знае как да се наслаждава на всичко. Взехте ли супер голям мъфин с кафе за обяд днес? Какъв успех! Опа, получихте ли шоколадова торта на ризата си? Време е за модно шоу! Петната са на мода, не знаехте ли? Приятелят ви гледа ли огромното ви място с усмивка? Просто й кажете: "Петното от тортата е нищо в сравнение с мокрите ти подмишници." (с усмивка, разбира се).

   2. Направете присъствието си видимо.Със сигурност сте запознати с невидимите. Където и да отидат, просто не се забелязват. Те се „залепват“ за стената и едва чуто влизат и излизат. Да, това не е за вас. Това е твърде досадно за вас. Смелостта е качество, което ще се забележи от всеки!

      • Така че, независимо дали разказвате вицове, разказвате истории или сте домакин на модно шоу с място за обяд - отидете докрай. Не се срамувайте от онези, които ви обръщат внимание. В крайна сметка има едно много хубаво нещо във всичко това - вашата положителна енергия и веселие ще поддържат купона на повърхността. И повярвайте ми, не всеки е способен на това!

   3. Кажете какво имате предвид . За да бъдете смели, трябва да станете един от тези, които казват това, което другите само мислят. Не бива да се смущавате да го разказвате така, както е - добро или лошо. Толкова много хора се страхуват да поискат това, което искат, или просто да изразят истинските си мисли. Но тук не става въпрос за вас!

      • Така че, ако вашият учител ви даде три дни, за да напишете реферат от пет страници, просто му кажете, че е нелогично да отделите толкова малко време. Когато любимият ти каже смешна шега, не се страхувай да кажеш, че е много мил. И когато приятелката ви носи панталон, който не й отива, трябва да й кажете за това, преди другите да забележат.

   4. Езикът на тялото ви също трябва да е удебелен.Тъй като сте уверени, енергични и смели - езикът на тялото ви трябва да съответства на това. Как изглежда едно дръзко момиче, което мълчи? Ето няколко съвета:

      • Вървете с високо вдигната глава. Издърпайте раменете си назад и никога не се прегърбвайте. Покажете своята увереност!
      • Не избягвайте зрителния контакт. Вие имате какво да кажете, както и другите. Защо не се присъедините към тях в този процес?
      • Бъдете флиртуващи. Усмихвайте се, докосвайте човека, който ви интересува, смейте се – знаете как става.
      • Завъртете очи или посочете различни знациизползването на други части на тялото (нещо като „говорете колкото искате, никой не ви слуша“) също е възможно, но е по-добре да го сведете до минимум. Такива неща са доста лесни за предизвикване на негативизъм.

   5. Не се тревожете какво мислят другите.Това трябва да е само за показност, но като цяло в дързостта няма място за подобно изживяване. Някои хора ще бъдат отблъснати от вашето поведение; мнозина ще твърдят, че момичетата трябва да бъдат тихи и срамежливи. И в допълнение към това, някои хора може да са много чувствителни и много чувствителни към вашата директност. Всичко това ще се случи. Разбира се, трябва да слушате коментарите. Някои от тях може да имат смисъл. Но ако не, тогава не е нужно да им обръщате внимание.

      • За да действате смело, трябва да знаете с кого да се държите по този начин и с кого не. Може да имате приятел, който няма да се примири с вашия сарказъм и закачки. Ако е така, признайте си. Не е нужно да променяте себе си заради никого, но трябва да приемете чувствата на другите.

   Разширяване на границите на дързостта

6. Стилът е относително понятие. Ако дойдете на пънк концерт, тогава не е нужно да се притеснявате за стила на модните артикули. Доверете се какво означава самата дума за вас. Най-важното е дрехите ви да впечатляват хората, включително и вас. Можете ли да си представите дързък мъж, облечен като морж?

7. Предизвикайте страховете си.Дръзките хора не се страхуват от нищо. Те са готови да излязат от зоната си на комфорт и да направят всичко, което трябва. От това следва, че ако е лесно да бъдеш уверен, да кажеш това, което мислиш, също е лесно; пренесете го на следващото ниво и предизвикайте страховете си - ще имате полза от това. И това не може да не ви хареса, нали?

   • Предизвикайте себе си - бъдете публично говорене, страх от височини или охлюви. Не се страхувате да предизвиквате другите, нали? Провокираш ги, казваш им така, както си е, честен си - така че бъди честен със себе си. Това е честно!

Предупреждения

• Винаги ще има хора, които лесно се обиждат и които могат да ви сметнат за груб. Това не трябва да ви спира.
• Не прекалявайте, тъй като ще бъдете възприети като груби и арогантни!
• Някои хора може да ви завиждат и да разпространяват лоши слухове за вас, но не им позволявайте да ви разочароват. Нахалните момичета не се интересуват какво мислят хората; Нахалните момичета просто искат да се забавляват!

Все повече хора, особено тийнейджъри, се интересуват как да станат безчувствени. Емоциите са добри. Но не винаги. Животът е непредвидим, има възходи и падения. И точно последното може да нарани сериозно някои особено емоционални, мили, симпатични и раними хора. Ако това се случва редовно, трябва по някакъв начин да се абстрахирате от ситуацията. И въпросът, който възниква в съзнанието на много хора, е как да станем студени и безчувствени. Просто да не чувствам повече болка, да не изпитвам мъката от провала. Това не е най-доброто решение, но в някои ситуации е единственият начин за бягство. Има няколко съвета, които определено ще ви помогнат да оживите тази идея.

Не всичко е дадено

Просто отделете време. Първо помислете добре дали така искате да се отървете от емоциите. Те често са по-трудни за възстановяване, отколкото за премахване. Между другото, не всеки има дарбата да бъде безчувствен.

Запомнете: малко хора изпитват истинска липса на емоции. Обикновено жестокостта и спокойствието са в кръвта на човек. Ако има предразположение към тези черти, тогава решаването на днешния ни проблем ще бъде лесно и просто. В противен случай буквално ще настъпите гърлото и вътрешната си структура.

Често симпатичните, мили хора мислят как да станат. И не отмъстителен. Те ще трябва да работят много сериозно върху себе си. Както показва практиката, такива хора не са в състояние наистина да оживят идеята. Само за малко. И тогава вътре ще има чувство за вина. Но истинското самообладание не позволява това.

Връщане към страданието

Първото правило, което може да помогне, е да се върнете към страданието си. Всеки човек има някакви спомени, които му причиняват болка или голямо негодувание. Това са тези, към които ще трябва да се обръщате в подсъзнанието си всеки път, когато сте завладени от положителни емоции.

Обикновено в началото става много болезнено да изпитате негативни моменти. Но в един момент това чувство изчезва. И спираш да ти пука. След като постигнете това, ще бъде по-лесно да разрешите проблема.

Опитайте се да запомните всички негативни събития наведнъж, масово. Само тогава можете напълно да отговорите как да станете безчувствени. Да, може да изглежда невъзможно, но с продължителна практика ще забележите ясни промени в поведението си.

Липса на внимание

Второто правило не е за нищо, нито за хора, нито за някакви събития. Забравете за празници, за роднини, за приятели. Понякога е достатъчно да не успеете да поздравите някого за рождения му ден веднъж, за да ви сметнат за хладнокръвен.

Да, ще е трудно в самото начало. Особено, когато дойде вашето или се случи някакво светло, радостно, емоционално събитие. Но не трябва просто да го игнорирате, а да го посрещнете с пълно безразличие. Докато не научите това, няма да можете да станете такъв. В крайна сметка такива хора рядко показват емоциите си. Най-често лицата им показват пълно безразличие към всичко.

Да кажем не, за да помогнем

Много интересен факт- отказът да помогнеш на някого моментално те прави жесток, лош човек. Дори ако наистина просто не сте в състояние да помогнете или откажете по някакви конкретни, основателни причини. Това означава, че за да разберете как да станете безчувствено същество, просто трябва да не помагате на хората. Тоест в общи линии. Абсолютно. Дори в дребните неща. Запомнете: помагането е много неизгодно. Особено близки хора. Те често изискват от вас неща, които ще ви навредят. Освен това практическата помощ събужда положителни емоции. И това не е от полза за вас. В крайна сметка основната задача, която стои пред вас, е да се отървете напълно от емоциите.

Моля, имайте предвид, че винаги трябва да отказвате. И дори ако помощта е жизненоважна. Първоначално това няма да е лесно. Но с времето ще свикнеш. Между другото, много често такава стъпка значително улеснява живота. Няма да направите нищо в ущърб на себе си.

Огледало

Често ли сте тормозен? Или може би просто се поддавате на вечната емоционална тирания? Натрупайте сила и смелост...и огледайте поведението си. Не се страхувайте да докоснете нервите на нарушителите си. Въпреки това, като всички други хора.

Какво означава? Отнасяйте се към нарушителите си по същия начин, по който те се отнасят към вас. Няма значение кой е - роднина или просто приятел/познат. Вземете за пример хора, които са ви наранили. Те обикновено са просто перфектни В крайна сметка способността да докоснеш нерв е добро умение за жесток човек.

Какво да правите с тези, които общуват с вас с доброта и приятелство? Mirroring няма да помогне тук - това е допълнителна такса положителни емоции. Затова просто следвайте примера на вашите нарушители: опитайте се да се дистанцирате от такива хора, постоянно им казвайте нещо обидно и неприятно. С времето това ще ви стане навик.

Пълен контрол

Ето златното правило, което винаги трябва да помните. Ако искате да разберете как да останете без емоции, трябва да поемете контрола над всичките си емоции. Как точно да стане това? Тук няма точен алгоритъм. Само няколко съвета.

Първо, изберете професия, която ви принуждава да потискате емоциите си. Например лекар. Там те ще могат да ви научат на някои неща, които ще помогнат за осъществяването на днешната ни идея.

Различни психологически курсове и обучения също са добър начин за контролиране на емоциите. Те се наричат ​​„Емоции под контрол“. Вярно е, че те учат повече за ограничаване на негативизма. Но подобни принципи могат да се тълкуват като положителни чувства.

В крайна сметка, опитайте се да запазите всичко добро в себе си и да го потиснете. Помислете: „Всичко е лошо“. И си повтаряйте това постоянно. Дори ако всичко е просто страхотно. Рано или късно ще забележите. В този случай всичко, което остава, е винаги да поддържате каменно, безчувствено лице, когато общувате.

Това е всичко Преди да станете жестоки и безчувствени, помислете добре дали наистина имате нужда от това. По-трудно ще възвърнете емоциите си. Болката винаги е по-лесна за понасяне, отколкото за заглушаване.

В живота има една голяма несправедливост: добрите момчета почти винаги нямат късмет. А хубави момичетате избират едни лайнаци, които не ги е грижа за тях. Това е т.нар „Синдром на добрия човек“. Което доказва, че е лошо да си добър и е добре да си лош.

Няма нищо лошо в това да си добър. Но колкото по-добре се държите с другите, толкова по-небрежно се държат те с вас. Това важи особено за момичетата. Така че трябва да съберете силата на волята си и да покажете, че цените себе си.

Какво да направите:

Разберете как изглеждат „добрите“ момчета.

• Вярват, че ако са добри и грижовни, непременно ще бъдат щастливи, обичани и желани.
• Те се съгласяват да направят неща за момичетата, които обикновено не биха направили за никой друг.
• Те се опитват да избегнат конфликти, като се съгласяват с мнението на момичето, дори и да не са съгласни с него.
• Те се опитват да помогнат за решаването на проблеми, които тревожат момичето. Освен това те първо предлагат решение.
• Те търсят одобрението на другите.
• Те се опитват да скрият собствените си недостатъци и грешки.
• Те винаги се опитват да направят всичко „правилно“.
• Те анализират повече, отколкото чувстват.
• За себе си мислят на последно място.
• Те са доста зависими от приятелката си.

Спрете да се съгласявате с всички и всичко.Това не означава, че трябва да спорите по всеки въпрос. Това означава, че ако някой нарани вашата гледна точка, трябва да я защитите. Освен това ще ви бъде много интересно да видите реакцията на хората, които открият, че можете да отстоявате себе си.

Изградете граница.Не позволявайте на хората да не ви уважават. Защитете се. Ако някой използва вашата работа, тогава крадецът трябва да бъде наказан. Трябва да спреш да се държиш любезно.

Изберете вашето темпо.Бъдете търпеливи към себе си и другите. На работа това означава, че трябва да правите само толкова, колкото се оценява. И не мъкнете няколко мързеливи хора със себе си. И в една връзка не трябва да се привързвате твърде бързо. Струва си да опознаете човек и да разберете, че той също ще ви обича.

1. Ако ти се дава повече работа от другите само защото я вършиш по-добре. Това е ясен знак, че трябва да поискате повишение. Защото в Русия е обичайно един да работи, а други да се возят на него. Спри да търпиш това!
2. Когато срещнете момиче, не е нужно да й посвещавате цялото си време. Прекарвайте време с приятели и колеги от работата. Правете каквото искате и оставете момичето да се адаптира към вас. Не е грубо, а коректно и грубо!

Помнете, че нямате нужда от никого, за да сте щастливи.Момичетата са тези, които започват да имат проблеми, ако не се омъжат преди определена възраст. И докато човек е успешен и обича себе си, той винаги може да намери другар за една вечер или за цял живот. Ако ви се струва, че имате нужда от двойка, за да сте щастливи, значи само ви се струва така. Правете това, което смятате за правилно, без значение какво мислят другите за това. Всичко, от което се нуждаете, за да сте щастливи, е самоуважение.

Продължавай да си добър.Можете да бъдете добър човек, който може да покаже на другите, че неговото мнение трябва да бъде взето под внимание. Всичко е свързано с намирането на баланс. Ако можете да се обградите с хора, които ще ви уважават. Можете да бъдете смирени и силни в същото време.

1. Точно както вече знаете какъв трябва да бъдете, работете върху самочувствието и смелостта си.
2. Трябва да правите разлика между любов и увлечение. Няма нужда да издигате едно момиче и да го поставяте на пиедестал. Това само ще създаде проблеми във връзката.
3. Започнете да релаксирате с приятели и се научете да общувате с момичета. Трябва да разберете разликата в общуването между момичето, което обичате и това, което желаете. В това се крие голямата разлика.
4. Не си мислете, че любовта е най-висшата ценност на света. Ако нямате късмет с момичетата, трябва да обърнете внимание на други компоненти на успешен мъж: пари и власт.

Какво трябва да знаете

Ако искате да промените за една нощ. Не можете просто да промените поведението си. Сменете дрехите си, сменете стила си на общуване. Нека хората знаят, че сте различни. В противен случай може да не бъдете разбрани. Намерете границата между добър човек и глупак. Светът не е разделен на черно и бяло, винаги има допълнителни нюанси.

Изглежда, защо да бъдете труден човек? И не би ли било по-добре да се стремим светът да се управлява от състрадание и доброта? Да, разбира се, в повечето ситуации, с които се сблъскваме в живота, е необходимо да покажем топлина и да окажем помощ, но понякога е просто необходимо да бъдем твърди. Факт е, че надеждните хора много скоро започват да бъдат използвани и манипулирани. В тази статия ще ви кажем как да станете по-твърди за мили и нежни натури.

Самочувствие

Може би първото качество, което трябва да се развие от човек, който иска да се научи понякога да казва „не“, е самоуважението. Само човек, който уважава себе си, може да постави своите интереси над интересите на другите. Но как да развием самочувствие? Всъщност не е толкова трудно. Трябва да намерите или създадете причини, поради които да уважавате себе си – започнете да спортувате, четете повече, научете нови езици и т.н.

Способност да защитавате своята гледна точка

Не е достатъчно да имате собствена гледна точка, важно е и да можете да я защитите, иначе всеки ще може в крайна сметка да ви докаже, че неговите интереси са много по-приоритетни от вашите. Трябва да разберете, че понякога можете да отговорите на човек с „не“, без да навлизате в дълги извинения и обяснения. Запомнете веднъж завинаги – имате пълното право да управлявате живота си. Винаги помнете това, когато някой ви помоли да обясните защо не можете да помогнете.

Не си променяй мнението!

Много е важно да се придържате към своята гледна точка, в противен случай всички ще знаят, че можете да бъдете „пробутан“. Ако сте казали „не“, това означава решително и неотменимо не. Вие сте индивид и имате свои собствени правила и интереси, които не могат да бъдат променени, в противен случай ще загубите първата и най-важна точка - „Самоуважението“, защото как да уважавате човек, който днес казва едно, а утре друго ?

Надяваме се, че тези прости съвети ще ви помогнат да се стегнете и ще ви научат да казвате „не“, когато е необходимо.

Статията може да ви заинтересува.