Темата за влияние върху хората е много популярна и всеки подхожда към нея по свой начин.
Тогава защо едни са уважавани, а други не? Защо някои хора ги слушат и следват, а други, дори и да са на длъжност, харчат много усилия за управление на хора и не постигат резултати? Вродено ли е? Или можете да го развиете в себе си? Мисля, че може да се развие и имам такъв опит в моята практика. Нека разбием големия проблем: харизмата. За малки подзадачи.
Посвещавам първата статия Психологическа сила и слабост.
В какво се състои Психологическата сила? Как другите оценяват нашето „тегло“?
- Социален статус. Създаване на картина за другите за вашите роли - с точните думи, за постиженията и уменията. Професионален треньор може да ви помогне.
- Външен вид: сила: облекло, размер, красота, асоциативно възприятие (символи на власт, успех). Обмислен гардероб, в зависимост от вашия статус и желаното впечатление за другите. Внимателно внимание към детайла: какво е прието в социалния кръг, в който искате да имате тежест. Наблюдение, треньор или стилист, които да ви помогнат. Слабост: невнимание към гардероба, небрежност, неподходящо облекло за статуса и събитието.
- Поведение: слабост и лека психологическа тежест - суета, неправилна стойка. Сила- кралска поза, последователност на движенията, спокойствие и увереност.
Упражнения:кралска поза - погледнете в огледалото как ходите. Раменете трябва да са изправени. Тялото е спокойно, без напрежение. Гръбнакът е прав, гледащ напред и уверен. Брадичката е малко (няколко милиметра нагоре). Упражняваме се да ходим прави и уверени. Напрегнати са само мускулите на очите и гърба.
Спокойно присъствие.
- Сила— Погледът на Учителя е директен, открит, оценяващ и наблюдаващ. Равнопоставен и спокоен. Слабост - поглед отдолу с молба и извинение или отгоре - агресорът отблъсква.
- глас. Сила- тонът е твърд, спокоен. Слабост - високи и нервни нотки. Гласът се тренира със специални упражнения. Гласово обучение - четете поезия на камера в различни интонации, направете анализ. По-ефективно е при професионалист или при обучение по публично говорене.
- Речеви умения: Сила -креативност (ние се развиваме, четем много, слушаме лидерите да говорят), енергия - добре установен дневен режим, хранене, автотренинг.
- Жестове. Сила: свободен и твърд контрол на тялото, подходящи отворени жестове. Слабост: стегнато тяло, лоши жестове.
Вашите действия пораждат навици, навиците формират черти на характера, чертите на характера се събират в характера, а характерът вече оформя живота, определя „съдбата“. Значи започна с вашите действия?
точно!! От ежедневни, ежедневни... привични.
Днес е за действия за оформяне на силата и енергията на харизматична личност. Два практически съвета: добро утрои полезна вечер.
- добро утро:
Цел: за създаване на бодро начало на деня и правилното зареждане за деня.
Значение:Тренира воля и отговорност. Добавя здраве. Зарежда ви с енергия.
Водете си дневник, в който отбелязвате следното:
- Събудих се и станах веднага след будилника в 6-8 сутринта (не по-късно!),
- Усмихна се, каза "Добро утро" на света,
- Отидете бързо до банята, измийте лицето си със студена вода или душ и поздравете близките си с любезен и положителен поздрав.
- Зареждане 5-10 минути,
- Здравословна закуска
- Планирайте деня във всички области (семейство, работа, себе си).
- Полезна вечер:
Цел: за създаване на основата на здравословен начин на живот.
Значение: правилна работатялото със здрав сън, добри взаимоотношения у дома, вътрешно добро състояние на щастлив човек, трениране на волята.
Отбелязваме още в Дневника:
- Душ след работа.
- Здравословна вечеря с любими хора до 20-00. Любовта е глагол.
- Чат или разходка със семейството.
- Благодарност към близките и света за случилото се през деня. Преработване на опита в главата ви. Предварителен план за утре.
- Сън от 22-23:00ч. Е, поне днес!
И без основата на вашата харизма няма да издържи дълго!! Колкото и целеустремени да сте и каквито и други умения да сте развили.
Ще изградим основата, след това ще започнем да изграждаме стените и след това украсявам!
Наистина е трудно за много хора да се организират и контролират по пътя към промяната. Ако имате нужда от "Magic Kick", изберете специалист според вашите предпочитания във вашия град.
Започваме да изграждаме стени.
Психолозите са съгласни, че ние оценяваме човек в първите няколко секунди, на несъзнателно ниво. И тази оценка после много трудно се променя.
Какво оценяваме в първите няколко секунди?
- Тяло.
- Походка. Как ходите: с малки крачки ли правите или с големи крачки? С твърда походка ли ходите или цялото ви тяло трепери? Трябва да работим с това.
Упражнение: седмица, 5 пъти на ден, на улицата, следвайте човека отпред на безопасно разстояние и копирайте походката му за 5 минути. Правете го за една седмица!! Направете изводи.
- Поза. Позата разкрива дали сте уверен човек.
Тренирайте изправен гръб! Кралски лагер.
Упражнение:
"Кралската стойка е мястото, откъдето започва кралството - с изправен гръб. Ускорете! Отидете до стената, облегнете гърба си, повторете нейната равнина с гърба си и след това, като държите гърба си, се отдалечете. Когато можете да дишате в това състояние и дори да не сте напрегнати, това е, от което се нуждаете. И така, гърбът е прав, раменете са изправени: разгънати и отпуснати.
На работа, когато почувствате, че сте седели твърде дълго, направете едно просто упражнение: изнесете раменете си напред, повдигнете ги, преместете ги назад, доколкото е възможно, и след това се отпуснете... След две седмици ще влезете в навик да седите прави, без да се плъзгате от стола си, и гърбът ви ще започне да се чувства комфортно без никакви допълнителни упражнения.
Страхотно! Междувременно усъвършенстваме детайлите. Кралската поза се поддържа от три вектора на сила. Първият вектор дава солидност, вторият - лекота, третият - енергия.
Векторът на здравината върви от кръста надолу: представете си, че краката ви стъпват здраво на земята, което едновременно ви привлича и държи. Вие и земята сте едно, векторът ви привлича към земята и създава основа за вас. Стоите здраво стъпили на земята, стойката и походката ви са станали твърди.
Което обаче не трябва да пречи на цялостното усещане за бодрост и енергия. Представете си, че в краката ви има пружини и наистина искате да скочите! Всъщност, така се движат боксьорите на ринга: те скачат сами, но не можете да ги съборите.
Вторият вектор на силата върви право нагоре от темето на главата ви: веднага щом почувствате това (и това е лесно), към походката ви се добавя лекота. Вървете с високо изправен врат, сякаш погледът ви идва от нивото на втория етаж. Кимнете няколко пъти, сякаш изразявате най-високо одобрение. Обърнете внимание, че с това кимване брадичката върви към вас, а не встрани от вас. Главата на пилето, която се клати отдолу напред, вече е заменена от меко кралско кимване отгоре надолу. И така, цялата ви горна част на тялото и по-специално главата ви се държи от вектор на сила, насочен нагоре. По-високо, по-високо!
Накрая освободете от слънчевия сплит (докоснете го) третия вектор, вектор на енергията, насочена напред и нагоре. Напред - и нагоре! След като направите това, акцентът в краката ви ще се премести към пръстите на краката ви, вътре ще се появи чувство за готовност за скок и хората наблизо ще започнат да казват за вас: „Енергиен човек!“
Много е хубаво, че с прости неща като това можете да постигнете сериозни промени в впечатлението си за себе си.
Всяко ново умение се нуждае от обучение и когато сте си дали кралска поза, трябва да го тренирате, да свикнете с него. Ако помолите някой от вашите близки или приятели да наблюдава вас и вашата стойка, това ще бъде полезно както за вас, така и за вашите приятели: имайте предвид, че тяхната стойка също скоро ще се подобри. Много е добре да отидете в магазин за детски стоки и да си купите корона там и за предпочитане по-тежка. След като го поставите на главата си, ще почувствате остър и неочакван ефект: гърбът ви веднага ще се изправи, шията ви ще стане по-твърда, а движенията ще станат плавни. Поне за да предотвратите изплъзването на короната над ушите.В аптеките се продава коректор на позата: нещо средно между сутиен и яка, поставя се на раменете и може да се носи под дрехите.
Друга добра рецепта: поставете средно тежка книга на главата си, поставете чаши с вода върху дланите си (можете да ги държите с пръсти) и разтворете ръцете си леко настрани. Много ще приличате на изискана подова лампа, но не за дълго, защото натоварването се оказва сериозно. Какво всъщност привлича мнозина: не отнема много време, но резултатът се усеща веднага. Опитайте - ще усетите как се активират точно тези мускули, които са необходими.Успех, Ваше Величество!"Авторът на това упражнение е Н.И. Козлов.
- Изражение на лицето. Тази точка е едновременно проста и много сложна. Човек има 132 лицеви мускула на лицето си и е почти невъзможно съзнателно да ги контролира напълно. Но след като създаде „правилните образи“ с мислене, лицето ще нарисува с мускулите си това, което е необходимо.
- Самочувствие. Увереност във вашите способности. Вярвайте в себе си. Майсторство на вашия занаят. При ниско самочувствие е необходима работа с психолог.
- Отношение към събеседник или група хора. Както казва мой колега: „Намерете извивка в тялото или душата на вашия събеседник и се влюбете“ - искрено добро отношение, при равни условия: Вие сте добър човек (група) - аз съм добър човек! —незабавно изтеглени от лицевите мускули.
Упражнение: Обучете събеседника си да идентифицира предимствата в главата ви предварително. Например мислите ви са „Каква гадна чистачка имаме в нашия офис“ – и тя ви отговаря по същия начин. Така че започнете с нея „трудолюбива жена, златни ръце, идеален офис след нея“ - например такива мисли или намерете това, което ви харесва. Мислете така една седмица, когато я видите. Проследете резултатите.
И тогава човекът си отваря устата и ние оценяваме глас.
Нека разделим това на задачи:
- Гласът тих ли е или силен, ясно ли се чува? Научете се да променяте силата на звука.
Упражнение:
- Гледайте видео на мъж, когото мнозина смятат за светъл и харизматичен.
- Запишете го кратко видео, както обикновено казвате, оценете предимствата и недостатъците.
- Практикувайте да променяте силата на звука на гласа си, докато четете парче. Помолете вашите близки да оценят как сте се справили с тази задача. Продължете да се фокусирате върху това в ежедневието.
- Дрезгав глас, треперене. Ако дрезгавостта ви кара да изглеждате брутални, това е страхотно, но ако ви притеснява, можете да работите с учител по сценична реч.
- Мудна, неразбираема дикция, като каша в устата.
Упражнение:
Намерете в интернет или книга с усуквания на езици. За 15 минути на ден, в продължение на месец, тренирайте ясно да произнасяте всяка буква. Вземете „изпита“ при вашите близки или приятели, които могат да го оценят обективно.
- Наслагване на емоции върху гласа (възбуда). Притеснени сте и гласът ви веднага го разкрива. какво да правя Както се казва, „спечелете часове“ от общуване с хора. Опитайте се да общувате повече с хора: в кафене, магазин, на улицата, на работа с тези, чието мнение не е критично за вас. Постепенно гласът ви ще стане по-уверен. Тук наистина е необходим опит.
- Интонация или монотонност. Когато човек говори монотонно, не искате да го слушате и по-скоро не е интересно, такъв човек ще може забележимо да ви потопи в транс.
Колкото по-ярка е интонацията, толкова по-интересно е да се слуша.
Упражнение: гледайте видеоклипа на изпълнението на Миронов и го оценете. Сега отидете до огледалото и прочетете поезия. Спомнете си как беше в детството. С експресия и открояване на важни нюанси и нюанси в гласа. Добавяне на чисти емоции и нежни, ярки и вълнуващи емоции. Завъртете главата си постепенно настрани, с малка амплитуда - това помага на звука на гласа ви да се промени.
Разбира се, че имам много вяра в хората! Но практиката показва, че такива тренировки вървят по-добре и дават по-добри резултати, когато се упражняват в група или индивидуално с треньор.
Мисля, че, разбира се, имаше няколко души, които започнаха да опитват и тренират точно сега. След няколко дни някои от тях ще спрат да правят това... Малцина със силна воля и диво желание за успех ще извървят този път докрай! Ако вие не сте от тях, няма нужда да сеете гнило върху себе си. Вие сте просто човек, който има нужда от помощ. Не превръщайте развитието в борба със себе си, борбата не е продуктивна! Вие развивате уменията си с години и, разбира се, е трудно да ги промените веднага и лесно. Под наблюдение и с помощта на професионалист това обикновено работи по-добре.
Човек е способен на много! почти всичко.
Развивайте себе си с удоволствие.
Следва продължение…
Никой не се съмнява, че именно харизмата прави лидера лидер, когото хората са готови да следват с вдъхновение. Харизматичният шеф е в състояние да мотивира екипа да постига постижения много по-силно от увеличението на заплатата.
Някои социолози определят харизмата като суперсила, а харизматичния като човек със свръхестествена сила. След като анализира хиляди известни лидери, те стигнаха до извода: харизмата е набор от определени качества.
Качества на харизматичния лидер
- Фокусирайте се не върху себе си, а върху служителите си
Колкото по-силна е връзката, толкова по-добре. Когато служителите взаимодействат с харизматичен шеф, те чувстват неговия авторитет и дори известно величие.
- Екстравертност
Това не означава, че интровертът не може да бъде харизматичен човек, но той ще трябва да се постарае много, защото контактите с хората го изтощават, докато екстровертът, напротив, се подхранва от тях.
- Блестящи преговори
Такива качества често се дават от раждането, но можете съзнателно да ги внушите в себе си.
- Емпатия
Аристотел също подчертава емпатията като показател за характер и сила на духа. Хората винаги могат да разпознаят искрено съчувствие. Следователно лидерът няма да може да формира силни емоционални връзки със служителите, освен ако не демонстрира, че наистина разбира и приема интересите на другите.
Без съмнение харизмата не е толкова вродена дарба, колкото умение, което може да се развие и усъвършенства, преди да се развие в истинско лидерство.
Както мощен и решителен човек, така и човек, който се съмнява в себе си, може да постигне влияние върху масите. Както откритият екстровертен човек, така и затвореният интроверт могат да станат харизматични. Човек, склонен към изследователска дейност, и този, който предприема активни действия.
Суетният Бенито Мусолини, уязвимият диктатор Стив Джобс, любителят на жените и лукса Силвио Берлускони. Те са напълно различни, но имат нещо общо – способността да правят силно впечатление на публиката си. И всеки от тях с помощта на това постига най-важното - сила, авторитет и способност да влияе на другите.
Как да развием харизма?
1. Станете вътрешно свободни
Харизмата е немислима без значителна вътрешна свобода на индивида. Това означава способността да виждате света по свой собствен начин, както и свободата от някои от ограниченията, които повечето хора следват. Това е свободата да създавате свои собствени цели.
Много хора съзнателно се отказват от свободата, доброволно я предоставят в ръцете на лидер, защото не знаят какво да правят с нея. Не са готови да поемат отговорност за себе си и своите решения. Да си харизматичен означава да си по-свободен от другите, да можеш да се ориентираш в света на възможностите и да можеш да вземаш решения.
2. Бъдете силно мотивирани
Каквато и да е целта на амбициозния лидер: да спечели пари, да постигне комфорт и сигурност, да осигури семейството си, да реализира потенциала си, да постигне висок социален статус - той неизбежно стига до разбирането, че действията му имат висока социална значимост. Каквото и да прави, е много важно за стотици и хиляди хора.
Харизматичният лидер трябва да формулира своята мисия и висока цел. Неговата задача е да реализира нещо мащабно, за да даде на другите нови възможности. Харизматичният човек винаги дава повече на света, отколкото взема от него.
3. Имате много идеи
Харизматичният човек винаги иска много, има нужда от промяна и движение напред. Пасивността му е отвратителна. Не обича почивките, защото започва да се тревожи и да скучае. Има много ентусиазъм. Той е много проактивен и е готов да се бори с обстоятелствата и неудобствата, за да направи света по-добро място.
Повечето хора не идват с нови идеи не защото им липсва интелект или опит, а поради вътрешна забрана да оспорват текущото състояние на нещата. Лидерът, благодаря вътрешна свобода, е в състояние да прекрачи подобни препятствия.
4. Бъдете независими
Лидерът винаги подчертава своята независимост и самостоятелност. Съзнателно или не, той се стреми да поеме лидерството във всяка група, където и да се намира - на работа, в семейството си, в баскетболния отбор.
Харизматичният човек не се нуждае от външно оправдание за действията си, за него са достатъчни собствените му вътрешни мотиви. Човек, който се стреми към велика мисия, трябва искрено да вярва, че има специална цел. Той е убеден, че върши добро дело и го прави правилно.
5. Имайте свои принципи и умейте да се ръководите от целесъобразността
Когато вземат решения, лидерите се ръководят не от морални стандарти, а от целесъобразност. Глобяването на служител за собствено удоволствие е неуместно. Не е уместно и да не се глобява служител, когато нарушението изисква наказание, когато без това би била нарушена дисциплината на целия екип. Ако лидерът се ръководи от целесъобразността, тогава той се освобождава от ненужните тревоги и угризения на съвестта.
В допълнение към целесъобразността, харизматичният може да определи важни принципи за себе си, например „изплатете дълга на всяка цена“. Принципите също ви спасяват от страдание и необходимост всеки път да вземате трудно решение. Харизматикът е човек с принципи и собствени правила.
За да станете харизматични, трябва не само да си поставяте цели, но и да можете да ги изпълнявате. Развийте свои собствени принципи и бъдете способни да ги следвате. Лидер, който има власт над другите и знае как да ги управлява, има власт преди всичко над себе си.
Харизмата е вътрешният огън на човек. Благодарение на това качество много хора постигат голям успех в живота. Не всеки знае как да стане харизматичен човек или ярко, привлекателно момиче. Психолозите обаче уверяват, че това качество може да се развие, просто трябва да работите върху себе си.
Какво е харизма
Има хора, които изненадват другите със своя характер, поведение, чувство за хумор и много други качества. Това се случва по една проста причина - те имат харизма. Това е ярък характер, характеризиращ се с весело настроение, бодрост и вътрешна искра. Благодарение на тези качества можете да очаровате всеки човек, просто трябва да искате.
Харизмата предизвиква възхищение и уважение у почти всеки човек. Преди това експертите твърдяха, че такъв човешки дар не е присъщ на всеки. Днес обаче е доказано, че харизмата може да се развие в себе си. В крайна сметка това е тясно свързано с психологическото настроение на човека.
Как да разберете дали човекът срещу вас е харизматичен
Има мнение, че всеки човек има ярък характер. Просто някои хора могат да го използват, други не. Харизматичните хора винаги приемат леко шегите. Те могат лесно да се смеят не само на приятелите си, но и на себе си. Такива хора винаги се показват силен характер, опитват се да бъдат различни от другите и гледат на живота с оптимизъм през цялото време.
Харизматичните хора лесно разпознават негативните страни на своя характер и се опитват да работят върху себе си. В обществото те не знаят как да бъдат срамежливи и лесно изразяват мнението си. Човек с ярък характер винаги се стреми да се докаже и не се колебае да демонстрира способностите си.
Ако пред вас е несигурен човек, той не може да се нарече харизматичен. Когато такива хора изказват мнението си, никой не ги слуша. Те рядко гледат на живота с оптимизъм. Те не вярват в бъдещето, не могат да се шегуват. Ако сте в тази категория, тогава прочетете, за да научите как да станете харизматична личност. В крайна сметка това качество е много важно в живота.
Как да станете ярка личност
За да станете харизматичен човек, трябва да се вслушате в съветите на психолозите. Ако се придържате към тях, тогава животът ви бързо ще се подобри. За момичетата има следните препоръки от експерти:
- Гледайте на живота с оптимизъм. Никога не се обезсърчавайте. Не забравяйте, че времето ще постави всичко на мястото си.
- Бъдете спокойни във всяка ситуация. Опитайте се да контролирате характера си, не показвайте излишни емоции.
- Уважавайте и обичайте не само себе си, но и хората около вас.
- Създайте свой собствен уникален стил. Запомнящият се външен вид е компонент на харизмата.
- Не се срамувайте да говорите или да се шегувате публично.
- Не обсъждайте човек зад гърба му. Ако нещо не ви харесва, по-добре е да го кажете направо в очите.
- Търсете положителното във всяка ситуация.
- Никога не прекъсвайте събеседника си. Опитайте се да изградите диалог, а не монолог. Това е много важно в комуникацията.
Сега знаете как да станете очарователно и харизматично момиче. За едно момче има още един допълнителен съвет, който е много важен: бъдете джентълмен. Опитайте се да помогнете на по-слабия пол. Отстъпете мястото си в транспорта, отворете вратите и оставете момичето да върви напред. Има много такива действия, но не всеки човек го прави.
Когато говорите, усмихвайте се по-често на събеседника си. В крайна сметка такова поведение предизвиква не само уважение, но и възхищение. Опитайте се да направите вашите жестове, глас и изражения на лицето приятни на другите.
Разбрахме как да станем харизматичен човек. Не забравяйте, че всичко зависи само от вас. Можете да станете ярка личност само когато се вслушате в съветите на експерти и започнете да действате в правилната посока.
Заключение
В статията разгледахме как да станете харизматичен човек или ярко, очарователно момиче. Въз основа на това можем да заключим, че трябва да работите върху вашия имидж, поведение и характер.
Запомнете: трябва да се занимавате със самообразование всеки ден. Стремете се да разкриете способностите си. Няма нужда да казвам, че няма такива. Всеки човек има талант, потърсете го добре и със сигурност ще откриете нещо ново в себе си.
Винаги си поставяйте цел. Само благодарение на нея можете да продължите напред. Човек, който иска да постигне колкото се може повече от живота, ще успее. Работете върху себе си, опитайте, учете и определено ще успеете.
Много хора се интересуват от това как да развият харизма? В крайна сметка хората, които притежават това качество, са привлекателни. Има нещо специално в тях, благодарение на което те привличат вниманието на мнозина и ги карат да искат да бъдат по-близо до тях, често без да имат особени външни данни. Логично е, че много хора искат да бъдат еднакви.
Качества на харизматичните хора
Като начало си струва да отбележим, че харизмата е дар. Нещо, което е в човека от раждането му. Това качество се проявява на естествено ниво, той не полага никакви усилия за това. Харизмата се проявява в поведението, в изражението на лицето, в речта, в начина, по който човек прави нещо. И няма нищо общо с морално-етичния характер и вид дейност. И свещеникът, и престъпникът, и програмистът, и готвачът могат да бъдат харизматични.
Всеки човек, който има това качество, е уникален по свой начин. Но има качества, които са общи за всички. Сред тях са:
- Самоувереност.
- Общителност.
- Самоконтрол.
- Емпатия.
- Лидерство.
- Остър ум и чувство за хумор.
- Външна привлекателност. Не непременно красота. Това може да бъде „закачлива“ усмивка, особено изразителен поглед, способността да „играете“ с изражението на лицето.
- Наличието на "жар".
Много хора имат всичко по-горе от раждането. Но, ако имате желание, можете да развиете някои от качествата в себе си.
Стъпка 1: Социализация
Как да развием харизма? Трябва да станете общителни. Хората с това качество изобщо нямат проблеми с комуникацията. Те лесно влизат в контакт дори с тези, които виждат за първи път в живота си и намират общ език. Имат компетентна, логична реч и се характеризират със способността ясно и кратко да изразяват мислите си. Те са начини да слушате и чувате, да приемате чуждото мнение и да защитавате своята позиция.
Затова трябва да работим в тази посока. Станете по-спокойни и отворени. Веднага станете някой, който се проваля. Но трябва да се стремим към това. Бъдете по-често на публични места, запишете се на курсове по реторика или публично говорене и след това изнесете пред публика в стендъп клуб.
Плюс това, като реши да публично говорене, човек сам ще излезе от зоната си на комфорт. Той просто ще трябва да действа пред мълчаливата публика - да се опита да я заинтересува, да я разсмее и да привлече вниманието. Опит, натрупан в подобни ситуации, помага в социални ситуации по-късно.
Стъпка 2: Намиране на обратна връзка
Ако човек наистина се интересува от това как да развие харизма, той трябва да се опита да използва всеки социална средаза да провери какво впечатление прави на другите. как? Просто започнете да разказвате истории. Ако е скучно, тогава хората ще започнат да бягат от комуникацията - един ще вдигне телефона, друг ще се преструва, че са му се обадили, третият ще си тръгне напълно, четвъртият ще отиде до тоалетната.
И е много важно да се провежда такова „тестване“ сред непознати хора. Приятелите във всеки случай ще се преструват, че се интересуват от учтивост.
Между другото, тъй като по-късно ще бъде трудно сами да анализирате поведението си, можете да попитате близък приятел за това, след като го вземете някъде със себе си като „зрител“ от трета страна.
Стъпка 3: упражнявайте се пред огледалото
Ако човек мисли как да развие харизма, тогава той вероятно се фокусира върху някого. Яжте ясен пример? Страхотно, трябва да започнете да го следвате.
Най-добрият начин е да тренирате пред огледало. За да ги практикувате, ще ви трябва малко текст. За предпочитане разумно и емоционално. Или може би стихотворение в стихове.
Избраният текст трябва да бъде запомнен и практикуван пред огледалото, гледайки се. Трябва да се държите, докато четете, така че да привлечете вниманието си. Погледнете се сякаш отстрани. И безпристрастно забележете какво хваща и какво не, какви грешки в реториката трябва да се коригират, в каква посока да се работи върху изражението на лицето, жестовете, интонацията и т.н.
Това трябва да се практикува всеки ден. И когато един текст е усвоен „отлично“, научете следващия, задължително с различен характер, за да се развивате в друга посока. Така се формират харизмата и артистичността.
Стъпка # 4: самообучение
Възможно ли е да се развие харизма? Някои от качествата, които включва – да. И едно от тях е образованието. Харизматичните хора са грамотни, всестранно развити и могат да водят разговор на почти всяка тема.
Самообучението е много важно. Това е пътят към самоусъвършенстване и развитие. Ако човек не научи нищо ново, той деградира. Или стои неподвижно.
Мъжка харизма
Привлекателността на един джентълмен е различна от тази на една дама. И следователно темата за това как да развием харизмата при мъжете също трябва да бъде разгледана с внимание. И така, ето кратък списък от качества, които са характерни за привлекателните мъже:
- Самоувереност, точно и ясно казано житейски цели. Някои от тях вече са зад гърба ни. И при достигането на нови, човекът поставя нови.
- Последователността и самоувереността са основните принципи за постигане на тези цели.
- Проявявайте уважение към хората около вас.
- Положителни комуникационни умения.
- Способността да се възползвате от почти всяка ситуация.
- Добре поддържан, привлекателен.
- Умерено артистичен, интересен събеседник.
- Някой, който знае как да забелязва малките неща в ситуации и хора. Той често прави комплименти въз основа на тях.
И също харизматичен човекНе забравяйте да цените и уважавате себе си. Но това, което няма е това:
- Скука, песимизъм, негативни емоции, мрачност.
- Навици да прехвърляте вината за действията си върху другите и да правите себе си светец.
- Прекомерно надуто чувство за собствена значимост, винаги изразявано пред всички.
- Раздразнителност, гняв и агресия.
- Навици да критикува хората и да се обръща към тях със съвети и налагане на мнения.
Такива хора само отблъскват и в тях има малко привлекателно.
Как да развием харизмата на мъжа? Упражненията по принцип, които са споменати по-горе, също са подходящи - те са универсални. По-добре е да говорите в какви посоки трябва да работите. Така че ключовите са:
- смелост. Мъжете винаги се свързват със смелост, мъжественост, увереност и безстрашие. И техните действия и смели постъпки понякога са възхитителни. Искате ли да станете харизматични? Ще трябва да преодолеете всичките си страхове, да спрете да се страхувате от поражението и да се откажете от всякакви съмнения. Това също ще ви даде самочувствие и свобода.
- Обноски. Никой няма да обърне внимание на мъж, който ходи прегърбен, а по време на разговор жестикулира неадекватно, нервно или кръстосва ръце на гърдите си. Харизматичните хора се отличават със способността си да използват умело езика на тялото.
- Чувство за хумор. Харизматичният джентълмен знае как да разсмива хората около себе си и не му е трудно да се смее на себе си. Шегите трябва да са фини, оригинални и дори красиви - със сигурност не под колана.
И, разбира се, лидерството не можеше да бъде пренебрегнато. Харизматичните хора често обединяват екипа и стават движеща сила, мотиватор за нещо.
Дамска харизма
Трябва да се кажат няколко думи за нея. Преди да поговорим за това как да развием харизма в една жена, трябва да се отбележи, че това качество, ако е присъщо на момичетата, е малко по-различно от това на мъжете. Просто защото от представителките на красивата част на човечеството се очакват други поведенчески и ролеви реакции. И така, ето какво включва женската харизма:
- Жизнерадост и бодрост.
- Приветливост и усмихнатост.
- Оптимизъм и позитивизъм.
- Привлекателна енергия.
- Непредсказуемост.
- Чувство за хумор.
Момичета като това струват теглото си в злато. В тях няма агресия, демонстративна тъга, песимизъм, гняв или недоволство. Човек е привлечен от тях; И така, как да развием харизма в момиче?
Тук препоръките ще бъдат същите като по темата „Как да угодим на мъж?“ Смята се, че женската харизма е чар. И се проявява в чувственост и женственост. Но не можете без интелектуалния фактор. Красивата „корица“ със сигурност ще привлече вниманието, но няма да го задържи без интересно „съдържание“. И така, ето върху какво трябва да работите:
- Привлекателност. Едно момиче трябва да изглежда добре поддържано, облечено с вкус, с чиста прическа и грим, който благоприятно подчертава нейното достойнство.
- Чар. Подходяща усмивка, искрен смях на шегите на вашия събеседник, способността да забележите някакво качество в опонента си, превръщайки го в ненатрапчив комплимент - всичко това прави едно момиче по-приятно за разговор.
- Лекота. Тук е трудно да се каже с други думи. „Лесните“ момичета не изглеждат заети - те са отворени към този свят, комуникация и приключения.
- Комуникативни умения. Смята се, че най-често мъжете са душата на компанията. Ето защо момичетата трябва да работят върху способността си да изграждат конструктивен и интересен диалог, да повдигат интересни теми за дискусия, да задават и отговарят на въпроси.
Като цяло има много какво да се каже за това как да развиете харизма. Всички упражнения са практически, така че преди да ги започнете, няма да е излишно да се запознаете с „теорията“. А именно – с книги.
Литература
Книгите, които развиват харизма, са отличен източник на провокираща размисъл информация. След като ги прочете, човек няма автоматично да придобие чар и привлекателност, но ще има свои собствени мисли по тази тема и ще започне да мисли какво знание, получено от литературата, може да приложи към себе си. Най-често препоръчваме да прочетете следната литература:
- "Харизмата на лидера"
- "Води хората със себе си."
- „Как да влияем, убеждаваме и вдъхновяваме.“
- „Харизма. Изкуството на успешната комуникация."
Тези книги получават отлични отзиви както от психолози, така и от обикновени хора. Така че със сигурност няма да навреди на човек, който се интересува от обсъжданата тема, да се запознае с поне един от тях.
Дан Рокуел е експерт по управление, треньор и автор на блога Leadership Freak.
Възхищението се превръща във влияние.
Харизматичните лидери постигат резултати чрез своята личност и самопредставяне. Хората жадуват за одобрението на харизматичните лидери. Те обичат да дават на тези, които искат. Харизматичните лидери са магнетични и влиятелни.
Ето 10 начина да увеличите харизмата си:
1. Одобрете себе си. Харизматичните лидери нямат нужда да угодят на никого и не се опитват да угодят на всички.
2. Атакувайте врага. Харизматичните лидери говорят гневно срещу погрешния ред на нещата. — Това не може да продължава повече! Борете се с прахосването на ресурси, несправедливостта, малтретирането.
3. Покажете оптимизъм. Безсилните лидери бълват неодобрение, без да демонстрират никакъв оптимизъм. Но всеки може да се оплаче. А харизматичният лидер формулира завладяваща визия.
4. Изяснете върху какво сте фокусирани.. Привличат ни хора, които знаят какво искат.
5. Действайте смело.
6. Покажете своя ангажимент.
7. Бъдете общителни. Харизматичните лидери знаят как да се слеят с тълпата.
8. Насърчавайте другите.
9. Изразете неодобрение. Желанието за неодобрение дава сила на одобрението. Най-харизматичните лидери успяха да изразят силно неодобрението си. Помислете за Исус, Ганди или Мартин Лутър Кинг.
10. Вярвайте в победата си.
Бонус: Търсете и получете одобрение от властимащите.
8 опасности от харизмата:
1. Изолация.
2. Свръхзависимост. Организации, които се отпускат, защото знаят, че лидерът винаги ще ги спаси, са обречени на провал.
3. Изключителност. "Аз съм по-добър от другите."
4. Операция. — Правете каквото казвам.
5. Прекомерно сътрудничество. Хората трудно ви казват истината. Но тогава кой ще ви каже неприятните истини?
6. Нереалистичен оптимизъм.
7. Злоупотреба- когато властта се използва за унижаване на другите, а не за решаване на проблеми.
8. Напомпано его и арогантност.
5 начина да се справите с харизматичните лидери:
1. Очаквайте и наблюдавайте делегирането. Харизматичният лидер е склонен да вярва, че светът се върти само около него.
2. Често давайте честна обратна връзка. Лидерите, които отхвърлят обратната връзка, мислят твърде много за себе си.
3. Фокусирайте се върху резултатите. Погледнете през шума и саморекламата и се запитайте: какво всъщност е направено?
4. Преценете реакциите на хората. Не им позволявайте да кимат с глава през цялото време.
5. Осигурете силна отчетност на ръководството пред борда или вътрешния кръг. Всеки лидер, който отхвърля отговорността, е опасен.
Вярвам, че лидерът трябва да служи на своя народ. Но много скромни лидери също са харизматични.
Интересна статия? Абонирайте се, за да получавате седмичен бюлетин по имейл със съобщения за най-добрите материали от Ideonomics и други медии и блогове.