Di tanto in tanto, nei media vengono pubblicate storie agghiaccianti su persone che improvvisamente sono impazzite e hanno commesso crimini terribili o si sono suicidate. E quasi ogni persona con più di 30 anni può ricordare una storia simile, sentita da qualcuno dei suoi conoscenti o capitata direttamente con uno dei suoi amici o parenti. E mentre guarda in TV un'altra storia su un uomo che attacca i passanti per strada, o una donna che ha fatto del male a suo figlio, ogni spettatore si chiede involontariamente perché le persone stanno impazzendo e come mantenere la loro sanità mentale in modo che un giorno terribile non diventi l'eroe di queste notizie?

Cos'è la follia?

Cento anni fa, quando la psicologia e la psichiatria stavano appena iniziando a svilupparsi come scienze, i termini "follia" o "follia" venivano usati per chiamare tutti i possibili disturbi mentali, che andavano e finivano con la schizofrenia, il disturbo mentale bipolare e le tendenze suicide. Ora, nella pratica ufficiale, questi termini non vengono utilizzati, poiché gli psicoterapeuti che studiano, diagnosticano e trattano i disturbi mentali sostengono che un comportamento inappropriato, comunemente chiamato follia, è un sintomo di una particolare malattia mentale.

Nel linguaggio moderno, la follia è la perdita della capacità di valutare adeguatamente il mondo che ci circonda e di comportarsi nel quadro delle norme accettate nella società. Tuttavia, questa definizione è incompleta, poiché esistono numerosi disturbi mentali che si manifestano in forme diverse e si manifestano in una varietà di sintomi. Ma ancora per la natura del corso, gli psichiatri moderni distinguono le seguenti tre forme principali di follia:

A seconda della frequenza e della gravità degli attacchi, tutti i disturbi mentali sono suddivisi in tre gruppi in termini di gravità: lievi, gravi e acuti. I disturbi mentali lievi, di regola, non sono troppo evidenti agli altri e sono spesso attribuiti alle caratteristiche del carattere di una persona, ma la follia grave e acuta può causare una vera tragedia.

Secondo le statistiche, nel mondo moderno, i disturbi mentali più comuni sono depressione, schizofrenia, fobie, disturbo ossessivo-compulsivo, attacchi di panico, disturbo bipolare e nevrastenia. Pertanto, con una probabilità superiore al 95%, le persone che, secondo gli altri, sono pazze, in realtà soffrono di una delle suddette malattie.

Perché le persone impazziscono?

La malattia mentale può essere congenita o acquisita. Si dovrebbe parlare di una malattia congenita quando la diagnosi è stata fatta in tenera età e il bambino ha ereditato la malattia da uno dei genitori. Di norma, a livello genetico viene trasmessa una tendenza alla schizofrenia e all'epilessia, e talvolta all'alcol e alla tossicodipendenza. Tuttavia, più spesso le persone impazziscono non a causa delle peculiarità del loro DNA, ma sotto l'influenza di fattori esterni e circostanze della vita. E tutte le cause della follia possono essere grossolanamente divise in tre gruppi: fisiologiche e psicologiche.

Cause fisiologiche

Le cause fisiologiche della follia includono tutti i fattori che possono causare danni al cervello, a seguito dei quali la funzionalità del sistema nervoso centrale sarà interrotta e la psiche umana ne soffrirà. Di norma, i seguenti motivi possono portare a gravi conseguenze per la psiche:

Trauma cranico. Dopo che il trauma è stato sperimentato, alcune parti del cervello possono essere colpite e l'attività nervosa sarà compromessa. Le conseguenze del trauma cranico in diversi casi si manifestano in modi diversi e dipendono da quale parte del cervello è stata colpita: in alcuni, la coordinazione dei movimenti è compromessa, l'udito e la vista si deteriorano, in altri la memoria si deteriora e in altri si sviluppa la schizofrenia , si verificano attacchi di panico, aggressività e tendenza ai capricci, ecc.
Effetti sul cervello delle sostanze chimiche. , droghe e alcuni farmaci possono causare la distruzione dei circuiti neurali e disfunzioni del cervello. A seconda di quali funzioni sono state compromesse e della gravità del danno cerebrale, una persona può sviluppare una forma lieve o grave di depressione, paranoia, mania, nevrastenia o un altro disturbo mentale.
Età. Nella vecchiaia, pochi possono vantare un cuore e vasi sanguigni sani, ed è la malattia vascolare che è una delle principali cause della demenza senile. Con l'aterosclerosi e altre malattie vascolari, la quantità richiesta di ossigeno non entra nel cervello e le cellule nervose muoiono, a causa delle quali il cervello cessa di far fronte a tutte le funzioni. Cambiamenti simili nel cervello si verificano nella malattia di Alzheimer, comunemente chiamata marasma senile.

Ragioni psicologiche

Secondo psicologi e psichiatri, fino al 30% dei residenti delle grandi città è costantemente in uno stato di stress cronico, che è anche considerato uno stato limite della psiche - cioè lo stato mentale non è più normale, ma non c'è grave disturbo ancora. Gli stati borderline della psiche sono pericolosi perché, se presenti, anche lo stimolo più insignificante può diventare "l'ultima goccia" e fungere da innesco per la malattia mentale. Ma le ragioni per cui una persona è sulla "soglia" della follia, molto spesso le seguenti:

Insuccessi costanti
Burnout sul lavoro (workaholism)
Trauma psicologico causato da un evento che ha influito in modo significativo sulla vita di una persona (violenza subita, tradimento di una persona cara, ecc.)
Perdita di ciò che una persona considerava il significato della sua vita (fallimento di un'impresa a causa della crisi finanziaria, morte di un figlio, licenziamento dal lavoro, ecc.)
Isolamento sociale (solitudine e noia)
Dipendenza dall'amore.

Qualunque siano le cause dello stress, il meccanismo di sviluppo dei disturbi mentali è simile in tutti i casi. In primo luogo, le emozioni negative si accumulano, quindi a un certo punto si sviluppa la sensibilizzazione (aumento della sensibilità agli stimoli) e dopo un periodo di tempo relativamente breve, la psiche umana perde la sua stabilità e flessibilità. Se una persona non si rivolge a uno psicologo in tempo o non ripristina la sua psiche da sola, prima o poi avrà un esaurimento nervoso, manifestato da scoppi d'ira costanti, aumento dell'aggressività e mania (nelle persone colleriche e sanguigna), o malinconia e depressione (nelle persone flemmatiche e malinconiche).

Come non impazzire?

Nessuno è immune dallo stress e dai traumi psicologici, tuttavia, è in potere di ogni persona assicurarsi che il rischio di impazzire diventi minimo. Ma per questo non basta evitare conflitti e situazioni stressanti, perché sono tanti i fattori che possono provocare la follia. Pertanto, gli psicoterapeuti sostengono che la migliore prevenzione dei disturbi mentali è prendersi cura della salute e della funzionalità del proprio sistema nervoso. E secondo loro, Quanto segue aiuterà a mantenere una psiche sana e stabile per molti anni:

Il cibo è una fonte di macro e microelementi necessari per il funzionamento di tutti i sistemi corporei, compreso il cervello. Con una mancanza di determinate sostanze, si verificano malfunzionamenti nel lavoro degli organi: ad esempio, con una mancanza di vitamine del gruppo B, una persona diventa irritabile, distratta e si stanca rapidamente e una carenza di macronutrienti porta a un guasto , perdita di prestazioni e sviluppo di processi dannosi in tutti i sistemi di organi, compreso il cervello. Pertanto, il cibo ricco di vitamine e minerali farà in modo che il cervello riceva tutte le sostanze necessarie per un funzionamento stabile.
Rifiuto delle cattive abitudini. Nicotina, alcol e droghe sono veleni cerebrali che uccidono le cellule nervose e interrompono le connessioni neurali. Pertanto, coloro che vogliono rimanere a lungo nella loro sanità mentale e sobria memoria devono rinunciare alle cattive abitudini e non avvelenare il proprio corpo con le proprie mani.
. Le malattie trasferite "in piedi" possono dare complicazioni al sistema nervoso, a seguito delle quali le funzioni del cervello saranno compromesse. È particolarmente importante non rimandare la visita dal medico se si verificano regolarmente vertigini ed emicrania, si avvertono sonnolenza costante e perdita di forza, la coordinazione dei movimenti e del linguaggio è compromessa - di norma, ecco come i primi segni di un processo patologico nel cervello appaiono.
Una visione ottimistica della vita. Gli ottimisti hanno molte meno probabilità di impazzire rispetto ai pessimisti, poiché sanno trovare aspetti positivi in quasi tutti gli eventi e tendono a credere nel meglio anche quando la situazione è lontana dal meglio. I pessimisti, invece, vivono in condizioni di stress e ansia costanti, per cui rischiano prima o poi di “guadagnarsi” depressione, fobia o altri disturbi mentali.
Allargare la cerchia degli amici. Una persona è un essere sociale, e anche gli introversi hanno bisogno di persone con cui comunicare almeno occasionalmente. Ma non solo per la comunicazione, ma anche come supporto e sostegno, perché proprio la consapevolezza che in caso di difficoltà ci sarà qualcuno a cui rivolgersi per chiedere aiuto può dare forza per sopravvivere a una situazione traumatica.
Autosviluppo costante. Apprendimento di nuove informazioni, ricerca di attività e hobby interessanti, auto-miglioramento e padronanza di nuove abilità utili: tutto ciò non solo dà una sensazione di felicità e appagamento della vita, ma consente anche di allenare il cervello e rallentare significativamente il deterioramento legato all'età del sistema nervoso centrale.
Fiducia in se stessi. Una persona sicura di sé con un'adeguata autostima è molto più facile da affrontare con difficoltà e sperimenta lo stress rispetto alle persone con bassa autostima. Il motivo è semplice: chi crede in se stesso sa che alla fine può trovare una via d'uscita da qualsiasi situazione e sopravvivere a difficoltà temporanee, quindi, nei periodi difficili della vita, le persone sicure di sé si mobilitano e fanno ogni sforzo per trovare una soluzione costruttiva al problema. I piagnucoloni, d'altra parte, sperimentano un forte stress alla minima difficoltà, cadono nella malinconia e nella depressione.

Tutti vogliono raggiungere la felicità, il successo, la ricchezza. Diverse psicotecniche ti aiuteranno a realizzare il tuo sogno con il minimo sforzo. Certo, se credi ai loro autori. E devi crederci con grande cura.

Visualizzazione creativa

Fondatore: Wallace Watles

Libri principali: Wallace Watles "La scienza del diventare ricchi", Shakti Gawain "Visualizzazione creativa: usa il potere della tua immaginazione per creare ciò che vuoi nella tua vita", Neville Drerey "Visualizzazione creativa", ecc.

Seguaci: ???

La visualizzazione creativa è un modo che ti consente di ottenere ciò che desideri attraverso il potere del pensiero. Se pensi che tutto vada bene per te, tutto andrà bene per te, se inconsciamente aspetti problemi, ti troveranno sicuramente. Allo stesso tempo, la visualizzazione creativa è rivolta esclusivamente a te stesso: non puoi costringere un'altra persona a fare qualcosa usando questa tecnica. L'obiettivo della visualizzazione creativa è rimuovere gli ostacoli psicologici al tuo obiettivo.

La visualizzazione creativa è praticata da molti personaggi famosi, tra cui Oprah Winfrey, Tiger Woods, Arnold Schwarzenegger, Drew Barrymore e Bill Gates.

Metodo Silva

Fondatore: Jose Silva

Libri principali: José Silva, Silva Mind Control, José Silva, You Are a Healer, Robert B. Stone, Ottenere aiuto dall'"altro lato" del metodo Silva, Ed Bernd Jr., Sviluppo psichico con il metodo Silva, ecc.

Follower: 6.000.000 da 110 paesi.

Il Metodo Silva è stato sviluppato da Jose Silva nel 1966. Inizialmente, il suo obiettivo era migliorare le prestazioni dei suoi figli a scuola, ma alla fine ha iniziato a sviluppare un concetto per chiunque.

L'essenza del metodo è ridurre la resistenza del cervello umano. Attraverso la meditazione, una persona può entrare in un certo stato in cui può riprogrammare il suo cervello.

In effetti, il metodo Silva ti invita ad entrare nel tuo subconscio e rimuovere le cattive abitudini, riscrivere i tuoi pensieri, persino guarire dalle malattie.

Il Metodo Silva è diventato molto popolare negli Stati Uniti e nei paesi di lingua inglese. Anche dopo la morte del fondatore del metodo, l'organizzazione Silva International continua a sviluppare questa psicotecnica.

Transurf

Fondatore: Vadim Zeland

Libri principali: Vadim Zeland “Reality Transurfing. Fasi 1-5 ”,“ Attore della realtà ”,“ Forum dei sogni ”, ecc.

Seguaci: i libri di Zeland sono stati tradotti in più di 20 lingue; nel 2008 è stata aperta una scuola di trasferimento in Olanda.

Secondo Zeland, il nostro mondo è costituito da molti rami della realtà, e quale di essi va avanti una persona dipende solo da lui. Non ci sono incidenti, perché noi stessi inconsciamente scegliamo un modo o nell'altro. L'essenza del transurfing è la capacità di spostarsi consapevolmente da un ramo all'altro con la forza del pensiero.

Diciamo che stai aspettando un autobus che è andato via per molto tempo. Se pensi di essere in ritardo e il trasporto non è ancora arrivato, accadrà. Ma se inizi a pensare che il tuo autobus sta per apparire dietro l'angolo, allora sicuramente salirà.

Più dettagliato è il tuo pensiero, più accurata è la descrizione del "ramo" della realtà di cui hai bisogno, più è probabile che ti ci avvicini. In caso contrario, non hai creduto abbastanza fortemente e non hai aspettato.

L'insegnamento è estremamente popolare sia in Russia che all'estero. Un'altra cosa è che la passione per il transurf può essere pericolosa per una persona. Un conto è convincersi che l'autobus sta per arrivare, un altro è cercare di guarire senza l'aiuto di farmaci o l'intervento di un medico.

simoron

Fondatore: Petra e Peter Burlan

Libri principali: Vadim Gurangov, Vladimir Dolokhov "Il libro di testo della fortuna"

Seguaci: il solo gruppo di follower di VKontakte ha oltre 100.000 follower.

La parola "simoron" significa... niente. È stato interamente inventato da Peter e Petra Burlan nel 1989, quando hanno creato una scuola di psico-formazione, che aveva lo scopo di rivelare il genio innato di ogni persona, la liberazione da un circolo infinito di situazioni e stati problematici. Lo strumento principale dei seguaci della scuola di Simoron è la loro immaginazione.

I fondatori della dottrina credono di insegnare alle persone la magia quotidiana. La cosa principale per la scuola Simoron è imparare a fantasticare e riempire la mente di immagini elaborate, spesso assurde. I seguaci della scuola si sforzano di tornare bambini, che sono costantemente stupiti e imparano a conoscere il mondo. Secondo loro, la fantasia di un bambino è più ampia di quella di un adulto e permette ai sogni di avverarsi. Come per magia.

Ad oggi, è rimasta solo una scuola ufficiale Simoron: Simoron Burlan-do. Il resto è stato chiuso per incoerenza con gli autori della dottrina, che seguono gelosamente i diritti d'autore per la "magia quotidiana" di Simoron.

Libro e film "Segreto"

Fondatrice: Rhonda Byrne

Libri principali: "The Secret" di Rhonda Byrne

Seguaci: il libro è stato tradotto in 40 lingue, vendendo oltre 19 milioni di copie.

Rilasciato nel 2006, il film "The Secret" è diventato piuttosto famoso non solo negli Stati Uniti, ma anche all'estero. Il produttore del film Rhonda Byrne, sulla scia della popolarità del film, ha pubblicato un libro con lo stesso nome con citazioni. Una storia di successo abbastanza comune, se chiudi gli occhi sul fatto che sia il film che il libro si basano sulla rivelazione di un metodo che, secondo Berne, è in grado di influenzare la realtà che ti circonda.

The Secret invita lo spettatore e il lettore a unirsi, come dicono gli autori, a uno dei segreti più custoditi della storia. Con l'aiuto del potere del pensiero, puoi materializzare paure e desideri, cambiare la tua vita e persino guarire. Nella nostra vita, la legge di attrazione è costantemente operativa (non quella che ha causato l'urto di Newton). Secondo Berne, tutto ciò che è simile è attratto da lui. Di conseguenza, i cattivi pensieri attraggono eventi negativi. Pensando bene, diventi bravo.

A molte persone è piaciuta questa psicotecnica; il libro di Berne ha venduto 19 milioni di copie. Ma molti ancora non erano d'accordo con l'opinione degli autori del film e del libro. I giornalisti del Guardian hanno considerato il contenuto del film non etico, in quanto "...promuove idee disgustose secondo cui le vittime dei disastri sono responsabili di tutto".

Canalizzazione

Fondatore: Suprema Intelligenza

Libri principali: Walsh Neil Donald "Conversations with God (An Unusual Dialogue)", Miller Denis "10 passaggi pratici per trovare soluzioni attraverso la fonte interna", Hicks Esther, Hicks Jerry "La legge dell'attrazione", ecc.

Seguaci: i sondaggi hanno dimostrato che un americano su dieci intervistato crede in questa tecnica psicoattiva.

La canalizzazione è difficile. Ha lo scopo di stabilire un "canale di comunicazione" tra una persona, un medium e alcuni poteri superiori, la Grande Mente, che sa tutto ed è pronta a condividere questa conoscenza gratuitamente. Al contattato è richiesto solo di trasferire rapidamente tutto ciò che ha ascoltato su carta o altri media. Se una persona segue gli insegnamenti delle voci dall'alto, la sua vita diventerà felice e facile, poiché sarà guidata attraverso tutti gli ostacoli.

Gli adepti della canalizzazione affermano che esiste da secoli. La pratica di invocare lo spirito dei morti e la divinazione sono citate nelle leggende e nei miti di molti popoli. Nel XVIII secolo, la medianità e il "parlare con i morti" divennero di moda. Nel 21° secolo, la canalizzazione è tornata ad essere una tendenza popolare, con la differenza, forse, che ora le persone preferiscono parlare non con i parenti morti da tempo, ma con le Forze Superiori.

Secondo i praticanti della canalizzazione, tutti i profeti e i santi erano contattisti, che la Bibbia e i Veda furono scritti proprio attraverso la connessione di persone con una certa Grande Intelligenza, che inserirono testi sacri nelle loro teste.

Programmazione Neuro Linguistica

Fondatore: Richard Bandler, John Grinder

Libri principali: Joseph O "Connor, John Seymour" Un'introduzione alla programmazione neurolinguistica ", Manly Palmer Hall" Formazione sulla PNL. Aumentare il potere delle tue capacità. "

Seguaci: ???

La PNL è chiamata tecnologia di modellazione del successo. Molte persone vogliono raggiungere vette negli affari o, diciamo, nello sport. La PNL insegna alle persone a copiare il comportamento verbale e non verbale di persone che hanno avuto successo in una particolare area. Pertanto, gli aderenti alla PNL credono che una persona adotti parte del successo inerente a un modello di ruolo.

Come dicono i sostenitori del metodo, la PNL ti insegnerà a comunicare più facilmente con le persone, ti permetterà di raggiungere il successo nella tua attività, risolvere i tuoi problemi e, alla fine, renderti felice. Con tutto questo, gli autori considerano la PNL una pratica scientifica.

Qui le opinioni di Richard Bandler e John Grinder, gli autori del metodo, sono in disaccordo con le opinioni di molti altri specialisti. Gli scienziati considerano la programmazione neurolinguistica una ciarlataneria, la Chiesa cristiana l'ha condannata per aver usato le persone come "trampolini di lancio" sulla strada del successo e i sostenitori dell'etica considerano il metodo assolutamente pericoloso, poiché può essere usato per manipolare le persone. Ad esempio, attirali in varie sette religiose.

Puoi guarire la tua vita

Fondatrice: Louise Hay

Libri principali: Louise Hay Heal Your Life, The Path to a Healthy Life, Heal Yourself, The Power Within Us e altro ancora.

Seguaci: i libri di Louise Hay sono stati tradotti in 30 lingue. Heal Your Life è stato ristampato 110 volte, con un totale di 50.000.000 di copie vendute.

Secondo Louise Hay, la causa di tutti i nostri disturbi risiede in noi stessi. Non siamo in grado di lasciar andare le lamentele, perdonarci per alcuni errori e nel tempo si trasforma in malattie psicologiche e talvolta fisiologiche. L'essenza del metodo di Louise Hay è perdonare e dissolvere le tue lamentele. Dopo essere guarito mentalmente, distruggerai la fonte della malattia. Secondo l'autore dei libri, ha sentito per la prima volta l'efficacia di un tale metodo quando nel 1978 ha combattuto il cancro senza chemioterapia e l'intervento dei medici. Tuttavia, Louise non ha potuto confermare che le fosse stato effettivamente diagnosticato un cancro.

Tuttavia, i libri di Louise Hay sono immensamente popolari sia negli Stati Uniti che in altri paesi. La Hay Foundation è impegnata in attività di beneficenza in molti settori, promuovendo al contempo le idee del suo fondatore. Nel 2014 è stato realizzato un film basato sul libro "Heal Your Life", che ha portato a Louise Hay diversi milioni di dollari di profitto.

Gli insegnamenti di Don Juan

Fondatore: Carlos Castaneda

Libri principali: Insegnamenti di Don Juan di Carlos Castaneda: La via della conoscenza degli indiani Yaqui, Una realtà separata, Viaggio a Ixtlan, Racconti di potere, ecc.

Seguaci: ??? Forse circa 10 milioni di persone.

Carlos Castaneda è diventato una delle personalità più misteriose del XX secolo. Castaneda cercò di apparire meno in pubblico, di non comunicare con la stampa e si proibì di fotografare. La sua biografia è diventata oggetto di bufale.

Gli insegnamenti di Carlos Castaneda, infatti, non sono i suoi insegnamenti. Lo scrittore lo scrisse dalle parole di un certo "don Juan", un mago che incontrò nel 1960. Castaneda ha scritto nei suoi libri che non vediamo il mondo in sé, ma solo un modello del mondo creato dalla nostra percezione. Il "punto di unione", il luogo del corpo energetico umano attraverso il quale passano i canali del mondo esterno, partecipa alla creazione dell'immagine del mondo. Poiché la posizione di questo punto può essere modificata, esistono tre tipi di attenzione. Per raggiungere il più alto, una persona ha bisogno di raggiungere la perfezione, cioè rinunciare alla fede nella propria immortalità, ai sentimenti di importanza personale e autocommiserazione. Il cammino di un guerriero richiede distacco, cancellando anche la propria storia personale.

I seguaci di Castaneda praticano la tensegrità, passaggi magici che credono possano influenzare la realtà. Per lungo tempo sono stati tenuti in stretto segreto e sono stati trasmessi solo a coloro che hanno intrapreso la via dello sciamano.

Gli insegnamenti di Castaneda divennero molto popolari negli Stati Uniti e nel mondo, generando un gran numero di critici e imitatori.

Respirazione olotropica

Fondatore: Stanislav Grof e Christina Grof

Libri principali: Stanislav Grof "Aree dell'inconscio umano", "L'uomo di fronte alla morte", "Oltre il cervello", "Ricerca furiosa di se stessi", "Coscienza olotropica", ecc.

Seguaci: ???

Dagli anni '50, Stanislav Grof ha svolto ricerche sull'effetto psicoterapeutico dell'LSD. Quando gli esperimenti con sostanze psicoattive cominciarono a essere vietati negli anni '70, sviluppò una tecnica che produceva effetti simili a quelli dell'LSD. Grof la chiamava Respirazione Olotropica.

I sostenitori del metodo affermano che la respirazione olotropica ha un effetto estremamente curativo sulle persone. La musica e la respirazione profonda immergono una persona in uno stato meditativo per un'ora e mezza o due. Dopo il risveglio, l'"olonauta" si sente sollevato, poiché la respirazione olotropica libera la mente subconscia dalle emozioni accumulate e da altre "scorie" psicologiche.

Inoltre, i praticanti affermano che nelle visioni che l'olonauta ha durante la sessione, ci si può immergere nelle profondità della propria coscienza, comunicare con forze superiori, vedere vite passate e rivivere il momento della nascita.

Nonostante il fatto che la respirazione olotropica sia utilizzata come esperimento in alcuni paesi per alleviare le sofferenze di pazienti incurabili, la maggior parte della comunità scientifica non esita a criticare la tecnica. Secondo loro, la respirazione olotropica porta a un deterioramento del funzionamento del cervello, poiché a causa dell'iperventilazione, il livello di ossigeno nel sangue diminuisce e le cellule cerebrali iniziano a morire. Inoltre, è facile affezionarsi alla tecnica, come allo stesso LSD.

Gestalt

Fondatore: Frederick Perls, Laura Perls e Paul Goodman

Libri principali: Frederick Perls "Gestalt Therapy: eccitazione e crescita nella personalità umana"

Seguaci: ???

Tradotto in russo "gestalt" significa figura o immagine. Gli psicologi, d'altra parte, intendono la "gestalt" come una sorta di struttura integrale. L'intera vita consiste di tali gestalt - dall'inizio del desiderio alla sua soddisfazione. E finché la gestalt non è finita, rallenta una persona, non gli permette di andare avanti. La terapia della Gestalt aiuta a risolvere questo conflitto interiore.

L'obiettivo principale della terapia della Gestalt è ripristinare il contatto di una persona con se stesso e gli altri, guadagnando energia vitale. La visualizzazione dei sentimenti e delle manifestazioni corporee si ottiene attraverso l'immaginazione di una persona. I seguaci della Gestalt lavorano con i sentimenti e i pensieri di una persona nel presente, ma possono usare i ricordi per un effetto aggiuntivo. Lo scopo di queste sessioni è quello di consentire alla persona di completare la gestalt.

Tutta la terapia della Gestalt si basa sulla sperimentazione. Una persona può comunicare con un interlocutore immaginario o parlare di una situazione reale o potenziale. Il terapeuta può intervenire nell'esperimento, dirigerlo. La cosa principale è che il paziente può realizzare il proprio problema e accettarlo.

Ipnosi ericksoniana

Fondatore: Milton Erickson

Seguaci: ???

Si ritiene che l'ipnosi ericksoniana sia una delle psicotecniche più efficaci. Con il suo aiuto, una persona si concentra sulle sue esperienze interiori e cade gradualmente in trance, durante la quale la respirazione e il battito cardiaco rallentano. In questo stato, una persona può facilmente sopportare una sessione di ipnosi, ma soprattutto può scegliere se accettare il suggerimento o lasciarlo incustodito.

L'ipnosi ericksoniana differisce dalle altre tecniche anche in quanto percepisce il subconscio di una persona come fonte del potenziale del corpo: salute, benessere, conquiste, successi, vittorie, momenti gioiosi e felici. Tutto ciò che è richiesto a una persona è di liberarla.

Quando una persona dice che sta impazzendo, in realtà capisce qualcosa di suo da questo. Ad esempio, qualcuno perde la testa per la gelosia e qualcuno chiama la sua paura follia. Né i farmaci né i tentativi di costringersi a pensare in modo positivo aiutano a risolvere questo problema. Gli stati interni di una persona sono controllati dall'inconscio, la psiche. Se sei guidato dalla paura della follia, c'è solo un modo per liberartene...

È difficile quando la vita non è felice. Ma è davvero inquietante quando la causa dei problemi non sono le circostanze o altre persone, ma "ciò che ti passa per la testa", quando sembra che tu stia impazzendo.

I pensieri sono confusi, il mondo è percepito come un'illusione, si sentono voci, sorgono pensieri ossessivi deliranti o suicidi. Oppure sei esploso dalla paura e dal panico quando non puoi nemmeno uscire in strada, parlare con qualcuno. Perché sta succedendo questo e cosa fare al riguardo? ?

Tutte le cause dei problemi interni ed esterni sono nella psiche umana. È possibile rivelare la sua struttura e risolvere in modo permanente qualsiasi problema con l'aiuto della formazione "Psicologia del vettore di sistema".

La paura della follia così com'è

Quando una persona dice che sta impazzendo, in realtà capisce qualcosa di suo da questo. Ad esempio, qualcuno perde la testa per la gelosia e qualcuno chiama la sua paura follia. Parleremo di tali manifestazioni un po 'più tardi. Primo, sulla vera, naturale paura della follia. Questa è la paura di perdere il controllo della propria mente. La gente lo descrive così:

“E se la mente stessa smettesse di obbedirmi? All'inizio c'era la paura che mi buttassi dalla finestra. Ora ho paura che se la mente smette di obbedirmi, farò qualcosa di terribile ai miei cari... so che non sono pazzo! Ma cosa succede se lo farò?! È come se un'altra persona in me, avvelenando la mia vita, interferisse con la mia creatività e il mio lavoro. Ho iniziato a perdere peso, la mia famiglia è preoccupata. Tutte le forze sono spese per superare la paura, per cercare di affrontarla ... "

Tali esperienze sono familiari solo ai proprietari. L'ingegnere del suono sente, anche se non se ne rende conto, che la coscienza è il suo strumento più importante, che è come perdere la morte.

La coscienza come strumento principale della vita

Il fatto è che i portatori del vettore sonoro hanno un ruolo speciale nella vita della società. Sono nati per rivelare la struttura dell'universo, le cause di tutto. Per questo, la natura offre loro un dono speciale: un'intelligenza astratta unica. Fin dall'infanzia, l'ingegnere del suono ha sperimentato un'inspiegabile brama di scienza, filosofia, teologia, psichiatria. Potenzialmente, è in grado di compiere importanti passi avanti in varie aree di comprensione del mondo.

La coscienza è lo strumento principale del tecnico del suono, il cui ruolo naturale è lavorare non con le mani, ma con il pensiero. Per rivelare le leggi fisiche e le ragioni spirituali di come funziona l'universo. In una parola o in una formula, trasmettere agli altri l'essenza delle leggi che ci governano.

Se, avendo un vettore sonoro, hai realizzato a sufficienza i tuoi talenti nella società, allora non sarai disturbato dalla paura di perdere il controllo sulla coscienza. Può sorgere solo quando una persona non riesce a trovare il suo posto nel mondo. Quindi l'ingegnere del suono cerca di capire come le persone impazziscono, cerca sintomi e segni allarmanti.

La causa della paura della follia e come liberarsene

Succede che l'ambiente in cui vive una persona lo traumatizza notevolmente. Il fonico soffre molto se si deve vivere in un'atmosfera di urla o scandali, urlando a tutto volume. Oppure ascolta parolacce e offensive. Da un tale impatto sulla sua area particolarmente sensibile - l'orecchio - si chiude in se stesso, recintato dall'insopportabile mondo esterno.

Le relazioni con gli altri sono ripugnanti. Il discorso, i pensieri e le intenzioni della maggior parte delle persone sembrano ridicoli, con i piedi per terra per l'ingegnere del suono. Ciò significa che la realizzazione sociale non torna. Domanda nascosta "Chi sono e perché vivo sulla Terra?"- non è nemmeno sempre realizzato. C'è solo la sensazione che nella vita manchi la cosa più importante. La significatività di ciò che sta accadendo.

L'ingegnere del suono perde interesse in tutto, non vuole nulla. La depressione si accumula, la persona diventa letargica e impotente. Cerca di fuggire per dormire (come opzioni - a Internet, ai giochi) da una realtà noiosa e grigia. Più tardi, al contrario, si verifica l'insonnia. Succede che i propri pensieri siano sparsi, è difficile organizzarli ed esprimerli in qualche modo.

Sullo sfondo di condizioni gravi, possono verificarsi pensieri suicidi involontari, la sensazione che una persona stia impazzendo. Perde la capacità di autogestirsi, di controllare i propri pensieri e le proprie azioni. In condizioni particolarmente difficili, può sognare voci: nella propria testa o fuori.

Né i farmaci né i tentativi di costringersi a pensare in modo positivo aiutano a risolvere questo problema. Gli stati interni di una persona sono controllati dall'inconscio, la psiche. Se sei guidato dalla paura della follia, c'è solo un modo per liberartene. Diventa consapevole dei processi mentali che influenzano pensieri e sentimenti. Comprendi la natura dei tuoi desideri e realizza finalmente il tuo talento. Questo rimuove la naturale paura uditiva della follia.

La formazione "Psicologia del vettore di sistema" aiuta anche con alcune diagnosi psichiatriche, come la depressione endogena, il disturbo schizotipico, ecc. Ciò è confermato dai risultati:

Quando impazzisci... dalla paura

Se consideri le tue paure o attacchi di panico come segni di problemi mentali, allora la natura ti ha dotato. I proprietari di tali proprietà non corrono il rischio di perdere veramente il controllo sulla coscienza, cioè impazzire. Ma possono verificarsi disturbi emotivi, e molto gravi. L'enorme gamma emotiva di una persona visiva è in grado di far oscillare i suoi stati di ansia a un'ampiezza enorme.

Può essere una paura irragionevole delle azioni più comuni:

“Provo paura quando vado sulla mia pagina. Perché qualcuno può mandare un messaggio e poi mi fa paura leggere quello che c'è scritto. Per non parlare di chiedere l'ora a un passante. Le emozioni sono spesso sopraffatte, lo stato è tale che qualcosa sta cercando con tutte le sue forze di strapparmi dall'interno. Ci sono stati momenti in cui qualcosa mi è rotolato addosso e ho appena corso per la strada con una tale velocità con cui non avevo mai corso ... Attraversando la strada in rosso e spingendo i passanti. "

E a volte, sulla base della paura, si formano veri e propri attacchi di panico, che non consentono affatto a una persona di vivere una vita normale:

“Da un mese ormai non vivo, ma lo sono, ho iniziato a prendere farmaci per fermare convulsioni e ansia. Non posso uscire. Incubo. Mi vestirò, starò alla porta e lacrime di isteria. Non riesco nemmeno a contattare uno psicologo per chiedere consiglio. Piango e piango, e il pensiero che è ora di andare in ospedale".

E se diventassi ostaggio delle tue stesse paure? C'è un modo per sbarazzarsi di loro?

Perché sorge la paura

Il problema delle paure sorge quando una vasta gamma di emozioni di una persona visiva non si realizza nella società, in attività utili per tutti. Nei tempi antichi, era la paura della morte - l'emozione innata più forte nel vettore visivo - che aiutava l'intero gregge a sopravvivere. Il primo a notare il pericolo, la persona visiva ha sperimentato la paura più forte e un istante "Oh !!!" ha avvertito l'intero gregge del pericolo.

Oggi i predatori non ci minacciano, ma il meccanismo innato della paura rimane lo stesso. Il polso e la respirazione diventano più frequenti, il tono muscolare aumenta: sei pronto a fuggire o, al contrario, non puoi nemmeno alzare un dito nonostante non ci siano ragioni visibili e oggettive per la paura. È ovvio che oggi tale paura non solo non porta nulla di utile a nessuno, ma rovina anche seriamente la vita.

Come non impazzire di paura e panico

La naturale paura della morte viene alleviata concentrandosi sui sentimenti e sulle emozioni delle altre persone. Attraverso l'empatia. È la persona visiva che sente sottilmente la tristezza, il dolore e la gioia di qualcuno. Può perfettamente realizzarsi in una professione legata alla comunicazione o all'aiuto delle persone. La cosa principale è essere attenti ai sentimenti degli altri, quindi la paura si converte in un forte amore per le persone, in profonde connessioni sensuali con loro. E lo stato psicologico sta migliorando completamente.

Ma succede che un circolo vizioso di paure nasce dall'infanzia. O è sorto a causa di psicotraumi. Quindi la persona visiva vuole e non può aprirsi con la sua anima. Paura del dolore, paura di essere ridicolizzato e solo... paura. Quando sei posseduto dalla paura e dal panico, qualsiasi esortazione di cui hai bisogno per incontrare le persone a metà è priva di significato. Semplicemente non puoi fare un passo.

Puoi liberarti delle paure e del panico per sempre attraverso la comprensione della tua psiche. Quando si realizza ogni dettaglio della psiche che ti governa, la paura svanisce. Nasce la capacità di stabilire legami emotivi con le persone e massimizzare il loro talento naturale per la sensualità nella vita personale e nella società. Ciò assicurerà che le paure non ti dominino più. Questo proviene da persone che hanno seguito la formazione di Yuri Burlan:

Come non impazzire con i problemi

Gli abitanti delle città moderne hanno spesso una serie di 3-4 vettori. Ognuno di loro può lasciare il segno su come una persona percepisce se stessa e il mondo che lo circonda. Quali problemi e condizioni sta vivendo.

Ad esempio, i proprietari del legamento audio-visivo dei vettori possono avere contemporaneamente sia una paura sonora di impazzire che una forte paura visiva della morte. Quindi, contemporaneamente alla depressione e ai pensieri suicidi, possono sorgere paura del buio, visioni, allucinazioni visive.

“Mi batteva spesso la testa, era difficile addormentarsi. L'insonnia è iniziata all'età di 10 anni. Da quel momento ho avuto paura di suicidarmi. Una volta sono andato al cinema. Quando il film è finito, sono uscito in strada, era già buio e non c'erano luci accese. Poi mi è successo qualcosa. Ho smesso di capire dove fossi, alcune strane immagini sono apparse dall'oscurità. C'era una sensazione di irrealtà di ciò che stava accadendo"

Ogni vettore ha le sue situazioni insopportabili che provocano forti stress. E, di conseguenza, compaiono stati negativi.

Qualunque sia il problema che incontri, riceverai una soluzione garantita. Sarai in grado di comprendere le ragioni di una qualsiasi delle tue condizioni difficili e ottenere sollievo da esse.

Correttrice di bozze: Natalia Konovalova

L'articolo è stato scritto sulla base dei materiali di formazione” Psicologia del vettore di sistema»

Puoi impazzire in 15 minuti

WASHINGTON, 22 ottobre. Bastano solo 15 minuti di deprivazione sensoriale (cioè in completa assenza di stimoli esterni) perché le persone inizino ad avere allucinazioni. Come riporta Lenta.Ru, gli scienziati americani sono giunti a tali conclusioni sulla base dei risultati dell'esperimento.

Nell'ambito dello studio, gli esperti hanno messo a turno 19 volontari in una stanza buia e insonorizzata. Tutti i partecipanti all'esperimento sono stati preselezionati, il cui scopo era analizzare la tendenza alle allucinazioni dei volontari. Di conseguenza, le persone sono state selezionate le meno e le più predisposte a queste cose.

Si è scoperto che 15 minuti sono sufficienti perché le persone perfettamente sane e non inclini alle allucinazioni inizino a vedere cose che non sono nella realtà. Quindi, dall'intero gruppo, cinque partecipanti hanno visto volti e sei forme incomprensibili. Alcuni partecipanti hanno notato un aumento del senso dell'olfatto e due hanno avvertito la presenza di "qualcosa di terribile" nella stanza.

Gli scienziati ritengono che la causa di tali disturbi temporanei sia la mancanza del normale livello di informazione nel cervello umano. Questo, ad esempio, è indicato da un acuto senso dell'olfatto.

Secondo gli scienziati, la loro esperienza è stata ispirata dai risultati dello psicologo americano John Lilly.

Ricordiamo che nel 1954, Lilly decise di scoprire come reagisce la psiche umana all'arresto di tutti i sensi. Soprattutto per questo, ha inventato la cosiddetta camera di deprivazione sensoriale. Questo dispositivo era un grande serbatoio insonorizzato pieno d'acqua. Durante gli esperimenti, per molte ore, Lily ha nuotato in acqua con una temperatura che coincideva con la temperatura corporea, nella completa oscurità e nel silenzio più assoluto.

Dopo qualche tempo, lo scienziato iniziò ad avere allucinazioni nella cellula. Da un punto di vista psicologico, queste allucinazioni erano difficili da classificare, quindi lo studio è stato interrotto a causa della mancanza di risultati scientifici. Pochi anni dopo, Lilly ha fondato Samadhi Tanks, che ha iniziato a produrre telecamere per la privazione dei sensori per uso domestico. Lo scienziato è morto nel 2001 nello stato di un moderno guru spirituale.

La genitorialità è un processo complesso. In qualsiasi fase. Sembrerebbe che ora abbia già cinque anni e possa finalmente dormire a sufficienza. Ma dannazione! Come puoi dormire se tutti i tuoi pensieri sono occupati dal fatto che ancora non sa leggere! Oppure: lui ha già 18 anni, e tu finalmente centocinquanta, e puoi rilassarti e leggere il giornale. Ma come si fa a leggerlo se il pericolo è tutt'intorno: droga, alcol e dannato rock and roll! Insomma, niente vita.

Ma il periodo più difficile della genitorialità è, ovviamente, le prime settimane di vita di un bambino, quando non sai cosa stai facendo, cosa sta succedendo e perché nessuno ti ha avvertito. In questo momento, le madri devono affrontare un numero enorme di compiti che non hanno mai affrontato in precedenza nella pratica. E anche le donne più coraggiose rinunciano al gioco e ad un certo punto si rendono conto di non capire più nulla.

Parenti, consigli, insicurezza e googling rovinano tutto solo perché ti fanno dubitare ancora di più di te stesso. Tuttavia, spesso aggiungiamo a noi stessi problemi inutili, cercando di diventare madri ideali, in conformità con le nostre aspettative non plausibili da genitori. Ecco un elenco di ciò che contribuirà sicuramente alla partenza del tuo tetto nel primo mese di maternità.

Confronto costante del bambino con altri bambini o, peggio ancora, con i tablet

I giovani genitori sono ossessionati dalla norma (perché pensi che la NAN si chiami così?). È importante per loro sapere se è normale che un bambino di quattro mesi pesi mezzo chilo in meno di un figlio di tre mesi di un vicino di casa? È normale che un bambino di cinque mesi non voglia dormire tutta la notte anche se il pediatra ha detto che “dovrebbe”? È normale che a sei mesi non abbia ancora i denti, anche se tua madre dice che a questa età ne avevi già cinque?

In generale, è normale che i giovani genitori vogliano sapere tutto questo e tenere traccia di come cresce e si sviluppa il loro bambino. Tuttavia, l'errore principale risiede nel fatto che si considerano personalmente responsabili dei processi biologici che avvengono nel corpo e nella psiche del bambino. Butta via questo fardello! Va tutto bene con il tuo bambino, anche se i tuoi parenti lontani pensano che sia troppo piccolo, magro e non abbastanza peloso.

Togliere il padre dalla cura dei figli

Sì, alcune donne hanno un istinto materno così forte che non riescono nemmeno ad affidare il bambino al proprio marito per le prime settimane. Ok, ti capiamo. Ma può lavare il pavimento da solo? E metti su il bollitore? E stendere il bucato lavato? Che ne dici di fare il bagnetto? Beh, almeno vai a comprarti un chilo di mele o di aringhe, o cosa vuoi adesso? Lascia che sia un membro a pieno titolo della famiglia. Non succederà niente di male se all'improvviso non gli stirerai i calzini per l'importante incontro di domani. Nessuno morirà per il fatto che invece di far bollire una pentola di sottaceti da cinque litri, hai scelto di dormire con tuo figlio.

Resistenza al cambiamento

Diciamo che hai già fatto i conti con il fatto che il latte scorre dal tuo petto, non dormi abbastanza, vai a fare una passeggiata in pantaloni della tuta grigi, e non i tuoi skinny preferiti, e ora puoi montare e smontare un passeggino e persino portarlo al quinto piano in casa senza ascensore.

Ma anche riconoscendo questi cambiamenti, molti continuano a resistere al fatto che le trasformazioni sono avvenute non solo nella vita, ma anche in casa. Le giovani madri non possono accettare il fatto che l'appartamento è disseminato di vestiti minuscoli, che ora c'è una culla invece di un tavolino da caffè, che invece di un bel tappeto con motivi astratti sul pavimento c'è un tappeto evolutivo, che, semmai, sviluppa la tua paranoia.

Quindi è così. Umiliati. Non sei solo ora. Questa creatura sarà con te. Prenderà il pezzo di spazio che le spetta, anche se tu, esausto, nasconderai tutte le sere le sue cose e i suoi giocattoli negli armadi e nei soppalchi. Prima o poi ti raggiungeranno, è meglio riconoscere la loro esistenza ora per scaricare quella parte del cervello che si sta precipitando inorridita che ora hai un figlio.

Gravità eccessiva

Accidenti, nessuno sostiene che avere un bambino sia una cosa seria. Che enorme responsabilità e un evento incredibilmente fantastico. Ma seriamente, puoi ridere dei bambini, anche di quelli così piccoli. Questo non significa che qualcuno ti stia prendendo in giro per la tua maternità, è semplicemente impossibile relazionarsi con la vita con i bambini senza umorismo, altrimenti puoi impazzire, sì.